溝通笔时，是人際良好交往的前提棍好。我曾一直這樣認(rèn)為，并深深的信服允耿，溝通交流理解包容梳玫，一定是兩個(gè)人相處，一段關(guān)系良好發(fā)展至關(guān)重要的右犹。
但是提澎，我卻一直沒有真正地去理解什么是溝通和理解，沒有明白真正的溝通到底是什么樣的念链。
直到我在兩個(gè)人的關(guān)系相處中盼忌，漸漸瀕臨冰點(diǎn)，我開始去反思掂墓，開始去尋找答案谦纱。
《為何愛會(huì)傷人》，讓我漸漸明白君编，為什么我會(huì)走入現(xiàn)在這個(gè)局面跨嘉，為什么我明明很好的去包容理解，這段關(guān)系還是頻頻亮紅燈吃嘿，我終于理清了自己心里的困惑祠乃，原來我們始終沒有真正找到愛的方式。
時(shí)代改變了兑燥，而我們愛的方式卻一直不曾改變亮瓷。曾經(jīng)因?yàn)槲镔|(zhì)的匱乏，在那個(gè)時(shí)代吃飽穿暖降瞳，保證足夠的物質(zhì)需求嘱支，就是愛了。
當(dāng)生活條件的逐步改變挣饥，人人不缺吃不缺穿除师，人們要求的再也不是物質(zhì)的保障，而更多層面轉(zhuǎn)移到關(guān)注精神需求扔枫，而兩個(gè)人的相處和相愛汛聚，心理需求的滿足變得格外重要。
說到心理需求茧吊，就不得不關(guān)注我們自身的感受贞岭。感受是一個(gè)人對(duì)外界所有的理解、認(rèn)知搓侄，以及經(jīng)驗(yàn)積累瞄桨，基于這些前提，對(duì)外界所有反應(yīng)最直觀最本能的表達(dá)讶踪，它代表著我們內(nèi)心深處最真切的感觀芯侥，也因此去關(guān)注對(duì)方的感受，更貼近一個(gè)人心的距離乳讥。
感受的傳遞柱查，是心與心最貼近的距離，而兩個(gè)人交流溝通云石，不斷的去表達(dá)感受唉工，就變得特別重要，這是兩個(gè)人心與心的最直接的碰撞交流汹忠。
即使任何一個(gè)小小的不滿淋硝，和任何一個(gè)小小的快樂都是一樣的，都是一次心與心相通的機(jī)會(huì)宽菜。
喜悅谣膳、歡樂、感恩铅乡，憤怒继谚、怒氣、嫉妒阵幸，甚至仇恨花履，我將我的感受告訴你，你將你的感受傳送給我挚赊，我們就貼近了心的距離臭挽，建立了關(guān)系的鏈接。
從小咬腕，我一直生活在一個(gè)沒有溫度的家庭里欢峰。在我的記憶里，父母每天總是在爭吵涨共，甚至激烈時(shí)大打出手纽帖，甚至長大以后，兩個(gè)人的感情也是一直沒有溫度的举反，媽媽對(duì)爸爸總是不冷不熱懊直，爸爸總是脾氣暴躁。
在這樣的環(huán)境里成長火鼻，我總是極度的恐懼爭吵室囊，甚至害怕沖突雕崩，也因此我不懂得如何去更好的處理兩個(gè)人的關(guān)系，不知道如何去愛融撞，甚至有意識(shí)的去回避沖突盼铁。
只要兩個(gè)人面對(duì)矛盾沖突，我都選擇沉默或是冷戰(zhàn)尝偎，從來不去表達(dá)自己的想法饶火，從來不去溝通，我以為這樣我們就沒有矛盾致扯，我以為這樣我們就沒事肤寝。
其實(shí)并不是這樣的，只是因?yàn)槲以诨乇芏督以谔颖芾鹂矗⒉淮磉@些問題不存在，不代表這些問題會(huì)消失耍群，我欺騙了自己刨摩，我卻一直不曾發(fā)現(xiàn)。
