?乳腺癌的發(fā)病率高居中國(guó)女性惡性腫瘤之首浑玛，由于亞洲女性乳房密度更大噩咪，與歐美女性相比胃碾，亞洲女性乳腺癌發(fā)病率更高。
我國(guó)女性乳腺癌發(fā)病有兩個(gè)高峰厕隧，第一個(gè)高峰出現(xiàn)在45-50歲之間儒旬，另一個(gè)出現(xiàn)在70-75歲之間栈源，但近年來(lái)由于工作壓力竖般、生活環(huán)境等因素影響涣雕，20~30歲女性發(fā)病率也越來(lái)越高。
根據(jù)「乳腺癌學(xué)會(huì)」，患乳腺癌的人數(shù)每6-7年兑障，就會(huì)以兩倍的速度增加。
不出意外的話逞怨，這種趨勢(shì)會(huì)一直持續(xù)下去叠赦。
“發(fā)病原因”
乳腺癌的發(fā)病原因暫時(shí)還不明確除秀，但體內(nèi)雌性激素過(guò)多是乳腺癌患者的身體變化之一。
飲食習(xí)慣不斷西化寇蚊，不斷增加高熱量仗岸、高脂肪食物的攝入借笙，加上婚齡的不斷推遲业稼，妊娠相對(duì)較晚或選擇不孕育，導(dǎo)致女性體內(nèi)雌性激素長(zhǎng)期失衡俯邓，從而增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)熔号。
“乳腺癌的高發(fā)人群”
有家族病史的人群比普通人群患病概率高2倍朦蕴，尤其是攜帶BRCA1基因的人弟头，有50%的患病幾率。著名演員安吉麗娜·朱莉疹娶，發(fā)現(xiàn)自己攜帶BRCA1基因時(shí)雨饺，立即決定全面切除乳房。
不生育或晚生育會(huì)增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)扔枫。如果因?yàn)闆](méi)有生育計(jì)劃短荐，轉(zhuǎn)而服用抑制雌激素分泌的藥物叹哭，也會(huì)提升罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
口服避孕藥過(guò)量糠排，絕經(jīng)后補(bǔ)充雌激素超升，或在更年期長(zhǎng)期服用雌激素可能增加乳腺癌發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)室琢。
精神抑郁、緊張涯肩、壓力大也會(huì)增加患病幾率病苗。
“乳房越大越容易患乳腺癌嗎症汹？”
事實(shí)上烈菌，哈佛大學(xué)有過(guò)多次關(guān)于“乳房大小和乳腺癌發(fā)病幾率之間關(guān)系”的研究花履。
結(jié)果顯示诡壁，除體質(zhì)指數(shù)（BMI）為25kg/m2以上的肥胖女性以外妹卿，乳房大小與乳腺癌發(fā)病率之間確實(shí)存在一定的關(guān)系蔑鹦。罩杯數(shù)在A嚎朽、B柬帕、C之間時(shí)陷寝，并無(wú)差異。但在D罩杯以上時(shí)爆安，比普通人的發(fā)病率高出1.8倍扔仓。
可以理解為雖然不胖咖耘，但乳房過(guò)大會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)鲤看。
“乳腺癌自我診斷”
乳腺癌自我診斷是指通過(guò)直接觸摸乳房進(jìn)行自我檢查的方法义桂。已知大約70%的乳腺癌可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)。
乳腺癌自我診斷應(yīng)該每月進(jìn)行一次袖裕，很容易找出與上月相比發(fā)生的變化溉瓶，如果發(fā)現(xiàn)變化堰酿，立即就醫(yī)是最好的方法触创。
