100天航海--第四次洋蔥閱讀會
時間：2018年10月27日星期六? 10：30-12:40
地點:漢溪長隆三樂文創(chuàng)書屋一樓咖啡區(qū)
主題：時間管理系列書籍
主持人：愛馬
時間官：靜一
分享：愛馬，靜一，Vicky，大黃丈牢，思雅嵌言、陳倩靈窄绒、Coke汞贸、小娟
旁聽：菲琴侥蒙、Clio
活動流程：
1暗膜、 自我介紹10分鐘（姓名、職業(yè)鞭衩、標簽学搜、對時間管理想說的一句話）
2、 主題分享论衍，限時6分鐘/人
3瑞佩、 直達心靈--關(guān)于時間的問與答，10分鐘思考饲齐、分享限時3分鐘/人
就分享的內(nèi)容提出問題钉凌、感想和建議
4、 總結(jié)分享（321）：限時2分鐘/人
5捂人、 擁抱致謝
6御雕、放飛，留影結(jié)束
時間管理是永恒的話題滥搭，不論是在職場酸纲、家庭還是學校，大人還是孩子瑟匆，個人都會說到時間問題闽坡，在這次的"時間管理"主題給我們機會以聯(lián)機方式進行了一次深入探討。
<Vicky--時間不能管理愁溜，管理的是自己>
分享《你一年的8760小時》疾嗅，用34枚金幣進行時間管理，把娛樂冕象、壓力和高效工作各時間段用顏色記錄代承，出去睡覺7小時，剩下的每0.5小時為一枚金幣渐扮，如果我們能早期一些论悴，那么收獲的金幣就會更多一些。用逆反思維進行一周規(guī)劃墓律，把顏色段時間進行管理可以獲得更多金幣膀估。這個一周規(guī)劃就是一種計劃清單，對事情進行優(yōu)先排列耻讽。
<大黃--時間管理的是自己>
分享《小強升職記》察纯，把四象限法則進行具體劃分重要、緊急。用猴子法則：明確職責是不是你的捐寥，如果不是就應該進行授權(quán)笤昨。
<愛馬--認識自己 了解自己>
分享《時間看得見》 ，我們要建立自己的人生系統(tǒng)先對自己進行人生四問：你是誰握恳？要去哪瞒窒？怎么去？以多快的速度到達乡洼？提到了3個目標：要做什么崇裁？怎么做？最快方式是什么束昵？認識自己弱點的過程可以想象那個你曾憎恨的人拔稳，在他身上能更清晰的看到自己的弱點。
<思雅--時間就是金錢>
分享《把時間當作朋友》锹雏，設(shè)定T-時間單價巴比，R-記錄你花的時間，再分析所花時間的比重礁遵，這樣可以更直觀的我們花費了多少價值的時間轻绞，和Vicky提出的34枚金幣類似。
<陳倩靈--有限時間完成自己計劃>
分享《只管去做》佣耐，寫一封信給5年后的自己-想象自己會成為怎樣的人政勃。然后對此進行整年計劃細分，清晰可達成的目標兼砖，慢慢養(yǎng)成習慣奸远。。
<Coke--持續(xù)性自律是成長最好的證明>
分享《顛覆平庸》讽挟，自律懒叛，堅持做一件事慢慢就變成了改變自己的命運大事。學會給自己創(chuàng)造大塊時間耽梅，先利用地鐵芍瑞、公交等碎片時間把需要信息存儲，然后再集中進行整理歸納褐墅。
<靜一 --與時間做朋友>
分享《哪有沒有時間這回事》，先做了各互動環(huán)節(jié)問了大家是否有賴床洪己，然后提到了起床的動力妥凳，可以設(shè)定兩個鬧鐘，一個在房間答捕，一個再客廳逝钥，為了不打擾家人一定會立馬起床，然后冷水洗臉，可以讓自己快速清醒艘款。這是多米諾效應持际。
<菲琴--想把24小時變成48小時>
在時間問答環(huán)節(jié)，菲琴哽咽吐露心聲哗咆，提到了家庭和工作的平衡蜘欲，世上沒有完美的平衡，尤其是對于成為母親的女性來說晌柬，需要付出更多倍的努力向平衡的方向前行姥份。還有Clio,她也是獨自照顧兩個孩子，老公工作忙碌又經(jīng)常出差年碘，可她也很積極的參與學習澈歉，因為閱讀能使我們變得更強大！
<小娟--帶著強烈目標完成計劃清單>
分享《吃掉那只青蛙》屿衅，在看這本書的過程中埃难，我大腦不斷思考，書中內(nèi)容和自身情況結(jié)合涤久，從分析自己的一些目標到實際計劃行動涡尘，最后達成結(jié)果。目標有很多拴竹，時間卻有限悟衩，怎樣才能高質(zhì)量完成更多目標--先把最想要達成的、有強烈愿望的目標用書面形式清晰具體的寫下了栓拜，并且標注完成期限座泳，接下來列出達成目標需要完成的清單計劃，然后就是不要猶豫立刻行動幕与，一口一口吃掉那只最大最丑的活青蛙（最重要的事）挑势，集中精力專注吃，直到把它徹底吃掉啦鸣。每天都要自己反思潮饱，看看自己吃了多少青蛙（重要的事）和蝌蚪（干擾的事）。
聽了大家分享時間管理诫给，我發(fā)現(xiàn)書籍里的很多內(nèi)容是相似的香拉，而我們面對時間的問題也是相似的，解決方法有很多中狂，找到適合自己的行之有效凫碌、簡單易堅持的方法就是最好的方法，前提是我們要了解自己胃榕，認識自己盛险。
我喜歡這個關(guān)于時間的問與答，每天都可以問問自己。
1苦掘、面對時間你最大的恐懼是什么换帜？
2、當你沒有辦法達成目標時會有怎樣的感受鹤啡？想去做什么惯驼？有什么想法？
最后 3--2--1
三點收獲：多問自己揉忘、自律跳座、創(chuàng)造時間
兩個感想：想象5年、10年后的自己
一個改變：養(yǎng)成習慣