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甚至世吨，我一度認(rèn)為澡刹，兩個(gè)親密的人，或者朋友耘婚，我們的心是在一起的罢浇。即使我不說，你也是知道的沐祷，即使我不說嚷闭，你也是懂我的。
但事實(shí)是什么呢赖临？任何一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體胞锰，他對(duì)于世界的認(rèn)知，都是基于他過往的生活環(huán)境兢榨，生活經(jīng)歷嗅榕，以及自我的思考等等建立的熔酷。他的世界是獨(dú)立的减江，并且沒有任何一個(gè)人可以設(shè)身處地去對(duì)另外一個(gè)人感同身受，只能說我們表示認(rèn)同昌简，表示理解吟逝，但沒有辦法感同身受帽蝶，所以，即使再親密的兩個(gè)人也會(huì)存在块攒，你不說励稳，我不懂佃乘。
并且，兩個(gè)人的思維模式基于種種原因驹尼，也是沒有辦法基本一致的趣避，而男性的思維模式是基于理性的角度，面對(duì)任何事情扶欣，都是想要找到一個(gè)答案，找到一個(gè)解決問題的方法千扶，而女性往往是從感性的角度料祠，去感知這個(gè)世界，所以澎羞，他們傳達(dá)出的對(duì)于這個(gè)世界點(diǎn)點(diǎn)滴滴的感受髓绽。
所以，通常情況下妆绞，男性和女性關(guān)注的點(diǎn)是不一樣的顺呕。交流溝通的時(shí)候，也往往說的不是同一個(gè)點(diǎn)括饶，一個(gè)在解決問題株茶，一個(gè)在訴說感受，那交流溝通就出現(xiàn)了阻礙與阻斷图焰，這也是為什么我們常常吵架启盛，因?yàn)殡u毛蒜皮的小事鬧得不可開交，甚至打架分手離婚的地步技羔。一個(gè)人在說這么一點(diǎn)點(diǎn)事至于嗎僵闯？一個(gè)在說，你根本就不在乎我的感受藤滥，你根本就不愛我鳖粟。
當(dāng)我們兩個(gè)人發(fā)生矛盾時(shí)，我習(xí)慣性的去沉默拙绊，去冷戰(zhàn)向图，我切斷了我們兩人溝通的橋梁，而這是我們兩個(gè)人關(guān)系不斷惡化的原因之一标沪；而其二是张漂，溝通方式，我們站在兩個(gè)對(duì)立面谨娜，誰也不肯跟誰妥協(xié)航攒，而對(duì)方永遠(yuǎn)站在解決問題的角度咄咄逼人或是居高臨下，就像他的威嚴(yán)不可忽視趴梢，久而久之漠畜，我越來越痛苦币他，越來越深受傷害。
我久久的陷入他不心疼我憔狞，不在乎我蝴悉，不愛我的泥淖里，無法自拔瘾敢。直到我們現(xiàn)在基本處于零交流零溝通拍冠，我漸漸發(fā)現(xiàn)，如果說兩個(gè)人的相處中簇抵，不去溝通庆杜，不去交流，甚至不去表達(dá)自我的感受碟摆，兩個(gè)人的心的距離會(huì)越來越遠(yuǎn)晃财，直到形同陌路。
以下引用《為何愛會(huì)傷人》的故事案例：
妻：累死我了典蜕，一下午談了三批客戶断盛。最后那個(gè)女的，挑三揀四愉舔，不懂裝懂钢猛，煩死人了。
夫：別理她轩缤，跟那種人生氣厢洞，不值得。（提建議）
妻：那哪兒行暗浞睢躺翻！顧客是上帝，是我的衣食父母Ｎ谰痢（覺得丈夫不理解她公你，煩躁）
夫：那就換個(gè)活兒唄！（接著提建議）
