拖延癥正在毀掉你的人生!

? ? ? ?在工作中流酬,你是否有這樣的習(xí)慣:今天的工作拖到明天完成币厕,現(xiàn)在該打的電話等到一兩個(gè)小時(shí)以后才打,這個(gè)月該完成的報(bào)表拖到下個(gè)月芽腾,這個(gè)季度該達(dá)到的進(jìn)度要等到下一個(gè)季度……凡事都留待明天處理的態(tài)度就是拖延旦装,這是一種明日待明日的壞習(xí)慣。

  令人遺憾的是摊滔,我們每個(gè)人在工作中都或多或少地拖延過阴绢。拖延的表現(xiàn)形式多種多樣店乐,輕重也有所不同。比如:瑣事纏身呻袭,無法將精力集中到工作上眨八,只有被上司逼著才向前走,不愿意自己主動(dòng)開拓左电;反復(fù)修改計(jì)劃廉侧,有著極端的完美主義傾向,該實(shí)施的行動(dòng)被無休止地“完善”所拖延篓足;雖然下定決心立即行動(dòng)段誊,但就是找不到行動(dòng)的方向;做事情總是磨磨蹭蹭栈拖,有著一種病態(tài)的悠閑连舍,以至問題久拖不決;情緒低落涩哟,對(duì)任何工作都沒有興趣索赏,也沒有什么人生的憧憬。

  喜歡拖延的人往往意志薄弱染簇,他們或者不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)参滴,習(xí)慣于逃避困難强岸,懼怕艱苦锻弓,缺乏約束自我的毅力;或者目標(biāo)和想法太多蝌箍,導(dǎo)致無從下手青灼,缺乏應(yīng)有的計(jì)劃性和條理性;或者沒有目標(biāo)妓盲,甚至不知道應(yīng)該確定什么樣的目標(biāo)杂拨;另外,認(rèn)為條件不成熟悯衬,無法開始行動(dòng)也是導(dǎo)致拖延的原因之一弹沽。

  對(duì)每一個(gè)渴望落實(shí)力較強(qiáng)的人來說,拖延是最具破壞性的筋粗,是一種危險(xiǎn)的惡習(xí)策橘。一旦遇事開始推拖,就很容易再次拖延娜亿,直到變成一種根深蒂固的習(xí)慣丽已,以至于很多工作根本沒法開展。

  我們常常因?yàn)橥涎訒r(shí)間而心生悔意买决,然而下一次又會(huì)慣性地拖延下去沛婴。幾次三番之后吼畏,我們竟視這種惡習(xí)為平常之事,以致漠視了它對(duì)工作的危害嘁灯。

  阿輝和阿杰大學(xué)畢業(yè)后泻蚊,同時(shí)被一家公司聘為產(chǎn)品工藝設(shè)計(jì)員。剛開始時(shí)丑婿,公司給他們開出的薪水都很低藕夫。

  面對(duì)低薪,阿輝憤憤不平枯冈。于是毅贮,他經(jīng)常埋怨、找借口尘奏、推卸責(zé)任滩褥,還利用工作時(shí)間和同事“侃大山”,把工作丟到了一旁毫無顧忌炫加。漸漸的瑰煎,他做事變得拖拉起來,效率低下俗孝。要他星期一早上交的方案酒甸,到了星期二早上依然沒有做完,經(jīng)理批評(píng)他赋铝,他就帶著情緒工作插勤,把方案做得一塌糊涂。再后來革骨,阿輝在接到工作任務(wù)時(shí)农尖,不是考慮如何把工作做好,而是一開始就在想如何開脫自己良哲。

