一屑咳、學(xué)習(xí)*成長(zhǎng)
1熙卡、看書1本：《小狗錢錢》2
2、聽音頻：《記事本圓夢(mèng)計(jì)劃》《顛覆平庸》《肖星的財(cái)務(wù)課》19%
3苹粟、聽書：《掌控》《低風(fēng)險(xiǎn)創(chuàng)業(yè)》《用事實(shí)說話》《創(chuàng)始人》《零售的哲學(xué)》《能力陷阱》
4显晶、寫作：每日復(fù)盤100字贷岸，簡(jiǎn)書《斷舍離》
5、英語(yǔ)學(xué)習(xí)：流利說打卡22天
6.國(guó)畫課：學(xué)畫松
二磷雇、體驗(yàn)*突破
1凰盔、健身房練器械，增肌塑型
三倦春、休閑*放松
1、看電影2部：《超大號(hào)美人》《權(quán)利的游戲》第七季落剪、第八季三集
2睁本、日本綜藝《跟著你回家》
四、家庭*生活
1忠怖、大掃除呢堰，處理掉家里的舊家具，重新粉刷裝飾
2凡泣、逛宜家選購(gòu)新家具
3枉疼、和朋友去看了幾處二手房
五、工作*事業(yè)
1鞋拟、按部就班
六骂维、人際*社群
1、 練習(xí)有氧操課贺纲，加入練習(xí)女神群
2航闺、和朋友聚餐聊天分享
七、財(cái)務(wù)*理財(cái)
1、定期存款潦刃，到期利息賬戶繼續(xù)存入
八侮措、健康*身體
1、請(qǐng)了健身私教乖杠，增肌塑型中
2分扎、堅(jiān)持記錄每日三餐，當(dāng)月排毒情況
3胧洒、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)18天畏吓，keep打卡233分鐘，健身房打卡6次略荡，運(yùn)動(dòng)423分鐘庵佣，戶外跑5次，累計(jì)100分鐘
4汛兜、每天十一點(diǎn)前睡覺：堅(jiān)持13天
5巴粪、堅(jiān)持每天中午飯后站立半小時(shí)
總結(jié)與反思：
4月是斷舍離的一個(gè)月，處理掉用了很多年的舊家具粥谬，重新布置讓家里煥然一新肛根。
早睡早起比之前有進(jìn)步很多，熬夜次數(shù)減少漏策，加上合理飲食派哲，早餐堅(jiān)持牛奶雞蛋蘋果，午餐也是葷素搭配掺喻，本月排毒效果很不錯(cuò)芭届，達(dá)到28天，消化和吸收也良好感耙，可能也和本月加強(qiáng)了運(yùn)動(dòng)有關(guān)系褂乍，戶外跑健身房家里都在鍛煉，效果還不錯(cuò)即硼，氣色相對(duì)之前改善很多逃片。身體在行動(dòng)，靈魂也不能偷懶只酥。本月在學(xué)習(xí)上還有待改進(jìn)褥实，英語(yǔ)和cpa學(xué)習(xí)時(shí)斷時(shí)續(xù)，需要跟上進(jìn)度裂允，按計(jì)劃走损离，工作和事業(yè)上還要加強(qiáng)規(guī)劃，加快步伐绝编。so草冈，為了更好的自己，F(xiàn)lighting！怎棱！??
