我是依米，感性思維晦溪，理性腦瀑粥，愛思考，愛運動三圆，時刻從平凡生活中感悟不平凡的道理狞换。
心事重重到家，極力想找一個可以獨處的空間舟肉，無奈疫情下的生活修噪，讓我想各種辦法自救，家里充斥著各種人間煙火路媚。
我通過以下三步黄琼，梳理好心情，此刻安心寫文章：
來自依米的小屋
一整慎、“獨處”是能量的來源脏款。
很多時刻，對于內(nèi)向的人來說裤园，獨處更有利于恢復(fù)能量撤师，在外面受傷，在外面消耗比然，以及當(dāng)面對不得不面對的事情的時候丈氓，心理會感覺很累。
最近聽書强法，也深有同感万俗，心累是因為，想的事情太多饮怯，無法專注完成當(dāng)下的事情闰歪，感覺身后還有好多事要做，需要拿一張紙梳理腦袋里所有想做的事蓖墅，然后根據(jù)輕重緩急一件一件去完成库倘，可以立即完成的立即完成，無法立即完成的先列好框架论矾。
回家首先把今天的事項完成未完成進行了羅列教翩，很受用，可以試試贪壳。
二饱亿、“主動”是解決問題的關(guān)鍵；“措施”和“行動力”是心理治愈的根本。
此時此刻彪笼，心理已經(jīng)暢快了很多钻注。
說完立馬行動！主動承擔(dān)配猫，衣服歸類幅恋，歸位，許久亂序變有序才順暢泵肄。
準(zhǔn)備食材捆交，切碎，攪拌凡伊，香味正濃零渐，熱鍋，呲呲呲～～～
三系忙、“安住當(dāng)下”是治愈的核心诵盼。
慢悠悠的感受食物在鍋里變熟的過程，感受從準(zhǔn)備到完成的過程银还，享受成品出鍋的那一刻风宁，許久的，只屬于自己的蛹疯，可以全身心享受的感覺戒财，閉上眼睛，很美好捺弦，不受別人打擾饮寞。
全身心的享受當(dāng)下，享受獨處的過程列吼，喜怒哀樂幽崩，是別人給不到我們的，只有自己明白自己想要的感覺是什么寞钥。遠離啤酒燒烤酒吧喧囂的場域慌申，遠離讓自己煩心，消耗自己的人和事理郑，只做自己蹄溉。
果然，安心寫文章您炉，和你們分享我的做到柒爵，獨處的好處很妙，還需要你們自己體會赚爵。
最后餐弱，希望每一個努力生活的人宴霸，都可以學(xué)會獨處，享受屬于自己的時刻膏蚓。
