尼采說過：每一個(gè)不曾起舞的日子箫锤，都是對(duì)生命的辜負(fù)逛钻。隨著互聯(lián)網(wǎng)的不斷發(fā)展僚焦，新鮮事物層出不窮，在與周遭一切對(duì)抗的注意力爭奪戰(zhàn)中绣的，意志力猶如扶不起的阿斗叠赐，絕大多數(shù)人節(jié)節(jié)敗退。在最后嘆息“早知如此屡江，何必當(dāng)初”時(shí)，我們可知道即使再來一次赛不，又有多大幾率能改變結(jié)果惩嘉？問題到底在哪？我們又該如何作為踢故？
誠然文黎，增強(qiáng)意志力很重要，卻不能否認(rèn)這極困難殿较，與其強(qiáng)行對(duì)局耸峭，不如學(xué)會(huì)造勢，然后順勢而為淋纲。
網(wǎng)上流傳著一種比較新穎的自律方法：用精神控制肉體劳闹，不如用肉體控制精神。據(jù)我實(shí)踐證明這是一種非常有效的方法洽瞬。比如說在一個(gè)美好的周末本涕，你午飯后打個(gè)盹，可是往往一覺起來發(fā)現(xiàn)天已經(jīng)黑了伙窃，最折煞人的是菩颖，美美睡了一下午之后發(fā)現(xiàn)自己居然起床困難。這時(shí)候少部分人能給自己的強(qiáng)大毅力为障，讓自己快速起身晦闰，而大多數(shù)人則還需要在床上躺個(gè)十幾20分鐘甚至更久放祟，還有部分人甚至干脆再睡過去。與其如此呻右，不如做一個(gè)簡單的動(dòng)作：抬手把燈打開舞竿。又比如當(dāng)你需要看書的時(shí)候，你發(fā)現(xiàn)自己無論如何不愿著手行動(dòng)窿冯，與其強(qiáng)行讓自己進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)骗奖，不如什么都不要想先坐下來，然后把手機(jī)關(guān)機(jī)放遠(yuǎn)醒串，再打開書执桌，先不急著看，可以先靜坐一會(huì)兒芜赌，想必一會(huì)兒之后仰挣，連你自己都沒有意識(shí)到，你已經(jīng)開始做你該做的事了缠沈。
這樣做的同時(shí)膘壶，意志力何嘗不在提升？最可貴的是洲愤，長此以往颓芭，對(duì)眼前事物的興趣很有可能被培養(yǎng)出來，有了這位最好的老師柬赐，又有什么是學(xué)不會(huì)的呢亡问？
