經(jīng)典語(yǔ)錄-18
仇恨是吞噬快樂(lè)的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
導(dǎo)語(yǔ)
早起已經(jīng)很多年,以前早起沒(méi)有固定的時(shí)間點(diǎn),有的時(shí)候會(huì)四點(diǎn)起來(lái)盛泡,有的時(shí)候會(huì)六點(diǎn)起來(lái),雖然都在“早起”娱颊,但早起的效率和質(zhì)量并不如所愿傲诵。
2020年09月20日開始,自己發(fā)起“在路上”早起習(xí)慣養(yǎng)成圈子箱硕,經(jīng)過(guò)一系列實(shí)踐和調(diào)整拴竹,最終把自己的早起時(shí)間點(diǎn)定為04:00。
我發(fā)起的早起圈子剧罩,注重的是早起之后做什么栓拜,也就是說(shuō),每個(gè)人都有一個(gè)適合自己的早起點(diǎn)惠昔。
根據(jù)自己的早起點(diǎn)菱属,制訂適合自己的早起計(jì)劃。
因此2021年舰罚,我希望纽门,我可以幫助52位朋友,熱愛(ài)早起营罢,以及能在早起方面變得更加優(yōu)秀赏陵。
2021年,我們?cè)凇霸缙稹钡臍q月里饲漾,遇見(jiàn)更好的自己蝙搔。
今早起計(jì)劃完成情況
1、早睡早起時(shí)間點(diǎn):
早起時(shí)間點(diǎn):04:00考传。及時(shí)率:0%
早睡時(shí)間點(diǎn):22:00吃型。及時(shí)率:0%。
2僚楞、早起時(shí)間段:04:00-07:00勤晚。達(dá)標(biāo)率:0%
3枉层、早起計(jì)劃:
①、學(xué)習(xí)人本家教《家庭幸福密鑰系列》赐写,本塊內(nèi)容鸟蜡,暫停一段時(shí)間。
②挺邀、練習(xí)寫字60分鐘或者寫一頁(yè)揉忘。
今日練習(xí):因工作原因,暫時(shí)中斷1-2周端铛。
我的收獲:
③泣矛、閱讀一本書或閱讀60分鐘,以及摘錄完一本書的框架30分鐘禾蚕。(如果條件不允許您朽,就聽書30分鐘。)
今日學(xué)習(xí):因工作原因夕膀,暫時(shí)中斷1-2周。
4美侦、當(dāng)日早睡早起的復(fù)盤产舞。
未及時(shí)完成。
今日早起計(jì)劃分析與改善
這段時(shí)間菠剩,因工作原因易猫,以工作為主。早起計(jì)劃具壮,暫時(shí)中斷1-2周時(shí)間准颓。
明日早睡早起計(jì)劃
1、早睡早起時(shí)間點(diǎn):
早起點(diǎn):04:00棺妓。早睡點(diǎn):22:00攘已。
2、早起時(shí)間段:04:00-07:30怜跑。
3样勃、早起計(jì)劃:
①、學(xué)習(xí)人本家教《家庭幸福密鑰系列》性芬,此項(xiàng)計(jì)劃現(xiàn)階段暫時(shí)不進(jìn)行峡眶。
②、練習(xí)寫字60分鐘或者寫一頁(yè)植锉。暫時(shí)先中斷1-2周辫樱。
③、閱一本書或者拆書60分鐘(如果條件不允許俊庇,就聽書狮暑,并摘錄聽書筆記鸡挠,時(shí)間60分鐘)(因工作原因,先暫停一段時(shí)間心例。)
④宵凌、新增工作整理計(jì)劃,120分鐘止后,每天按計(jì)劃整理一個(gè)區(qū)域的內(nèi)容瞎惫。
4、當(dāng)日早起的復(fù)盤記錄译株。
(從4月7號(hào)-6月7號(hào)瓜喇,請(qǐng)假陪護(hù)。6月8號(hào)歉糜,開始加班加點(diǎn)忙工作的事乘寒。6月19日,啟程返回老家匪补,6月20號(hào)開始伞辛,繼續(xù)陪護(hù),陪護(hù)期間夯缺,學(xué)習(xí)不能正常進(jìn)行蚤氏。8月25日返回,目前早上大量時(shí)間踊兜,用于工作竿滨。早起質(zhì)量不是很樂(lè)觀。)
今日小故事——勿以善小而不為
【小故事】
《勿以善小而不為》
一日捏境,佛祖閑坐于花園的井邊于游,向井下望去,看到無(wú)數(shù)生前作惡多端的人正因自己的邪惡而飽受地獄之火的煎熬垫言。
此時(shí)贰剥,一個(gè)江洋大盜透過(guò)地獄之火看到了慈悲的佛祖,便立刻向佛祖求救筷频。
佛祖以他睿智的目光看到這個(gè)江洋大盜生前雖然殺人無(wú)數(shù)鸠澈,無(wú)惡不作,但是截驮,有一次走路正要踩到一只小蜘蛛時(shí)笑陈,卻突生惻隱之心,移開腳步使其得以存活葵袭,成就了一生中罕見(jiàn)的善業(yè)涵妥。
佛祖決定用那小蜘蛛的力量來(lái)救他脫離苦海。一根蜘蛛絲從井口垂到那大盜的面前坡锡,大盜立即抓住這根細(xì)細(xì)的蜘蛛絲向上爬去蓬网。不想其他備受煎熬的惡人們看到了窒所,也蜂擁上來(lái)抓住了游絲,任憑大盜如何惡聲大罵帆锋,他們?nèi)匀黄疵吓莱橙 4蟊I怕游絲不堪重負(fù),毀了自己脫離苦海的惟一希望锯厢,便抽刀將身下的游絲砍斷皮官,結(jié)果,攀援的人們紛紛掉了下去实辑,而大盜也因拋棄了心中最后一點(diǎn)善念捺氢,而重新跌入了萬(wàn)劫不復(fù)的地獄。
【我的收獲】
古訓(xùn)之中剪撬,早已說(shuō)明:很小的善摄乒,可以拯救眾多的生命;而很小的惡也可以毀了一個(gè)物種最大的希望残黑。有顆善良的心馍佑,做個(gè)善良的人。
Ps.
大家好梨水,
我是雨的眷戀龍拭荤,
為了讓自己2021年,每一天都有新的收獲冰木,自己開啟了樂(lè)早起穷劈、樂(lè)閱讀笼恰、樂(lè)成長(zhǎng)踊沸、樂(lè)精進(jìn)、樂(lè)寫作社证、樂(lè)理財(cái)逼龟、樂(lè)育兒、樂(lè)學(xué)習(xí)等系列成長(zhǎng)圈子追葡,只是為了想記錄自己點(diǎn)滴的成長(zhǎng)腺律。
【今日用另一組數(shù)字記錄紀(jì)念父親:64(65)-73(。)-? 66 - 82】