好的愛情是需要經(jīng)營和培育的，它不應該只是表面上的假裝，而應該是走心的坦誠與呵護缸沃。
如果你和伴侶的性愛出現(xiàn)了問題，好好想一想到底只是性愛問題抑或更多修械。很多時候性愛問題其實只是表層的，真正的問題其實隱藏在你們的親密關系之中检盼，比如嫉妒肯污、憤怒、不信任等等吨枉。
愛是一種自由選擇蹦渣，你可以選擇復制父母的人生，也可以選擇通過學習重新經(jīng)營好你的感情貌亭。
很多時候柬唯，你害怕的其實不是愛，而是失去愛圃庭。
你故意筑起心墻锄奢，不讓愛進入你的生活，但久而久之剧腻，之后你如果再想打開心門拘央，隔閡和鴻溝都已經(jīng)產(chǎn)生。
你是需要愛的书在，你需要愛人也需要被愛灰伟，勇敢地表達你的愛和需求吧！
只有努力去愛和被愛儒旬，你才能不斷擁有愛的治愈能力——治愈自己栏账，也治愈他人。
情侶之間的爭吵栈源，很多時候都不是真的為了爭吵的那個問題挡爵，而是我們感覺不到對方的愛、支持或理解凉翻。
當你對伴侶的感情逐漸冷卻了讨，最初會引發(fā)爭吵的“意見不合”就開始轉為“不滿”——到這時捻激，你們積累的矛盾已經(jīng)相當大了。
你與TA越親密前计，往往就會對TA的一切都格外關注胞谭，就像用了“放大鏡”一樣，變得反應過度男杈、小題大做等等丈屹。
很多時候，我們其實并未坦誠交流完整真實的情感伶棒，而只是下意識地坦白了一部分旺垒。
如果你的情緒偽裝了太久，你需要將自己的情緒做一次大掃除肤无，并向你的伴侶完整真實地袒露你的感受先蒋。隱藏在生氣或受傷等等所有的不快情緒之下，其實是對愛和溝通的渴望宛渐。
直面你內(nèi)心的恐懼竞漾，并學會利用“情感地圖”來表達你真正的情緒吧！
你感受并充分表達情緒的能力窥翩，也是你的治愈能力业岁。感受所有的情緒并將其完整真實地表達出來，你就能化解情緒緊張寇蚊，也將更自由更徹底地感受到愛笔时。
伴侶壓抑的情緒，會從另一方那里發(fā)泄出來
如果壓抑自己的情緒仗岸，就得忍受伴侶的情緒
父母壓抑的情緒允耿，會從孩子身上表露出來。孩子有可能認為你的憤怒爹梁、不快右犹、憂傷和抑郁都是因他而起。所以姚垃，對于一家人來說念链，最重要的就是每個人都能負責地表達出完整真實的情緒并共同解決問題，這個家就會變得更和睦
重復法积糯，能夠幫助我們化解情緒的緊張掂墓，重新找回自我和平靜
情書法，能夠讓我們重新找到愛和理解的感覺看成，找回“初戀的感覺”
力量轉化法則是最為簡單快捷的方法君编，它可以有效地將我們你的憤怒和批評轉為動力和個人力量
在生理興奮的同時，情感上也需要興奮起來川慌。保持身體快感和情感親密感的平衡吃嘿，性愛便可以釋放緊張祠乃，你的身體也能享受到更多能量。
當你感覺快感不夠兑燥、想要創(chuàng)造更多快感時亮瓷，這時就應該暫停，跟你的伴侶進行感情交流了降瞳。
放松自己嘱支，學會駕馭愛的波動，就可以迎來更好的快感挣饥。
性愛中其實存在著“五大陷阱”：做愛就意味著性交除师；做愛的目的是為了獲得高潮；如果我的伴侶真的愛我扔枫，他應該知道對我來說怎樣才算是美妙的性愛汛聚；充滿激情的性生活的關鍵是要有新鮮感；性愛不能提前計劃茧吊，應該順其自然地發(fā)生贞岭。
我們還給大家“透露”了女人該知道的關于男人的秘密，這里就不再贅述了搓侄，也許你們已經(jīng)牢記于心了。
不論是男人還是女人话速，都要切記讶踪，千萬不要等到上床才開始“做愛”。愛意泊交，應該是每時每刻都營造著的乳讥。
當你不僅僅是做愛，同時也在營造愛情時廓俭，性愛才會產(chǎn)生真正的滿足感云石。
不要因為單身而將美滿生活向后推遲
成為你最想遇到的那個人吧，你身上的愛意越少研乒，吸引力就越行谥摇；你越是深情款款雹熬，就越能吸引別人
列一份相容清單宽菜，好好地審視真正的自我，你就會發(fā)現(xiàn)自己對伴侶究竟有什么樣的需求和渴望竿报。并且铅乡，你對伴侶的品質追求，其實也是你想讓自己擁有的品質
如果你已經(jīng)有了伴侶烈菌，那么這份清單能幫助你好好理一理你們之間的關系和走向
千萬不要為了取悅他人而改變自己阵幸，也永遠不要要求伴侶為你做出違心的改變
相容性是雙向的花履，如果你的伴侶并非你的理想之選，那么你也不是他的理想之選挚赊。解放你的伴侶诡壁，去尋找真正能夠愛他/她、接受他/她的人咬腕，這也是一種愛的表現(xiàn)
僅僅有愛是不夠的欢峰，成功感情的基礎不僅包括愛和相容，還有方向感涨共，以及你們彼此前進步伐的速度是否一致
結束錯誤的感情纽帖，尋覓新的適合的愛情，時刻與心中的愛重建聯(lián)系举反，你就一定會看到愛的奇跡
