我心里的木馬程序--寫作禪限時寫作訓練

巧書的確是很巧蘑辑,用了很多很巧的方法讓我們直面自己洋机,直面自己一直想掩蓋的,或者無意掩蓋洋魂,但是卻沒有意識的自我绷旗。

今天的限時寫作題目很酷啄踊,清理我心里的木馬程序,做個自檢清單刁标。

好吧颠通,我不得不承認,我愛死了這樣的書寫膀懈,沒有負擔顿锰,沒有壓力,直擊內(nèi)心启搂,讓你不得不面對自己硼控。這些天,喜歡的胳赌,不喜歡的牢撼,記得的,不記得的疑苫,初戀熏版,關(guān)于家,關(guān)于動物的遐想捍掺,無不讓我喜歡撼短,完成的都很快,一筆呵成挺勿。8

今天的作業(yè)曲横,我知道需要一點時間來完成,一次對自己的清理不瓶,木馬程序的清理禾嫉,是需要的時間和耐心的。我不急蚊丐,有時間和精力來慢慢完成熙参。畢竟,我相信完成后吠撮,對我的意義更大尊惰。


圖片發(fā)自簡書App
1. 我現(xiàn)在的主要問題

不知道自己的方向讲竿,重新開始泥兰,從自己不擅長,沒有優(yōu)勢的興趣開始题禀,無力感時時來襲鞋诗。另外,家庭迈嘹,孩子削彬,老人全庸,健康,興趣和發(fā)展融痛,個人成長壶笼,財務(wù)困擾,都想投入精力解決雁刷。方向太多覆劈,想要做的太多,這樣分配給每一樣的時間太少沛励。以至于自己又沒了方向责语。就如同有些人沒有選擇是一種痛苦,但是如果選擇的機會太多目派,又何嘗不是另一種痛苦坤候?

2. 從自己的微信、微博簽名企蹭,找到自己的木馬程序

我的微信簽名自從開通以來一直沒有變: 自由飛翔白筹,鳥瞰世界

我的微博和QQ簽名也一直沒有變,全部都是:聯(lián)結(jié)真我

3. 從自己的微信谅摄、微博簽名遍蟋,聯(lián)系目前問題,找到自己的木馬程序

主要問題和簽名螟凭,如果聯(lián)系起來虚青,的確是關(guān)聯(lián)的。我想要連接真我螺男,一直都是棒厘,那么那個真我又是什么呢?我一直不知道自己的方向下隧,不知道自己的選擇該如何奢人,是否也是那個連接真我的真我所發(fā)起的念呢?

因為要連接真我淆院,所以一直在尋找真我何乎,一直處于找尋的狀態(tài)而不自知。因為總是在找尋土辩,所以方向不明支救,不知道現(xiàn)在找尋的是否已經(jīng)找到,握在手中的是不是自己真正想要找的拷淘。

就好像自己如同一個小學生各墨,一直在尋找寶藏。自己手里已經(jīng)抓了一些花花綠綠启涯,看似很耀眼的石頭贬堵,許是珍稀的自己想要找的寶石恃轩,許是普通的彩色的石頭,可是我不自知黎做,我需要一個老師在旁邊叉跛,帶著深深度數(shù)的眼鏡,拿著放大鏡蒸殿,看著石頭昧互,然后用無比肯定的語氣和他那能壓死我的年齡對我說,“嗯伟桅,你終于找到了這塊稀有的寶石了”

我很容易處于一個自己和家庭敞掘、工作、或者愛好在搶奪時間的狀態(tài)楣铁。不是搶時間玖雁,就是搶資源或者別的。越是想要自由飛翔盖腕,鳥瞰世界赫冬,我的利爪下卻總是吊著種種的東西,墜著我溃列,讓自己飛不起來劲厌。

4. 修正:現(xiàn)在就是最好的自己

修正的意義,讓我突然意識到自己的簽名其實一直處于沒有接納自己的狀態(tài)听隐。心补鼻,和身體,頭腦和心意總是在做著相反的事情雅任,背道而馳风范,所以我力不從心。

改變就是在當下沪么,現(xiàn)在的我硼婿,就是最好的我,最好的自己的狀態(tài)禽车,全然的接納寇漫。

學會臣服。

這已經(jīng)是無數(shù)人在各種不同的場合殉摔,回溯也好州胳,療愈也罷,生命密碼解讀钦勘,種種中陋葡,總是會提到一句,臣服于現(xiàn)在的自己彻采。

