匆匆忙忙又一周過去湿故，回顧本周，感覺什么都想做胎署，但都是做不好逮矛，產(chǎn)生了怠倦心態(tài)。
業(yè)余愛好方面:由于平時晚上沒有練舞蹈動作定血，加上動作復(fù)雜赔癌，課堂上已經(jīng)很難跟上老師的教學(xué)了，趁落枕已經(jīng)恢復(fù)澜沟，晚上應(yīng)該花半小時復(fù)習(xí)舞蹈動作灾票，課堂上才不會出糗。
工作方面:每天都有制定工作計劃并當天完成茫虽，提高了工作效率刊苍。但總是計劃趕不上變化既们，剛剛完成的報表，上級規(guī)定的形式又有變化正什，只能再進行更改啥纸。
學(xué)習(xí)方面:看考試資料的時間還是不夠，還有一個月時間婴氮，得多花時間準備了斯棒。平時休息時間玩玩電腦和手機時間就過去了，沒有完成學(xué)習(xí)任務(wù)主经，最近動力嚴重不足荣暮，需要自省。其實也有網(wǎng)絡(luò)課程可以觀看罩驻，但是馬上手機打算看的時候穗酥，又被別的軟件吸引，刷了一會視頻不知不覺就到了睡覺的時間惠遏，最后課程也沒看成砾跃。
運動方面:這幾天晚上和朋友相約跑步，把周圍的人帶動起來一起運動爽哎。最近體重雖然沒有增加蜓席，但是腹部肌肉群逐漸又變?yōu)橹玖耍@都是疏于運動的后果课锌，繼續(xù)動起來厨内。
飲食方面:有些放飛自我，火鍋渺贤，蛋糕雏胃，小龍蝦輪番上陣，喚醒了沉睡的皮下脂肪志鞍。過多的熱量瞭亮，之后再用運動將它消耗吧。不過我覺得固棚，按照目前的情況统翩，還吃的時候還是得吃，食物帶來的快樂對于我來說還是大于體重的波動此洲。
圖片發(fā)自簡書App
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