這是一則從奇葩大會(huì)里聽到的故事蛮粮。
K旷余，女性，躁郁癥患者
主業(yè)：非自由撰稿人
業(yè)余：一元出租自己（用一元錢讓自己幫助別人一件事）
躁郁癥，即狂躁抑郁癥，學(xué)名：雙向情感障礙
癥狀為時(shí)而狂躁時(shí)而抑郁，抑郁的一面是每天都很想自殺，狂躁的時(shí)候感覺自己站在世界之巔，靈感突發(fā)绰垂，精力旺盛，可以幾天幾夜不睡覺火焰【⒆埃患這類疾病的人群會(huì)頻繁在這兩種狀態(tài)之間切換。就像是自己常常被從萬丈深淵一下拉到高空昌简，像是從冰窖突然到了火爐占业。但據(jù)說得這個(gè)病的人80%智商都在150以上，梵高纯赎、費(fèi)雯麗谦疾、舒曼等藝術(shù)家和文人都患有躁郁癥∪穑可惜我們的主人公K在經(jīng)過自我智商測(cè)試后念恍，被定位劃分到了那20%里。
在確診躁郁癥后晚顷，K被安排住進(jìn)了醫(yī)院峰伙，看到了同房一位長(zhǎng)得如花朵一般明星臉的女孩，卻因?yàn)榍啻浩诘恼蓝患议L(zhǎng)認(rèn)定為狂躁癥送進(jìn)了醫(yī)院该默。當(dāng)時(shí)她突然意識(shí)到瞳氓，當(dāng)一個(gè)人100%接受了這個(gè)社會(huì)貼在自己身上的標(biāo)簽，你就失去了自愈的能力栓袖。
【夏呆毛自語：我們常常通過別人對(duì)自己的判定來認(rèn)識(shí)自己匣摘，是否真的自己有思考過，“我是誰”的定義應(yīng)該是怎樣的裹刮？是名字恋沃？是職業(yè)？是關(guān)系角色必指？這些是我嗎？還是別人標(biāo)簽下的自己恕洲？我是誰這個(gè)看似簡(jiǎn)單且又常常在回答的問題塔橡，我們真的答對(duì)了嗎？】
于是K選擇出院霜第，一邊吃藥葛家，一邊看心理醫(yī)生，看了20多個(gè)心理醫(yī)生來解決自己的一個(gè)疑問“生活下去的意義究竟是什么泌类？”癞谒。這20多個(gè)心理醫(yī)生給出了大致兩種答案，一種是反問她“你覺得生活的意義是什么呢？”K覺得很荒唐弹砚，自己就是因?yàn)橄氩怀龃鸢覆艜?huì)得病的呀双仍！另一種會(huì)回答“這問題沒有標(biāo)準(zhǔn)答案”，由此桌吃，K依舊沒有找到讓自己滿意的答案朱沃。幸運(yùn)的是，在媽媽的努力下茅诱，K獲得了向美國(guó)雙向情感障礙研究所的醫(yī)生咨詢的機(jī)會(huì)逗物，在不遠(yuǎn)萬里飛去美國(guó)向這位醫(yī)生提出同樣的問題后，醫(yī)生歪頭笑了一下瑟俭，說“意義的意義又是什么呢翎卓？”K瞬間醍醐灌頂。
【夏呆毛自語：關(guān)于人生的意義摆寄，曾經(jīng)也困擾我很久失暴，慶幸沒有困擾到躁郁，也許處于邊緣而不自知椭迎。好在與朋友的交流锐帜，以及通過一些智者的啟發(fā)，我當(dāng)時(shí)得出一個(gè)“人生本來就是無意義的”結(jié)論畜号。著眼于當(dāng)下缴阎，做一個(gè)幸福的人〖蛉恚】
在K出租自己的經(jīng)歷中蛮拔，特別巧合地在第一次出租時(shí)就碰到了一位躁郁癥患者V，且V也有同樣的問題痹升，于是K把這位醫(yī)生的答案告訴了對(duì)方建炫，并分享了自己的理解“一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的反問，把我拉回到問題最本質(zhì)疼蛾、最根源的地方肛跌，讓我赤裸裸地站在那里，第一次那么深刻地意識(shí)到察郁，追求意義本身是一件多么荒謬的事情衍慎，而活著本身也是一件多么荒謬的事情，所以活著本身不就是意義本身嘛皮钠！”K的分享讓同為躁郁癥患者的V思考了一天一夜稳捆，得出了自己的答案“也許問題沒有答案才是答案吧÷蠛洌”K把這件事情告訴了美國(guó)醫(yī)生乔夯，醫(yī)生表示很驚訝砖织，他沒有想到可以通過K幫助到其他人。
