關(guān)于拒絕你需要知道的兩件事?
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如何拒絕無理要求扫夜？
先說說我自己的故事吧。
從小我就是個(gè)老好人驰徊，別人有什么需要我?guī)兔Φ牡胤襟源常瑹o論多小的事，我都會(huì)全心全意地幫助棍厂，不求回報(bào)颗味。
可是，做老好人牺弹，并沒有讓我的人生順?biāo)炱饋砥致恚炊兂闪宋疑钪凶畲蟮碾[患。
后來我才知道张漂，對(duì)于熟人晶默，拼命地對(duì)他們好，換來的卻是理所當(dāng)然地接受并覺得我傻航攒。對(duì)于不熟的人磺陡，因?yàn)槟樒け。偸遣桓揖芙^，即使心里有千萬個(gè)不愿意币他，也硬著頭皮地幫忙做事坞靶。慢慢地我的性格變得越來越?jīng)]有耐性，人也變得越來越煩躁圆丹，覺得這個(gè)問題沒法得到解決滩愁。被別人消耗了時(shí)間精力躯喇，卻換不來一絲感激辫封。久而久之，身心都很疲憊廉丽，覺得有很重的負(fù)擔(dān)倦微。
那我是怎么做到了拒絕呢？
答案是兩個(gè)字：勇氣正压，只要你有勇氣拒絕一次欣福，就不會(huì)再害怕拒絕。
為什么不會(huì)拒絕焦履？因?yàn)椴桓彝厝埃驗(yàn)楹ε戮芙^了別人的請(qǐng)求，會(huì)被人不喜歡嘉裤，甚至討厭郑临。因?yàn)樽约禾谝鈩e人的看法，自己給自己畫了一個(gè)圈屑宠，不敢邁出那一步厢洞。
當(dāng)我鼓起勇氣去做到的第一次拒絕的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)別人也并沒有我想象中的反應(yīng)典奉，我感到如釋重負(fù)躺翻。
所以，如果你也有同樣的煩惱卫玖，請(qǐng)鼓起勇氣去拒絕吧公你。
2
害怕被拒絕？
下面這個(gè)視頻幫到我很多假瞬，我想也能幫到你
TED演講:我從100天的拒絕中學(xué)到了什么
總結(jié)一下：
1 越是恐懼的事情陕靠，就越要勇敢去面對(duì)。
2 不要做老好人笨触，把時(shí)間花在你認(rèn)為值得的地方懦傍。
3 勇敢邁出第一步，去行動(dòng)吧芦劣。
TED演講:我從100天的拒絕中學(xué)到了什么
