姐妹們早安脾歧，又是美好的一天送上我美好的問候哦～
昨天中午和我心目中的超能量媽媽叢叢姑娘一起午飯甲捏，叢叢姑娘不僅自己事業(yè)做得好，家庭照顧的好鞭执，孩子還教育得特別好司顿，我簡直是佩服的不要不要的芒粹。還有另外兩位姑娘，一位含蓄優(yōu)雅大溜，一位漂亮大方化漆，雖然是第一次見面，卻絲毫沒有陌生感钦奋。我說叢叢精力旺盛座云，叢叢姑娘說自己睡眠質(zhì)量好，我玩笑地說付材，看到有人失眠朦拖，真想說把睡眠借給我吧，睡不夠厌衔。另外兩位姑娘也笑著說哪有什么失眠呀璧帝，原來我們都是一群沒心沒肺的銀兒呀～
在這個喧囂生活中，能有高品質(zhì)的睡眠就是一件美好的事啊葵诈，心里不糾結(jié)裸弦，不擰巴祟同，不多想作喘，方會甜蜜入睡。生活無別法晕城，只生歡喜不生憂泞坦，是我們每個人內(nèi)心追求的理想狀態(tài)。有人為過去懊悔砖顷，有人為未來恐懼贰锁，更有人為當下不可得的現(xiàn)在抓耳撓腮，忽然發(fā)現(xiàn)滤蝠，任何時候內(nèi)心無事坦然從容豌熄，竟成了人生好時節(jié)。其實物咳，我們每個人的生活都是瑣碎的似一地雞毛锣险，沒有哪個真正生活的無憂無慮，不同的是面對瑣碎和困難的心態(tài)览闰，還有遇到問題解決的能力而已芯肤。許多姐妹們問我如何保持好心態(tài)，如果真要說压鉴，我都會說有時間多讀書吧崖咨，有機會在生活中多歷練修行吧：樊登在《少有人走的路》上講，讀書越多油吭，越謙虛越快樂击蹲。宗薩仁波切這位極有智慧的上師在書中說署拟，看一個人是否有“修行”有兩個標準，第一個標準：他是不是一個謙遜的人歌豺，第二個標準：他有沒有煩惱芯丧。看世曾，讀書和生活修行缨恒，最好的境界都是謙虛而快樂。
希望親愛的姐妹們都遠離煩惱轮听，生活的謙虛而快樂骗露，都擁有好的心態(tài)，擁有好的睡眠血巍，早安～