妻：你說得倒容易假瞬，現(xiàn)在找份工作多難吧驴俊！甭管怎么樣脱茉，每個(gè)月我還能拿回家一萬多塊剪芥。都像你的活兒，是輕松琴许，可是每個(gè)月那幾千塊錢夠誰花呀税肪？眼看濤濤就要上大學(xué)了，每年 的學(xué)費(fèi)就萬把塊吧？Ｒ嫘帧（覺得委屈锻梳，丈夫不理解，還說風(fēng)涼話净捅，開始抱怨）
夫：嘿疑枯，你這個(gè)人怎么不識(shí)好歹？人家想幫幫你蛔六，怎么沖我來了荆永？（也動(dòng)氣了）
妻：幫我？你要是有本事国章，像隔壁小萍的丈夫那樣具钥，每月掙個(gè)四五萬，就真的幫我了捉腥。
夫：看著別人好氓拼，和他過去你画！不就是那幾個(gè)臭錢嘛抵碟，有什么了不起？坏匪！
這是一次糟糕的溝通拟逮，妻子只是想倒倒苦水，但丈夫把“苦水”當(dāng)成問題适滓，急著出主意“解決問題”去了敦迄。如果他放棄這種意識(shí)，而是只傾聽凭迹，那就是另外一種情形罚屋。
妻：累死我了，一下午談了三批客戶嗅绸，最后那個(gè)女的脾猛，挑三揀四，不懂裝懂鱼鸠，煩死人了猛拴。
夫：大熱天的，再遇上個(gè)不懂事的顧客是夠嗆蚀狰∮淅ィ快坐下來喝口水吧（把她平日愛喝的冰鎮(zhèn)酸梅湯遞過去）。（對(duì)感受表示理解）
妻：唉麻蹋，掙這么幾個(gè)錢不容易跛溉，為了濤濤今年上大學(xué)，我還得咬牙干下去。（感到了丈夫的理解和關(guān)切倒谷，繼續(xù)倒苦水）
夫：是啊蛛蒙，你真是不容易，這些年渤愁，家里主要靠你掙錢撐著牵祟。我這個(gè)掙公家飯的人，最多能整個(gè)寬敞的房子回來抖格。（表示接受）
妻：話不能這么說诺苹，濤濤的功課、人品雹拄，沒有你下力收奔，哪兒能有今天的模樣？唉滓玖，我們都不容易坪哄。（感受到了接受，也回報(bào)接受）廚房里燒什么哪势篡，這么香翩肌？
夫：紅燒獅子頭。（得意地笑）濤濤禁悠，別學(xué)啦念祭，吃飯！你媽回來了碍侦。
從以上例子粱坤，我們可以清晰的去知道一個(gè)正常男性的思維模式，而女性關(guān)注的是什么瓷产，是為什么我們的關(guān)系往往處不好站玄。
前一種例子是“錯(cuò)位的交流”，妻子想交流感受濒旦，想宣泄煩惱株旷，丈夫卻想“解決問題”，結(jié)果誤解產(chǎn)生疤估。
第二個(gè)例子是“絲絲入扣的交流”灾常，妻子倒出的郁悶得到了丈夫的理解和接受，她也回報(bào)以對(duì)丈夫的接受铃拇，在單位攢下的煩惱在短短幾分鐘的對(duì)話中就消除了钞瀑。
所以，親密關(guān)系的建立是良好的溝通的基礎(chǔ)之上的慷荔，有交流溝通雕什，才有兩個(gè)人的關(guān)系鏈接，而在這之上，主動(dòng)的去表達(dá)自己的感受贷岸，而不是說去傳達(dá)我們的觀點(diǎn)和建議壹士，去本著解決問題的方式，這樣往往會(huì)阻礙兩人關(guān)系的建立偿警。
而不斷的去表達(dá)自己的感受躏救，并感受到對(duì)方的感受，我們彼此才會(huì)有鏈接感螟蒸。表達(dá)感受盒使，才能讓心與心的距離貼得更近，才能讓我們的親密關(guān)系建立得牢不可破七嫌，才能成為保持兩人親密關(guān)系的重要通道少办。
要想兩個(gè)人關(guān)系好，表達(dá)感受诵原，表達(dá)感受英妓，表達(dá)感受。重要的事情說三遍绍赛。
