機緣巧合雕崩，被朋友邀請進一個網(wǎng)上禪修群魁索。
群有群規(guī)，有義工盼铁，有講師粗蔚，每天都會定時上課。
有時上課的形式是發(fā)圖片饶火，發(fā)文字鹏控；有時是發(fā)語音。
有時間時肤寝，我會帶上耳機当辐，聽老師講解禪學。
背景音樂放的是禪意音樂鲤看，清凈、愜意、舒適袖裕。
今晚又聽了一段，講的主題是《了解人生的四大煩惱》。
人生在世嗅榕，不稱意事總是時隱時現(xiàn)兼雄，時多時少赦肋。
怎樣解除人生的煩惱，或許大多數(shù)人一直在尋找解決的方法。
下面是參與禪修的一位師兄的禪修體會:
對我來說，一天的禪修學習，學的不是道理敛苇，主要學的是做人株茶。
很多東西是語言很難傳遞的，而是通過一個人的狀態(tài)卧抗，直接被我們感受到的。
老師的狀態(tài)非常喜悅親切向图，內(nèi)心寧靜清明泳秀，有一種溫和而又有力的能量标沪，沒有一絲烏云。這些感覺非常打動我嗜傅，對我的心是一種潛移默化地金句，又強大的影響。
老師講到禪修可以讓人的心安定清明吕嘀；生活里念念處處是修行违寞；身體和心靈是密切相連的；禪修教會人用出世的心做入世的事币他；放慢節(jié)奏坞靶，身心平衡，既不太松也不緊繃的狀態(tài)蝴悉；待人要用慈悲寧靜的心去傾聽彰阴，不迎不隨不抗不拒；凡事回到自心拍冠，反求諸己尿这，莫責他人；心清凈了庆杜，能和自己交流了射众，就懂得了和別人交流，和真心真情在一起晃财；小善隨時可以做叨橱，不能著相，我們會成為善断盛；我恭敬喜愛萬物罗洗，萬物也必愛我……
這些都體現(xiàn)在老師存在的狀態(tài)里，語言只是一個表達钢猛，所以這些話是有生命力的伙菜，能夠進到我的心里。
不知道為什么回家后命迈，我的心就比以前清澈喜悅了贩绕。我收拾屋子也比以前認真了。
大家在一起的能量場也是一個能被感受到的力量壶愤，不知不覺的影響著每個人淑倾。
禪讓我們回歸安寧清凈的本心，心安寧清凈了征椒，煩惱焦慮娇哆，分別貪愛就少了，生活就變得更平安喜悅了。
