一早,在互加魚塘發(fā)現(xiàn)了新的打卡內(nèi)容校赤,疑惑沒有上課吆玖,怎么會有新的打卡內(nèi)容呢?點(diǎn)看觀看马篮,原來今天就是世界微笑日沾乘,第一次聽說這個節(jié)日,趕忙上網(wǎng)了解一下浑测,有了深入的了解翅阵,我就在教室里給孩子們播放了介紹“世界微笑日”的小視頻歪玲,孩子們看得很認(rèn)真,并且也都展開了自己的微笑掷匠,我也希望他們能把微笑帶給身邊的每一個人滥崩。
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下邊是為自己和孩子們普及的關(guān)于“世界微笑日”的材料:
世界微笑日,又稱國際微笑日讹语,是由世界精神衛(wèi)生組織在1948年確立的唯一一個慶祝人類行為表情的節(jié)日钙皮,日期為每年的5月8日。世界微笑日顽决,讓我們嘴角上翹株灸,我們用微笑對抗地心引力帶來的面容衰老,也用微笑釋放善意擎值,與世界和睦相處慌烧。在你對別人的微笑里,也會看到世界對你微笑鸠儿。這樣美好的特權(quán)浓体,何必吝嗇!
節(jié)日起源
1948年蔚出,國際紅十字會規(guī)定將國際紅十字會創(chuàng)始人亨利·杜南的生日—5月8日為世界紅十字日射亏,也即“世界微笑日”。從1948年起田晚,每年的5月8日嘱兼,世界精神衛(wèi)生組織把這天訂立為“世界微笑日”,希望通過微笑促進(jìn)人類身心健康贤徒,同時在人與人之間傳遞愉悅與友善芹壕,增進(jìn)社會和諧。
世界微笑日接奈,是唯一一個慶祝人類行為表情的節(jié)日踢涌,這一天會變得特別溫馨,在對別人的微笑中序宦,你也會看到世界對自己微笑起來睁壁。
節(jié)日啟示
每個人的見面禮是微笑,微笑是一朵動人的花朵互捌,微笑是最美麗的語言潘明,當(dāng)每個人每天笑容洋溢,開心喜樂秕噪,沒有紛爭钳降,沒有煩惱,人心洗滌了巢价,心靈凈化了牲阁,社會因此而祥和固阁,國家因此而安康.
5月8日,世界微笑日城菊,多么美麗的節(jié)日备燃,世界一派春光,笑臉如花凌唬。請記得對自己微笑并齐,對別人微笑。
有關(guān)微笑的作用
1.微笑不僅僅使人心情舒暢客税、精神振奮况褪,而且能夠消除憂慮、穩(wěn)定情緒更耻,可以使動脈弛緩测垛,加快血液循環(huán),起到與胸部秧均、腸胃食侮、肩膀周圍的上體肌肉運(yùn)動一樣的效果。研究證明目胡,笑有強(qiáng)心健腦锯七、促進(jìn)呼吸、有助美容誉己、改善消化眉尸、緩解疼痛、降壓健身和防治疾病等多種保健功能巨双。
2.微笑噪猾,不單是種表情,更是一種感情炉峰,是拉近人們之間距離的法寶畏妖,是融洽人際關(guān)系的催化劑.微笑是無聲的問候,它是心靈相通的陽光疼阔,傳遞著親切與尊重的訊息,為深入溝通與交往創(chuàng)造溫馨和諧的氛圍半夷。
3.微笑婆廊,傳遞給人的是愉快和友善的情感信息,溝通著人們的情感巫橄,化解著人際之間的矛盾淘邻,代表著和美的道德指引。真正甜美的微笑湘换,是和藹的體現(xiàn)宾舅、親切的象征统阿,往往比言語更真實(shí)、更富魅力筹我,也是一個人良好綜合素養(yǎng)的自然流露扶平。面露平和歡愉的微笑,說明心情愉快蔬蕊,充實(shí)滿足结澄,樂觀向上,善待人生岸夯,這樣的人才會產(chǎn)生吸引別人的魅力麻献。
4.經(jīng)調(diào)查研究,皺一下眉頭需要牽動20塊肌肉猜扮,而笑一笑只需要牽動13塊肌肉勉吻,由此可見,笑一笑可以延緩衰老旅赢,同時餐曼,也給人一整天的愉悅心情。
練習(xí)
1.蓮花坐姿鲜漩,自然呼吸源譬。
2.呼氣,將腹部收緊孕似,盡量拉向脊柱踩娘。
3.吸氣,一邊呼吸喉祭,一邊將腹部放松养渴,讓氣體將腹部充滿,然后讓氣體充滿胸部泛烙。(此時腦海中可以想象一些優(yōu)美而寧靜的畫面理卑,比如一望無邊的草原、海上日出等)
4.呼氣蔽氨,嘴角逐漸放松藐唠,進(jìn)而整個面部都放松。
5.從頭開始多做幾遍鹉究。