跑步馬上就三年了。
三年來九妈，
跑過南北與西東反砌，
跑過春夏與秋冬，
也跑過雨雪與霧風(fēng)萌朱。
仔細(xì)想想宴树，三年來跑步究竟給我?guī)砹耸裁醋兓?/p>
跑步改善了我的健康狀況。
體重減了10斤晶疼，查體各項指標(biāo)都達標(biāo)酒贬，倒頭就能睡，直到天亮翠霍。吃嘛嘛香锭吨，排泄順暢。
跑步改善了我的心態(tài)寒匙。
通過跑步零如，我獲取了自信。在跑步之初锄弱，我和大多數(shù)人一樣埠况，認(rèn)為跑步是需要天賦的。跑3000米棵癣，在20歲時沒問題辕翰，我都接近半百了，還是算了吧狈谊，別跑出毛病來喜命，得不償失。我是從1000米起步開始跑步的河劝，慢慢地加量壁榕，