? ? ? ? 阿杰則不同盛卡。他雖然對(duì)低薪也感到不滿,但他并未一味地去抱怨筑凫、鬧情緒滑沧。他堅(jiān)信,機(jī)會(huì)來自于汗水巍实,一分耕耘一分收獲滓技,只有今天的努力,才能換來明天的收獲蔫浆;機(jī)會(huì)隨時(shí)都在你身邊殖属;主動(dòng)地工作,實(shí)際上就是主動(dòng)地抓住機(jī)會(huì)瓦盛。他下車間洗显,熟悉制作工藝外潜、學(xué)習(xí)產(chǎn)品生產(chǎn)流程,即使汗流浹背挠唆,也一絲不茍处窥。他的敬業(yè)、勤奮玄组、好學(xué)滔驾,引起了廠長(zhǎng)的注意。不久俄讹,阿杰就被提拔為廠長(zhǎng)助理哆致。而阿輝因?qū)ぷ骺偸且煌显偻希詈蟊还窘夤土恕?/p>

  擔(dān)任助理一職后患膛,阿杰依然積極主動(dòng)摊阀,認(rèn)真地處理廠里的每一項(xiàng)事務(wù),分內(nèi)的踪蹬、簡(jiǎn)單的事胞此,他總是第一時(shí)間完成;一些重要的跃捣、緊急的漱牵、需要決策的事,他會(huì)及時(shí)向廠長(zhǎng)匯報(bào)疚漆,并督促各部門堅(jiān)持把工作做到位酣胀。在阿杰的組織管理和協(xié)調(diào)下,公司的生產(chǎn)效率得到極大地提高愿卸。

  一個(gè)拖延灵临,一個(gè)高效。兩個(gè)人的境遇迥然不同趴荸。

  大家都知道冒冬,拖延并不能使問題消失送浊,也不能使解決問題變得容易,而只會(huì)使問題惡化漩符,給工作造成更嚴(yán)重的危害波闹。我們沒有解決的問題酝豪,會(huì)由小變大、由簡(jiǎn)單變復(fù)雜精堕,像滾雪球那樣越滾越大孵淘,解決起來也就越來越難。而且歹篓,沒有任何人會(huì)為我們承擔(dān)拖延的損失瘫证,所以揉阎,拖延的后果可想而知。

  如果你希望通過拖延來瞞過上司背捌,那你就犯了一個(gè)大錯(cuò)誤毙籽。工作時(shí)拖延固然會(huì)傷害你的雇主,但受害更深的則是你自己毡庆。一些人花費(fèi)很多精力來拖延工作坑赡,卻不肯花相同的精力去把工作做到位。他們以為自己騙得過上司么抗,其實(shí)毅否,他們愚弄的最終還是自己。

  更嚴(yán)重的是蝇刀,拖延會(huì)侵蝕人的意志和心靈搀突,消耗人的能量,阻礙人的潛能發(fā)揮熊泵。處于拖延狀態(tài)的人仰迁,常常會(huì)陷入一種惡性循環(huán)之中,這種惡性循環(huán)就是:“拖延——低效能+情緒困擾——拖延”顽分。為此徐许,他們常常苦惱卒蘸、自責(zé)雌隅、悔恨,但又無法自拔缸沃,結(jié)果一事無成恰起。

  社會(huì)學(xué)家?guī)鞝柼亍けR因曾經(jīng)提出一個(gè)概念,叫做“力量分析”趾牧。在這里面检盼,他描述了兩種力量:阻力和動(dòng)力。他說翘单,有些人一生都踩著剎車前進(jìn)吨枉,比如被拖延、害怕和消極的想法捆住手腳哄芜;有的人則是一路踩著油門呼嘯前進(jìn)貌亭,比如始終保持積極的心態(tài)和把工作落實(shí)到位的精神∪想可以說圃庭,他的這一分析同樣適用于工作。如果你希望自己在職場(chǎng)中能更好地生存和發(fā)展,你就應(yīng)該把你的腳從剎車踏板——拖延上挪開剧腻,而在規(guī)定時(shí)間內(nèi)把你應(yīng)該做的工作盡力做到最好拘央、落實(shí)到位。

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