我有一份每日必做之事的清單本!
本子上有打卡表里覆!豎排寫了好幾個項目:瑜伽丧荐、練習(xí)、記單詞喧枷、看書虹统、八段錦、寫文章隧甚,然后橫排排著密密的31個小格窟却,每天完成了項目就可以在后面打個勾!這本子我應(yīng)該買了很久了呻逆,上個月底從書架上翻了出來夸赫,這個月我就把它用上了!
上面的項目是上個月寫的咖城,本打算上個月就開始打卡茬腿,后來中年婦女的吝嗇發(fā)揮了作用:10月已經(jīng)沒有幾天了,這樣白白浪費那么多太不劃算宜雀,干脆11月再開始吧……就這樣切平,這一頁被保留到了11月!從1號到現(xiàn)在辐董,每天都堅持了的事情是記單詞悴品、看書、練字和寫文章简烘!瑜伽一次都沒練苔严,八段錦今天想起來練了一次!這樣不行孤澎,瑜伽還得堅持届氢!
現(xiàn)在每天的日子過得有些一成不變:早上起床先把雞蛋放進煮蛋器,然后燒上開水之后再去刷牙洗臉覆旭;接著趁蹲號的時間把每天的10個單詞刷一刷(用app刷單詞還是挺便捷的)退子,接著喝一杯溫水,把早餐準備好型将,帶上早餐寂祥、換好衣服出門上班!上午把工作基本處理完七兜,然后練字或看書丸凭,如果時間充裕,還可以來一段八段錦;中午接娃回家吃飯睡午覺然后上班贮乳;下午把工作處理完,然后看書或練字(中間加一餐水果餐)恬惯;晚上接娃回家看娃吃飯(自己就餓著吧)寫作業(yè)向拆;所有事情做完,就可以洗洗睡了酪耳!
以前的日子是沒有這么多內(nèi)容的浓恳,把練字、八段錦碗暗、記單詞去掉就是我每天的生活颈将!日子每天一樣,樂趣還得自己找言疗,所以一天一天的給自己加了些任務(wù)晴圾!逐漸地就成了現(xiàn)在這樣了:工作之余,練練字噪奄,看看書死姚,打打拳,拉拉筋勤篮,背背單詞都毒,寫寫文章,偶爾還烤烤點心碰缔!
有時候也會問問自己:日子這樣過账劲,有意思嗎?
嗯金抡,其實還是有意思的瀑焦!至少比以前有意思啊……
30歲之前,我其實過得很懶散梗肝,我的行事原則是:八十分即可蝠猬!如果我十分努力可以拿到100分,那么我就用八分力拿到八十分就好了统捶!對自己幾乎沒有什么要求榆芦,常說:不就是過日子嘛!二十多歲的年齡卻有五十多歲的心態(tài)喘鸟!不過匆绣,對于自己感興趣的事情還是愿意去學(xué)習(xí)的,所以什黑,學(xué)了烘焙崎淳,學(xué)了心理咨詢,但都是半吊子的愕把!就這樣拣凹,胸無大志地活到了30歲森爽!
人到中年,雖然有時覺得混吃等退休的日子很好嚣镜,但有時也會覺得這樣的生活頗有些無聊爬迟!30歲之后,基礎(chǔ)代謝逐年遞減菊匿,身材日益龐大付呕,內(nèi)心的恐慌感也日益增長:真的就這樣過一輩子?蓬頭垢面跌捆、身材肥碩徽职、百無聊賴、成天東家長西家短……真要讓自己逐漸成為年少時內(nèi)心最不喜歡的那類中年婦女嗎佩厚?
答案很明確:我不要這樣姆钉!我不要成為一個臃腫丑陋而又無聊無趣的女人……我的生活應(yīng)該過得充實有趣,而不僅僅是老公和娃抄瓦!我覺得我必須重新安排我的生活育韩,所以,我問了一下我自己:我到底想要什么闺鲸?
我到底想要什么筋讨?扒開那一層又一層的洋蔥皮,探問自己的本心:我想要什么摸恍?瑪?shù)贍柕聣粝脒^上等人的生活悉罕,我夢想什么?我夢想什么立镶?我夢想什么壁袄?
想了很久,我都沒能想到我到底想要什么媚媒?我的夢想到底是什么嗜逻?難道我沒有夢想?這不可能缭召,沒有夢想的人不會是我這樣的生活態(tài)度栈顷!人到中年,還來尋找夢想嵌巷,似乎是一件很可笑的事情……
我沒能探問到我內(nèi)心深處的真正的答案萄凤!我想:那一定是一個會讓我的生活天翻地覆的夢想,所以搪哪,我現(xiàn)在連想都不敢想靡努!當然,也有可能我真的不知道我想要什么!畢竟我們從小到大就沒有什么機會得到自己想要的惑朦,無法得到兽泄,所以假裝自己根本不想要,久而久之漾月,想要的東西就從我們的世界消失了……
不知道我想要什么病梢,我只能開始考慮:我不想要什么?這個答案很明晰:我不想成為一個臃腫丑陋無聊無趣的女人栅屏!
不想臃腫,所以要管住嘴堂鲜,邁開腿栈雳!管住嘴,我選擇了不吃晚餐缔莲!邁開腿哥纫,我在我的日程里寫了瑜伽和八段錦,沒寫的是轉(zhuǎn)圈圈痴奏,每日必到操場轉(zhuǎn)幾圈蛀骇,這已是常態(tài),不是任務(wù)读拆!瑜伽和八段錦還未能養(yǎng)成習(xí)慣擅憔,還得堅持,有人說:21天其實無法養(yǎng)成習(xí)慣檐晕,一百天才可以暑诸!那我就試試堅持一百天好了!到現(xiàn)在為止辟灰,不吃晚餐和轉(zhuǎn)圈圈堅持了一個半月了个榕,結(jié)果就是這一個半月我瘦了八斤!剛剛芥喇,我跑去廚房西采,把冰箱里那塊一斤重的牛肉拿了出來,想象了一下八塊這樣的牛肉放在一起是多么大一堆凹炭亍械馆!然后,心滿意足地繼續(xù)回來寫武通!心情莫名地愉快狱杰!
不想丑陋無聊無趣,所以要多看書厅须!腹有詩書氣自華仿畸!俗話說:女人20歲以前的容貌是父母給的,20歲以后的容貌要靠自己!然后错沽,亞洲有三大神術(shù):日本的化妝術(shù)簿晓,韓國的整容術(shù)和中國的PS神技!本人一不喜歡也不擅長化妝千埃,二不愿整容憔儿,三不會PS,所以只能靠提升內(nèi)在修養(yǎng)讓自己“氣自華”了放可!那就只能多看書了谒臼,至于書單,剛開始是選自己感興趣的耀里,然后在看書的時候蜈缤,作者有時會推薦一些書籍,我也會找來看一看冯挎,現(xiàn)在基本上可以做到一周看兩到三本書底哥,不過主要還是集中在方法類的書籍上,以后還要多看看歷史和哲學(xué)才好房官!練字趾徽,純粹是功利的,我希望自己能有一筆拿得出手的字翰守;至于記單詞孵奶,那純粹是怨念,讀書時英語太差蜡峰,現(xiàn)在時不時會把英語撿回來瞅瞅拒课,希望這次能夠一直堅持下去!至于寫文章事示,是因為眾多大拿都說:有輸入就要有輸出早像!那就寫吧……
就這樣,我的每日清單就一點點地成型了肖爵,而我卢鹦,現(xiàn)在還在堅持,希望劝堪,能夠一直堅持下去冀自!