01淤堵，認識自己的工作風(fēng)格
排序者：
會對手上的任務(wù)進行優(yōu)先級排序寝衫，確保聚焦在價值最高的任務(wù)上。他們熱愛批判性分析拐邪；激烈的慰毅、基于事實的辯論；聰明而有效地利用時間扎阶；討厭無意義的閑聊汹胃；信息/指令的不準(zhǔn)確或錯漏；時間利用低效东臀；過度分享私人信息着饥。敘述方式往往是清晰、有邏輯的惰赋，喜歡直接提問宰掉、即時溝通呵哨，談話和郵件通常都非常簡短但是切中重點。
擅長進行數(shù)據(jù)處理轨奄、解決復(fù)雜問題孟害、建立優(yōu)先級、控制項目預(yù)算等挪拟；但他們通常不太擅長情感類的溝通挨务，可能會難以考慮到他人的感受。
規(guī)劃者：
他們會把需要完成的任務(wù)詳細安排玉组，制定精確谎柄、詳盡的計劃表并準(zhǔn)時完成。他們熱愛嚴(yán)格按計劃執(zhí)行惯雳；跟進時間節(jié)點朝巫；使用監(jiān)控進度的工具；討厭時間表混亂吨凑；討厭不清晰的語言表述捍歪、錯別字或者其他小錯誤。在溝通方式上鸵钝，習(xí)慣使用精確糙臼、謹(jǐn)慎的表述和反饋，敘述使用完整的句子或段落恩商，往往會產(chǎn)生對質(zhì)量变逃、細節(jié)的懷疑和擔(dān)心。
擅長在過程中發(fā)現(xiàn)被忽視的錯誤怠堪。劣勢則是揽乱，他們有可能在執(zhí)行任務(wù)的過程中過于用拆分的方式去思考，較為死板粟矿，或者無法從更大的視野上去考慮問題凰棉。
協(xié)商者：
協(xié)商者是情感導(dǎo)向的工作者，他們常常充滿熱情陌粹，是最能夠支持他人撒犀、和他人一起完成任務(wù)的角色。他們會站在他人角度上考慮他人的感受和情緒掏秩，善于人際溝通和說服或舞，經(jīng)常會依照直覺做決定。他們熱愛與他人互動蒙幻，對他人表達承認和欣賞映凳，就他人的擔(dān)憂和疑慮進行討論；討厭缺乏眼神交流邮破、情感交流的溝通诈豌，只依據(jù)數(shù)據(jù)和事實做決定而不考慮人情仆救。在溝通方式上，往往健談队询、不會冷場派桩，善于講故事、舉例子蚌斩，或者引用自己的個人故事。
擅長協(xié)調(diào)團隊互動范嘱、調(diào)節(jié)氣氛送膳，建立人際關(guān)系，推銷和說服他人丑蛤，令他人感到如沐春風(fēng)叠聋；但他們可能會有缺乏理性分析、邏輯思考的問題受裹，有時他們也會因為太想要獲得一個考慮到各方感受的解決方案碌补，而忽略掉主要因素。
想象者：
他們更多與未來工作棉饶，而不是與當(dāng)下工作厦章。他們是創(chuàng)新導(dǎo)向的人，喜歡開放地照藻、整合地思考袜啃，去想象更大的圖景、識別出新的機會幸缕，喜歡挑戰(zhàn)群发。他們也能夠同時處理多線程任務(wù)，并將不同的想法建立起聯(lián)系发乔，整合成新的想法熟妓，能夠快速地轉(zhuǎn)移方向。
擅長推動創(chuàng)新栏尚、建立未來的圖景起愈，確保整個項目前進的速度和多樣性；但他們可能不擅長具體的復(fù)雜任務(wù)抵栈，會忽略執(zhí)行中的細節(jié)告材。
了解自己的效率風(fēng)格，你就會明白自己為什么會擁有和他人完全不同的目標(biāo)古劲，或者在達成同一個目標(biāo)時可能會采取迥異的路徑斥赋。你可以以此來分析自己擅長什么樣的工作或者任務(wù)，懂得如何發(fā)揮自身的長處提高效率产艾，或者提醒自己可能會忽略的東西疤剑。同時滑绒，你也會懂得如何根據(jù)他人的效率風(fēng)格，來決定你如何與他們進行合作或互助隘膘。
02疑故，高效目標(biāo)的設(shè)置
讓目標(biāo)具體，可衡量弯菊、有行動纵势、充分考慮現(xiàn)實因素、有時間限制管钳。
1钦铁、具體的（Specific）：目標(biāo)要清楚、明白才漆、不含糊牛曹；
2、可以衡量的（Measurable）：有關(guān)于任務(wù)是否完成醇滥、完成程度的考量標(biāo)準(zhǔn)黎比；
3、行動導(dǎo)向的（Action-oriented）：把最大的目標(biāo)細化到可以如何去執(zhí)行它鸳玩；
4阅虫、現(xiàn)實的（Realistic）：在考慮到困難程度后，它仍然是可以實現(xiàn)的怀喉；
5书妻、有時間限制（Time-bound）：有規(guī)定時間節(jié)點。
03躬拢，目標(biāo)的實現(xiàn)過程
a.達成目標(biāo)對你來說有多重要躲履；
b.自我效能（self-efficacy），即對“自己能夠達成目標(biāo)”的信念有多強聊闯；
c.建立（與他人有關(guān)的）目標(biāo)承諾（Goal commitment）工猜，即針對目標(biāo)的實現(xiàn)有所承諾，且最好這些承諾不要只與自己有關(guān)菱蔬；
掌管自控力和共情力的其實是同一個區(qū)域.而且篷帅，它影響自控力和共情力的原理也是類似的，因為這兩種能力本質(zhì)上都是“推理他人感受拴泌、理解他人精神狀態(tài)的能力”：共情是超越你自己的視角魏身，站在他人的視角上去欣賞他人、理解他人的情感蚪腐；自控則是超越“現(xiàn)在的你”的視角箭昵，站在另一個自己（假想的、未來的自己）的視角上去看待那個自己回季。所以家制，情商高的人一般自控力強正林，既包括情緒上的也包括行動上的。
04颤殴，tips
1. 與未來的自己共情觅廓，想象未來可能的失敗涵但；
2. 建立“對正面行為的成癮”杈绸；
3. “結(jié)果導(dǎo)向”與“過程導(dǎo)向”結(jié)合；
如果這個目標(biāo)是與你的整個人生規(guī)劃矮瘟，或者人生意義相關(guān)的時候蝇棉，它往往是長時間的，是由不同的目標(biāo)和過程組成的芥永，你很難只以某一個具體的目標(biāo)作為終點。比如钝吮，你想成為一個作家埋涧，固然需要一些好作品，但那只是途中的一些節(jié)點奇瘦，你的人生中更多的是每天固定的寫作棘催。如果你無法享受每天的寫作過程，那么即便在實現(xiàn)目標(biāo)后感受到狂喜耳标，也會在其余的大部分時間內(nèi)很快感到空虛醇坝。
未來的你會是個怎樣的人？過著怎樣的生活次坡？然后呼猪，你要像一個排序者那樣，決定哪些目標(biāo)對你來說是更重要的砸琅；緊接著宋距，做規(guī)劃者要做的事，拆解你的目標(biāo)症脂，落實成一個一個的小任務(wù)并盡力實現(xiàn)他們谚赎。而協(xié)商者的特質(zhì)，能為你帶來好的關(guān)系诱篷，讓你在這一路上有伴隨行壶唤。