【夏呆毛自語：很驚喜末荐，在K自己還是患者角色的時(shí)候侧纯，她做出了幫助別人的這個(gè)決定。因?yàn)橥∠鄳z鞠评，她更懂得躁郁癥患者的感受茂蚓，更能以身試法，分享給對(duì)方自己的領(lǐng)悟剃幌。幫助別人本身就是一件很自我治愈的事情聋涨，屢試不爽「合纾】
K另外一個(gè)關(guān)于狂躁癥的故事牍白，是關(guān)于三個(gè)她的大學(xué)男朋友。K媽媽的建議是要對(duì)男朋友有所保留抖棘，不要把自己的病情告訴對(duì)方茂腥。叛逆的K和大多數(shù)年輕人一樣，就喜歡與父母對(duì)著干切省，于是她100%坦誠(chéng)地將自己的情況告訴的了不同階段的男友們最岗，他們居然如出一轍地表示“如果以后又一次感到了絕望，對(duì)自己失去了信心朝捆，都不要放棄自己般渡，哪怕放棄了自己，也不要放棄給別人一個(gè)幫助自己的機(jī)會(huì)芙盘，哪怕對(duì)所有人都感到絕望驯用，哪怕那個(gè)時(shí)候我們已經(jīng)分手了，都請(qǐng)一定來找我儒老，給我一次機(jī)會(huì)來幫助你蝴乔，我會(huì)盡全力來幫助你，哪怕我的幫助不能夠讓你滿意驮樊，你都不要因?yàn)閷?duì)我的失望而對(duì)下一個(gè)人失去信心薇正。“三位男友讓K第一次感受到囚衔，信任的成本是最低的铝穷，尤其是親密關(guān)系中，向?qū)Ψ教拐\(chéng)佳魔，對(duì)方是會(huì)感受到你對(duì)他的信任，由此會(huì)更有可能回饋信任晦炊，真誠(chéng)是通向一切的道路鞠鲜。
【夏呆毛自語：曾經(jīng)聽到過一句話宁脊，讓我瞬間淚奔“我們都一樣，需要被真心對(duì)待贤姆∮馨”聽過一位資深人士的話，親密關(guān)系其實(shí)是世界上最困難的關(guān)系霞捡，TA們之間是如此的近又是那么的遠(yuǎn)坐漏，近到變成了一個(gè)人，遠(yuǎn)到可以只是陌路人碧信。我們需要何等的智慧和心思才能經(jīng)營(yíng)好這樣的關(guān)系赊琳。】
通常躁郁癥患者需要連續(xù)5-6年堅(jiān)持服藥砰碴，而K在2年左右的時(shí)間就自行停藥躏筏。這是因?yàn)椋诿看慰葱睦磲t(yī)生之前都要做一個(gè)測(cè)試題呈枉，測(cè)試的最后有兩道題很神奇“你覺得你有雙向情感障礙嗎趁尼？”“你覺得你需要治療嗎？“題目下面有三個(gè)選項(xiàng)“是的猖辫，我覺得我有（需要）”“可能吧”“不酥泞，我覺得我沒有（不需要）”，開始K對(duì)這題目很疑惑啃憎，難道自己覺得不要治療芝囤，就可以不需要治療了嗎？K第一次選擇了最后那個(gè)選項(xiàng)荧飞，醫(yī)生看到后問K“你知道設(shè)計(jì)這道問題的初衷嗎凡人？它其實(shí)就想審視你，你是否還在乎自己對(duì)你自己的看法”K再次醍醐灌頂叹阔。從某種角度上來說挠轴，躁郁癥是社會(huì)貼在自己身上的標(biāo)簽，如果自己接受了那個(gè)標(biāo)簽耳幢，就恰恰忽略了自己對(duì)自己的看法岸晦，自己對(duì)自己的心理暗示是一種多么強(qiáng)大的力量，而自己卻常常忽略這種力量睛藻。
