干貨不在多啦膜，在于消化（實(shí)踐）。
大部分人喜歡干貨淌喻，但很可能是看一篇保存一篇僧家，結(jié)果收藏了很多“干貨”，到頭來(lái)卻都在收藏夾吃灰裸删。
所以干貨貴精不貴多八拱，貴在持之以恒的實(shí)踐。
我很少會(huì)發(fā)干貨類的東西，但如果發(fā)了肌稻，多半是受用一生的東西清蚀。如果你能實(shí)踐今天的艾維法則，那你就省下了很多去看解決拖延癥或提高執(zhí)行力書籍的時(shí)間灯萍。
艾維法則
這是瀕臨破產(chǎn)的伯利恒鋼鐵公司總裁轧铁，向效率大師艾維咨詢時(shí)得到的建議。1年后他付給了艾維2.5萬(wàn)美金旦棉，5年后伯利恒成為全美最大的私營(yíng)鋼鐵公司齿风。
1、找2張紙绑洛，第一張寫下第二天要做的全部事情救斑。
2、選出6件最重要的事情真屯，對(duì)他們進(jìn)行排序脸候。
3、將6件事寫在另一張紙上绑蔫，隨身攜帶（為什么不是手機(jī)运沦？因?yàn)槟闷鹗謾C(jī)就容易東點(diǎn)西點(diǎn)）
4、第二天先從序號(hào)1開始做配深，沒(méi)有做完不去做下一件携添，然后才是2，以此類推篓叶。
tips:
（1）有時(shí)也可以在1未完成時(shí)進(jìn)行2烈掠，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間專注某樣?xùn)|西會(huì)讓大腦覺(jué)得枯燥。腦神經(jīng)科學(xué)研究表明缸托，交叉練習(xí)有助于提高效率（比如多學(xué)科交叉學(xué)習(xí)左敌，肌肉群交叉鍛煉，學(xué)習(xí)與休息穿插等等）
（2）或者當(dāng)1的難度太大時(shí)俐镐，你可以先設(shè)置一兩個(gè)容易完成的目標(biāo)矫限，比如把1設(shè)置成晨間5分鐘喚醒，或者疊被子（是的佩抹，很多人不疊被子Ｆ婊健），這樣有一兩個(gè)目標(biāo)完成的前提下匹摇，會(huì)更有激勵(lì)作用咬扇。
5、每天都要提前寫下第二天的內(nèi)容廊勃，用紙懈贺，用紙经窖，用紙！
大道至簡(jiǎn)梭灿，但法簡(jiǎn)效宏画侣。
當(dāng)你每天都能把最重要的事先完成，在日積月累的作用下堡妒，可想而知你將會(huì)獲得怎樣的改變配乱。
如何確定每天目標(biāo)
從你的夢(mèng)想、人生規(guī)劃或想要達(dá)到的目標(biāo)去分解皮迟，分解為年度目標(biāo)搬泥，再到季度、月度伏尼、周目標(biāo)忿檩，進(jìn)而精確到每天。
如果你能完成每天的目標(biāo)爆阶，那么燥透，自然而然地，周目標(biāo)辨图、月目標(biāo)班套、年目標(biāo)，都會(huì)一一實(shí)現(xiàn)故河。
同時(shí)吱韭，也要注意根據(jù)實(shí)際情況對(duì)短期或長(zhǎng)期目標(biāo)進(jìn)行評(píng)估和調(diào)整，每天能完成目標(biāo)忧勿，才是最大的意義杉女。
最最重要的
對(duì)瞻讽，就是現(xiàn)在鸳吸，不是等一會(huì)，馬上去找紙和筆速勇。
思考并寫下最近幾天你一直想做晌砾，或必須要做卻一直拖延的事，然后標(biāo)上序號(hào)從第一件開始做烦磁。比如該整理的屋子一直沒(méi)整理养匈，昨天該洗的碗沒(méi)洗，想要做的一組鍛煉等等都伪。
它們也許與你的夢(mèng)想有關(guān)呕乎，也許無(wú)關(guān)陨晶。但最最重要的是猬仁，當(dāng)你去做時(shí)，你的行動(dòng)力得到了加強(qiáng)湿刽，你不再是空想家了的烁！
所以诈闺，馬上寫下它們，開始做吧雅镊！
最后，如果你真的做了漓穿，希望你能回來(lái)評(píng)論留言嗤军！
