敏感柜某,是糖還是毒?

文/山雨林夕

女人對于這句話應(yīng)該不會陌生——“哎敛纲,是你太敏感了喂击!”

這是指人們過度關(guān)注自己在意的人或事,從而衍生出某些主觀感受淤翔,給自己或他人造成影響翰绊。

但是,這是“敏感”的引申意旁壮。其本意是可快速察覺监嗜、判斷外界事物。

魯迅在《書信集·致徐懋庸》中曾說“文學(xué)與社會之關(guān)系寡具,先是它敏感的描寫社會秤茅,倘有力,便又一轉(zhuǎn)而影響社會童叠,使有變革框喳。”

以色列作家赫拉力也曾在《未來簡史》中提到一則類似的公式——

知識 = 體驗(yàn)*敏感度

知識和敏感度有什么關(guān)系厦坛?

生活中五垮,如果不具備敏感度,就會對許多事物和現(xiàn)象都視而不見;學(xué)習(xí)中杜秸,如果沒有敏感度放仗,就會在面對重要知識時,忽視它的重要性撬碟,以致于與其相關(guān)的知識都得不到理解和應(yīng)用;人際交往中诞挨,如果不具備敏感度,可能會錯過許多機(jī)遇呢蛤,甚至處于孤獨(dú)的境地惶傻。

所有這些,都是我們獲取知識的重要途徑;所有這些其障,都是體驗(yàn)的過程银室。

那么,人生中哪些方面的敏感度會對你產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響呢?

1蜈敢、時間敏感度

精確地感知時間是我們可以過好一生的一項重要技能辜荠。

蘇聯(lián)昆蟲學(xué)家柳比歇夫提出的“時間管理法”就是一個提高我們時間敏感度的好辦法。

簡單地說抓狭,柳比歇夫時間管理法就是要記錄時間伯病、分析時間、消除時間浪費(fèi)否过、重新安排自己的時間狱从。是個人時間定量管理的方法。

這一方法可以使我們的每分每秒都被量化為所做的事情叠纹,也就是將生活與時間貫通,得出我們自己專屬的時間管理手冊敞葛。

如此一來誉察,只有不斷提高對時間的敏感度,不斷精確時間的單位惹谐,才可能過好我們的一生持偏。

2、事件敏感度 ?

我們的生活是由一個個事件串聯(lián)而成氨肌。

這些事件按照受眾可分為兩種鸿秆,一種是我們自己作為主角,親身經(jīng)歷的;另一種是他人作為主角怎囚,我們作為配角或旁觀者卿叽。

如果按照概率又可以分為大概率事件和小概率事件。

就自身經(jīng)歷的大概率事件而言恳守,無論是成功還是失敗考婴,我們總會在事件發(fā)生后分析導(dǎo)致結(jié)果的原因,大腦會自動儲存分析結(jié)果催烘,并在今后發(fā)生同類事件后自動調(diào)用分析結(jié)果沥阱,從而延續(xù)以往的成功經(jīng)驗(yàn),或避免以往的失敗經(jīng)驗(yàn)伊群。

對于他人經(jīng)歷的事件考杉,尤其是失敗的經(jīng)驗(yàn),我們會努力探尋失敗原因舰始,以避免自己犯同樣的錯誤崇棠。

因此,在每個事件發(fā)生后蔽午,我們的敏感度會直接影響分析結(jié)果的準(zhǔn)確性易茬,也就直接決定著人生的成敗。

3、信息敏感度 ?

在這個一睜眼抽莱,信息就撲面而來的時代范抓,我們只有保持對信息的敏感度,才能夠跟上當(dāng)下的快節(jié)奏食铐。

信息的敏感度主要體現(xiàn)在對信息的分類匕垫,定位和融合。

在獲取信息時需要先對信息進(jìn)行分類虐呻、篩選象泵,主動選擇對我們的目標(biāo)有幫助的信息,進(jìn)行收集斟叼,而不是被動接受所有碎片化的信息偶惠。

在收集信息后需要在自己的知識結(jié)構(gòu)中進(jìn)行定位,把不同信息放置在相應(yīng)的位置朗涩,方便同類信息的協(xié)作忽孽。

最后,也是最關(guān)鍵的步驟谢床,就是對知識進(jìn)行融合兄一,實(shí)現(xiàn)信息的及時反饋、綜合處理识腿、內(nèi)化輸出出革。

實(shí)現(xiàn)這些步驟的過程,正是信息敏感度的最佳詮釋渡讼。

4骂束、自我敏感度

自我認(rèn)知的敏感度是以上幾點(diǎn)的總和。

當(dāng)我們可以將敏感度準(zhǔn)確成箫、積極地應(yīng)用于自我觀察栖雾、自我反省、自我完善的過程中時伟众,就可以從容實(shí)現(xiàn)自己的每一個小目標(biāo)了析藕。

敏感,在我們以往的概念中可能不是一個褒義詞凳厢,但是账胧,當(dāng)它放對了位置,可以成為一顆讓我們的生活先紫、工作都變得香甜的糖果治泥。

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