乳腺癌的初期癥狀是周?chē)M織變僵硬，出現(xiàn)乳腺腫塊岩馍、皮膚潰爛蛀恩、乳頭溢液等，通過(guò)改變姿勢(shì)和觀察皮膚很容易發(fā)現(xiàn)乳房的變化双谆。
方法一：
1.站在鏡子前块攒，放下手臂觀察乳房。檢查乳房是否對(duì)稱佃乘，乳頭周?chē)つw是否有變化囱井。
2.把手臂疊在一起放在頭上，然后上半身左右30度擺動(dòng)趣避，觀察乳頭位置同一個(gè)角度是否有坑洼庞呕。
3.將雙手放在腰間，將肩膀和手臂向前推程帕，然后觀察乳房輪廓住练、高度是否有變化愁拭，乳房讲逛、乳頭、乳暈皮膚有無(wú)脫皮或糜爛岭埠，乳頭是否提高或凹陷盏混。
方法二：
1.取站位或仰臥位，左手放在頭后方惜论，右手檢查左乳房许赃，手指并攏，從乳房上方順時(shí)針逐漸移動(dòng)檢查馆类，按外上混聊、外下、內(nèi)上乾巧、內(nèi)下句喜、腋下的順序，檢查是否有腫塊沟于。
2.檢查完乳房后咳胃，輕輕擠壓乳頭，觀察是否有帶血分泌物社裆。
“胸部有痛感拙绊，會(huì)是乳腺癌嗎向图？”
每個(gè)女性都會(huì)經(jīng)歷乳房疼痛泳秀，但乳房疼痛與乳腺癌的相關(guān)性并不高标沪。
乳房疼痛主要原因是女性激素不平衡導(dǎo)致乳房收縮膨脹，精神壓力嗜傅、咖啡因金句、吸煙和飲酒、動(dòng)物性脂肪攝入過(guò)多有可能導(dǎo)致乳房疼痛吕嘀。
月經(jīng)周期违寞，排卵日前后也有可能出現(xiàn)周期性的乳房疼痛。
如果出現(xiàn)非周期性疼痛偶房，可能是乳腺炎趁曼、陽(yáng)性乳腺疾病，需要特殊關(guān)注棕洋，及時(shí)就醫(yī)挡闰。
“如何預(yù)防乳腺癌？”
乳腺癌的高危人群應(yīng)從20~30歲開(kāi)始接受定期檢查掰盘。國(guó)外90%的女性是在每年定期的體檢中發(fā)現(xiàn)了乳腺疾病摄悯，在美國(guó)、日本愧捕、韓國(guó)等發(fā)達(dá)國(guó)家奢驯，女性30歲時(shí)，會(huì)由政府出資定期為女性做鉬靶檢查次绘。
需要注意的是瘪阁，并不存在預(yù)防乳腺癌的食物，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)邮偎、遠(yuǎn)離煙酒等好的生活習(xí)慣更重要罗洗。
好的睡眠是預(yù)防乳腺癌的方法之一，睡眠中身體生產(chǎn)的褪黑素會(huì)抑制雌性激素的分泌钢猛，防止激素紊亂伙菜。
“發(fā)現(xiàn)自己可能患乳腺癌，怎么辦命迈？”
乳腺癌相比于其他癌癥贩绕，更容易被治愈。
乳腺癌的治愈率比較高壶愤，并且有逐年上升的趨勢(shì)淑倾，治愈率上升的原因之一是——“早發(fā)現(xiàn)，早治療”征椒，得益于癌癥篩查體檢的完善娇哆，女性在發(fā)病早期可以得到更好的治療。
另一方面，抗癌藥物的開(kāi)發(fā)碍讨，使得在對(duì)特有抗癌藥物產(chǎn)生耐藥性時(shí)治力，可以使用新的藥物繼續(xù)治療。另外勃黍，針對(duì)性的靶向治療也幫助乳腺癌患者生存率上升宵统。
如發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)就醫(yī)覆获，以積極的心態(tài)接受治療更有利于健康的恢復(fù)马澈。
“祝愿去到遠(yuǎn)方的女士一切安好”
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圖文/前研健康編輯小組
