早上發(fā)現(xiàn)女兒把才帶一年的OK鏡沖進下水道已經(jīng)拿不出來了漓骚，價值有7千元。聽到后蒙圈了向抢，欲言有止。和孩子確認后真的是沖走了胚委。頓時即心疼挟鸠，又無耐。第一反應(yīng)是內(nèi)心先有了評判亩冬，你怎么這么不小心八蚁！！不知道這個眼鏡很貴嗎硅急？你倒下去的時候沒看到嗎覆享？當(dāng)這些念頭升起時馬上就有了一個覺察，我現(xiàn)在還是學(xué)習(xí)者的狀態(tài)嗎营袜？這樣的評判有用嗎撒顿？此刻，馬上做了個深呼吸讓自己先平靜下來荚板，然后再用新的視角去看這件事凤壁。太好了！又是一種體驗跪另。這也是來考驗我學(xué)習(xí)是否過關(guān)了拧抖。然后再問自己這件事情的發(fā)生我又遺漏了什么？他又昰來提醒我什么免绿？然后問自己唧席，更希望自己處于什么樣狀態(tài)？通過一系列的提問瞬間沒有那么焦慮嘲驾，后面也有了更好的安排淌哟。帶孩子去配了框架眼鏡，此時的狀態(tài)也比之前提升了辽故。這也是學(xué)習(xí)帶來了一份發(fā)現(xiàn)绞绒，體悟。非常美榕暇！
太好了，又是一種體驗膏萧！
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