2020年已經(jīng)過去5/12，提醒自己珍惜時(shí)間贬堵。
五月份給我的總體感覺是不緊不慢，先是五一節(jié)休息了5天结洼，然后中旬三亞出差10天黎做，回來休息了兩天，一個(gè)月就這么過去了松忍。
5月的總體情況用一張思維導(dǎo)圖概括:
一蒸殿、閱讀方面
本月共閱讀或聽書99小時(shí)，讀完12本書鸣峭，聽書13本宏所，并寫完95頁閱讀筆記:
1《巴菲特之道》5.2
2《精準(zhǔn)努力》5.3????
3《手把手教你讀財(cái)報(bào)》5.5??????
4《格局》5.6
5《結(jié)構(gòu)思考力》5.8
6《金字塔原理》5.10??????
7《朋友圈的尖子生》5.12
8《創(chuàng)新化生存》5.17
9《圖解周易》5.20????????
10《易經(jīng)》5.24
11《刻意練習(xí)》5.26??????
12《自控力》5.30
對我影響較大的是《圖解周易》、《金字塔原理》摊溶、《刻意練習(xí)》和《精準(zhǔn)努力》
聽書
《黑天鵝》《彼得林奇》《自控力》《李鴻章傳》《易經(jīng)智慧》《學(xué)習(xí)的本質(zhì)》《朋友圈的尖子生》等
二爬骤、運(yùn)動方面
1運(yùn)動20天（11天休息）
2跑步79km
3.引體向上235個(gè)
4.倒立練習(xí)20次，每次練習(xí)5分鐘
5.靜坐冥想840分鐘
6.體能測試成績?yōu)閮?yōu)
三莫换、娛樂方面
1.觀影一部《升級》
2.刷抖音390min
3.玩22局王者榮耀
4.綜藝節(jié)目
《創(chuàng)造營2020》8期
《王牌對王牌》2期
5.觀看紀(jì)錄片5集
《航拍中國》之四川霞玄、甘肅、云南拉岁、內(nèi)蒙古和貴州
6.觀看美劇《西部世界》4集
7.三亞海邊散步3次
四坷剧、財(cái)務(wù)方面
實(shí)盤操作
本月基金理財(cái)浮盈1380
投資買入3000
本月支出1380
五、個(gè)人成長
1.參加格格公益閱讀社群共度4本書喊暖，五月開始讀書群換了新玩法惫企，繼續(xù)跟著格格和她的優(yōu)秀學(xué)員們每周共讀一本書，不同的人對同一本書都有不同的看法和見解陵叽，可以從他們的分享中學(xué)到很多狞尔，感謝格格建立此群。不過到月底該群就要解散了巩掺，以后不知道還能不能遇到類似的讀書群沪么。
2.鏈接4人:其中有兩位是在微信讀書里面加的好友，一位是我主動加的锌半，和他的愛好一致禽车，都愛閱讀和健身寇漫，看了他的書評寫的特別好，分析的很透徹殉摔，向他學(xué)習(xí)超強(qiáng)的寫作輸出力州胳。另一位是他主動加我的，他加我的初衷跟我加第一位成都淡定哥是一樣的逸月，世界就是這么奇妙栓撞。
3.輸出簡書日更31篇，慢慢轉(zhuǎn)入分享碗硬！
4.B站觀看視頻學(xué)習(xí)財(cái)經(jīng)方面
5.堅(jiān)持31天對時(shí)間開銷進(jìn)行記錄并總結(jié)
6.完成四次周復(fù)盤
7.自學(xué)易經(jīng)半月瓤湘，這段時(shí)間一直沉迷研究易經(jīng)和八卦，每天背誦六十四卦恩尾，初步解鎖已經(jīng)占卜之法弛说，試著占了四卦，自我感覺挺準(zhǔn)的翰意。
六木人、小確幸
1.去三亞出差10天
2.和女朋友一起請假出門旅行
在五月的尾巴決定陪女朋友一起去旅行一趟，剛好她也請假休息一周冀偶，答應(yīng)她每年陪她出去旅行一次，因?yàn)榻酉聛砣齻€(gè)月自己大概率在出差忙碌當(dāng)中度過进鸠，所以在這次工作的空檔期中抽出時(shí)間陪她霞幅。
七、微習(xí)慣
?運(yùn)動20天
?寫作31篇
?冥想27天
?閱讀31天
?理財(cái)28天
?聽書25天
?日復(fù)盤31天
?研習(xí)《道德經(jīng)》27天
?研習(xí)《易經(jīng)》15天
?晨間日記31天
?早起31天
八、本月計(jì)劃和完成情況
1.閱讀16本書?只完成12本
2.跑步70km?完成79km
3.簡書日更30?
4.理財(cái)學(xué)習(xí)20?完成20天
5.鏈接2人?鏈接4人
6.每天冥想30min?
九唧取、反思與不足
1.本月大部分時(shí)間保持提前關(guān)燈遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，然后靜坐冥想半小時(shí)淡诗，聽《道德經(jīng)妙解》韩容，還是有5天沒睡好群凶，要么超過12點(diǎn)睡著赠尾，要么早于5點(diǎn)醒來就睡不著气嫁，沒睡好的第二天精神狀態(tài)極度不好，工作和閱讀效率極度低下邓馒，所以精力管理很重要，保證良好的睡眠才能有高的產(chǎn)出比。希望自己下個(gè)月繼續(xù)改進(jìn)睡眠質(zhì)量。
2.后半個(gè)月大部分時(shí)間精力放在了研習(xí)《易經(jīng)》上面，所以閱讀量明顯比上個(gè)月下降司致，但不影響輸入脂矫，畢竟《易經(jīng)》智慧包羅萬象捞奕，作為群經(jīng)之首佩微，一本頂十本谷浅∫环瑁《道德經(jīng)》和《易經(jīng)》將納入終身學(xué)習(xí)范疇墩邀。
3.和朋友聯(lián)系較少，需加強(qiáng)并保持聯(lián)系。
4.本月玩王者榮耀時(shí)間減少很多斋配，娛樂時(shí)間大部分拿來看綜藝節(jié)目。
5.寫作輸出能力有待提高，寫得不好也寫得不深入。
十鹿寻、下個(gè)月計(jì)劃
1.每天早起寫晨間日記
2.閱讀15本書睦柴，90小時(shí)
3.每日冥想30分鐘
4.每周五次運(yùn)動健身诽凌，累計(jì)跑步80km
5.輸出簡書日更30篇
6.每日理財(cái)學(xué)習(xí)10分鐘
7.每日復(fù)盤30天
