為很多組織和個(gè)體做過復(fù)盤教練邻奠，沙龍笤喳、課程，但我最喜歡的還是個(gè)人復(fù)盤碌宴。走心的自我復(fù)盤和覺察思考杀狡，你最喜歡的有哪些？又有哪些讓你覺得沒有那么繁瑣贰镣？
本期推薦一個(gè)實(shí)用工具呜象，普魯斯特問卷（Proust Questionnaire），可復(fù)制帶走碑隆，自我測(cè)試恭陡。
致讀者：
這個(gè)問卷值得我們定期書寫，重點(diǎn)是了解每一個(gè)當(dāng)下（比如每年底書寫一次）你的答案上煤。在我看來休玩，這個(gè)問卷重點(diǎn)不是答案本身，而是你如何思考問題如何作答劫狠。答案能展示你的價(jià)值判斷拴疤、思考沉淀，為每一個(gè)階段留下印記独泞，見證自我乘車呐矾。過段時(shí)間翻出來看一看，總會(huì)溫故知新懦砂，也許凫佛，可以更好的接納每一個(gè)狀態(tài)下的自己。
問卷內(nèi)容
1.你認(rèn)為最完美的快樂是怎樣的孕惜？
2.你最希望擁有哪種才華愧薛？
3.你最恐懼的是什么？
4.你目前的心境怎樣衫画？
5.還在世的人中你最欽佩的是誰(shuí)毫炉？
6.你認(rèn)為自己最偉大的成就是什么？
7.你自己的哪個(gè)特點(diǎn)讓你最覺得痛恨削罩？
8.你最喜歡的旅行是哪一次瞄勾？
9.你最痛恨別人的什么特點(diǎn)？
10.你最珍惜的財(cái)產(chǎn)是什么弥激？
11.你最奢侈的是什么进陡？
12.你認(rèn)為程度最淺的痛苦是什么？
13.你認(rèn)為哪種美德是被過高的評(píng)估的微服？
14.你最喜歡的職業(yè)是什么趾疚？
15.你對(duì)自己的外表哪一點(diǎn)不滿意？
16.你最后悔的事情是什么？
17.還在世的人中你最鄙視的是誰(shuí)糙麦？
18.你最喜歡男性身上的什么品質(zhì)辛孵？
19.你使用過的最多的單詞或者是詞語(yǔ)是什么？
20.你最喜歡女性身上的什么品質(zhì)赡磅？
21.你最傷痛的事是什么魄缚？
22.你最看重朋友的什么特點(diǎn)？
23.你這一生中最愛的人或東西是什么焚廊？
24.你希望以什么樣的方式死去冶匹？
25.何時(shí)何地讓你感覺到最快樂？
26.如果你可以改變你的家庭一件事咆瘟，那會(huì)是什么徙硅？
27.如果你能選擇的話，你希望讓什么重現(xiàn)搞疗？
28.你的座右銘是什么嗓蘑？
<補(bǔ)充說明>
普魯斯特問卷（Proust Questionnaire）由一系列問題組成，問題包括被提問者的生活匿乃、思想桩皿、價(jià)值觀及人生經(jīng)驗(yàn)等。因著作《追憶逝水年華》而聞名的馬塞爾·普魯斯特（Marcel Proust）并不是這份問卷的發(fā)明者幢炸，但這份問卷因?yàn)樗貏e的答案而出名泄隔，并在當(dāng)年時(shí)髦的巴黎人沙龍中頗為流行。因此后人將這份問卷命名為“Proust Questionnaire”宛徊。