【夏呆毛自語：自己的個(gè)人力量到底有多強(qiáng)大启上，沒有嘗試過永遠(yuǎn)不會(huì)知道。曾經(jīng)從一個(gè)課程中聽到的一個(gè)觀點(diǎn)：宇宙的出現(xiàn)只因?yàn)閭€(gè)人的一個(gè)意識(shí)的發(fā)生店印，個(gè)人的心態(tài)決定了TA所看到世界的樣子冈在，世界的樣子組成了TA所經(jīng)歷的人生。我自己也親身經(jīng)歷了原本以為一定不會(huì)實(shí)現(xiàn)的事情按摘，在抱著試一下的心態(tài)嘗試后意外實(shí)現(xiàn)了包券。我們所以為的事情并不一定是我們以為的樣子纫谅，如果因?yàn)榧榷ǖ恼J(rèn)知而放棄嘗試和努力，將永遠(yuǎn)不知道我們以為的其實(shí)也許并不真實(shí)溅固「讹酰】
這世界之所以有如此多的條條框框，它就是告訴你不必格格都入侍郭，不必每時(shí)每刻人地皆宜询吴。當(dāng)然這并不是在質(zhì)疑躁郁癥的定性，恰恰相反亮元，K站在一個(gè)太了解躁郁癥痛苦感受的角度來說猛计，哪怕在自己最脆弱，最絕望的時(shí)候苹粟，一定不要忘記自己內(nèi)心仍舊埋藏著一種無比強(qiáng)大的力量有滑，也不要忘了也許自己才是自己最好的心理醫(yī)生，也不要忘了脆弱也許是軟肋嵌削，但它也可能是你的出口毛好。所以不必抗拒脆弱，擁抱它苛秕！
【夏呆毛自語：面對(duì)困難肌访、恐懼、挫折艇劫、脆弱吼驶，甚至絕望，我們常常選擇逃避或無止盡的擔(dān)憂店煞，女生多會(huì)在胡思亂想中度過蟹演。怎樣才是面對(duì)困境的正確方式呢？面對(duì)它顷蟀！是的酒请，當(dāng)你直視困難，并將它夸張式地放大后鸣个，你會(huì)發(fā)現(xiàn)所謂的困難并沒有想象中那～～么可怕羞反，然后設(shè)想，是否有好的方式可以化解困難囤萤，通常會(huì)有多種解決方案昼窗，選擇自己認(rèn)為最能接受的那個(gè)，然后就放手去做吧涛舍！】
躁郁癥和生活中所有的挫折一樣澄惊，它可以是一個(gè)詛咒，也可以是一個(gè)饋贈(zèng)。如果審視自己是否已經(jīng)康復(fù)這個(gè)問題缤削，K表示自己并不知道窘哈，關(guān)鍵是她已經(jīng)不在乎到底有沒有康復(fù)，就像不在乎到底有沒有這個(gè)病一樣亭敢。痛苦本身不值得歌頌，而對(duì)痛苦的反思和反擊图筹，才是真正的價(jià)值所在帅刀，即使可能反擊之后，我們也只是生活的幸存者而已远剩。
【夏呆毛自語：無論事態(tài)或人發(fā)生了怎樣的變化扣溺，對(duì)于自己而言，如何看待是最重要的瓜晤，在乎不在乎是一個(gè)很重要的風(fēng)水嶺锥余。如果我不在乎別人對(duì)我的看法，那你覺得我好覺得我壞又能怎樣呢痢掠？如果我不在乎你驱犹，你做什么都不會(huì)影響我。甚至足画，如果我已經(jīng)不在乎我的生命了雄驹，那任何指向生命的危險(xiǎn)都不足以對(duì)我造成威脅。最強(qiáng)大不過一句“I don't care～”這句不在乎不代表放棄淹辞，不代表不作為医舆，而是態(tài)度上的藐視，不將其視作為一個(gè)不可跨越的絆腳石象缀∈呓】
也許我們道理都懂但卻依舊過不好這一生，也許我們所有的努力就只是完成了平凡的生活央星，但或許這就是人生吧霞怀。最怕那句“我本可以...”。
【夏呆毛自語：如果認(rèn)定人生就是無意義的等曼，那究竟應(yīng)該如何度過這一生呢里烦。反正無意義，混吃等死禁谦？還是反正都要死胁黑，什么都放膽嘗試下？不同的人想法不同州泊，有些人就喜歡安逸丧蘸，有些人就喜歡冒險(xiǎn)。而我，希望自己能擁有一個(gè)充滿幸福感的人生力喷，做有趣的事情刽漂，與喜歡的人相處。更多地刻意關(guān)注當(dāng)下弟孟，盡可能避免對(duì)過去或未來的過多情緒糾結(jié)贝咙。】