如果我這一世的功課就是來到這個世界完成“服務(wù)”與“臣服”腐缤,我臣服于我的功課。全然接納自己肛响,現(xiàn)在的岭粤,當下的自己,沒有一刻特笋,會比現(xiàn)在更好剃浇。

第一遍木馬程序讓我清理出了自己的無力來源于不臣服,不接納猎物。

下一步清理是自己微信收藏的文章虎囚。看了看蔫磨,大概分為這樣幾類

知識管理(含各類技能類提升相關(guān))
瑜伽體式和瑜伽哲學
孩子教育和溝通
修行相關(guān)淘讥,佛學,素食等
人力資源管理

從“想要怎么收獲就怎么栽”延伸開去堤如,

1. 知識管理

自己一直面臨的重大問題是蒲列,存儲的信息或者接受的信息太多,太雜搀罢,一直沒有管理好蝗岖,每一次找的時候都是翻箱倒柜,痛不欲生榔至。因為自己是這樣的狀況抵赢,所以參見了知識管理的訓練營,聽了一些相關(guān)的微課唧取,收藏了相關(guān)的文章瓣俯,提升自己。

問題:依然還是經(jīng)常出現(xiàn)自己的東西亂亂的兵怯,存儲的太多彩匕,想要找的,用到的時候媒区,依然是手忙腳亂驼仪。

關(guān)聯(lián):因為想要收獲知識管理達人的果,所以種了很多看似很美的知識管理的種子進去袜漩,期待這樣的種子會但是還是經(jīng)常在知識管理中迷失自己绪爸。

修正:知識管理不是讓你消滅問題,而是讓你發(fā)現(xiàn)問題宙攻。不要再收藏那么多自己消化不了的知識奠货,如果一個知識點,一個理念能走進心里座掘,你的改變就不可估量递惋。所以柔滔,享受自己過去在知識管理中取得的哪怕一點點成績,比如一個有效資源萍虽,或者學會了如何找到我要的東西睛廊,這都是成長和進步。

2.瑜伽

一直喜歡瑜伽杉编,但是總覺得瑜伽博大精深超全,自己是一個門外漢,接觸和習練的大大不夠邓馒,所以會收藏很多自己覺得不錯的體式詳解嘶朱,或者瑜伽哲學類的介紹文章。尤其是最近在幫老師做瑜伽的公眾號光酣,經(jīng)常有的焦慮是疏遏,瑜伽方面的專業(yè)知識不夠,寫得程度和深度不夠挂疆,自己知識太淺薄改览。

關(guān)聯(lián):因為喜歡,所以被神化缤言,所以更加自卑宝当,看不到自己的進步和成長,只看到了自己在自己喜歡的事物面前如此不堪胆萧,所以會有焦慮和無力感庆揩。

修正:每一個瑜伽人窮其一生都在探索和精進中,本質(zhì)上跌穗,從何時開始订晌,從哪個起點開始邁出腿并不重要,重要的是在這條路上蚌吸,我的心態(tài)锈拨。這一刻的我,不是已經(jīng)很美了嗎羹唠?為什么還是不能全然看到自己的變化奕枢?

3. 孩子教育

孩子一直是我非常看重的佩微,教育方面自己一直也傾注了很多精力缝彬,所以只要一看到和教育相關(guān)的文章,不錯的哺眯,有啟發(fā)的谷浅,就會收藏起來,留作將來參考。

關(guān)聯(lián):太想做一個好媽媽了一疯,經(jīng)常容易自責自己撼玄,沒有照顧好孩子,或者孩子的進步不夠好违施,孩子的一點風吹草動都會聯(lián)系到自己身上互纯,我沒有做好瑟幕。追求別人對我做一個媽媽這個角色的評價磕蒲。所以會產(chǎn)生挫敗感,愧疚感只盹。

修正:孩子一直在按照自己的節(jié)奏好好的生長啊辣往,他有什么問題啊,沒有殖卑。如果還擔心他站削,那不是我自己的問題嗎! 已經(jīng)在盡媽媽,盡父母的本分了孵稽,就夠了许起。別人的評價能改變什么?此刻的你不夠好嗎菩鲜?為什么不能接納自己做媽媽能做到的程度呢园细!

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這是一次深度的清理〗有#花費很長猛频,很有用。當下蛛勉,接納鹿寻,臣服,享受此刻诽凌,并沒有那么容易毡熏,因為問題被巧妙地隱藏了起來,如木馬侣诵,已經(jīng)侵入了電腦痢法,只是自己不自知而已。而掃描窝趣,清理疯暑,讓這一切彰顯。

今天的清理到此結(jié)束哑舒,可以好好休息一下了妇拯。

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