有人說砰粹，堅持是最難的兩個字唧躲。
我深以為然造挽。
我們都曾堅持過學某項技能，譬如弄痹，學英語饭入，不少人堅持了 一段時間就放棄了。
不少女生們堅持過減肥塑形肛真，減著減著就開始放肆大吃大喝了谐丢，身材又回到了最重的模樣。
真的蚓让，不是不知道學習技能的重要性乾忱，不是不渴望回復苗條身材，但是历极，堅持窄瘟，真的很難。
難在哪里趟卸？
難在與人性的抗爭中蹄葱。
人總是趨利避害的，學習也好锄列，減肥也罷图云，這其中要付出的時間、精力和努力當然不會是幾天的事情邻邮，需要長期的堅持琼稻，很辛苦的。
那怎樣才能真正做到堅持呢饶囚？
我覺得，一是需要有足夠大的利益驅使鸠补；二是需要有足夠強的愉悅感或者興趣支持萝风。
比如說，學習英語紫岩，如果考上某個級別规惰，能讓你解決就業(yè)問題或者晉升問題，估計是會拼了命去學的泉蝌；如果你喜歡的人說喜歡你苗條的模樣歇万，為了得到他/她的喜歡，你肯定也是會盡一切努力去減肥塑形的勋陪。這些就是利益的驅使贪磺。
至于愉悅或者興趣，就像你在學習中得到了肯定和表揚诅愚，充滿了愉悅感寒锚，當然也容易堅持。
所以，不是你不夠努力刹前，而是目標的利益不夠大泳赋，或者給你的愉悅感不夠強。
想真正做到堅持喇喉，找到利益點或者愉悅點就可以了祖今。
