生活中，我們有很多事都是自認(rèn)為對(duì)身體有好處的官研，但事實(shí)卻恰恰相反秽澳，這不，網(wǎng)友們根據(jù)生活總結(jié)出12條我們自以為的錯(cuò)誤觀點(diǎn)戏羽，一起來(lái)看看担神，你中槍了沒(méi)？
1. 太陽(yáng)鏡：所有的太陽(yáng)眼鏡都可以避免陽(yáng)光保護(hù)你的眼睛始花。其實(shí)事實(shí)上：只有高品質(zhì)的太陽(yáng)眼鏡才能夠保護(hù)你的眼睛不受到陽(yáng)光的傷害妄讯，那種徒有其表的便宜太陽(yáng)鏡，還是省省吧酷宵！
2. 大家必須隨時(shí)都保持家里清潔亥贸。事實(shí)上：太干凈反而增加了產(chǎn)生過(guò)敏原的機(jī)率，讓身體生病浇垦。
3. 當(dāng)別人打噴嚏或咳嗽時(shí)炕置，應(yīng)該轉(zhuǎn)身避免接觸。事實(shí)上：如果有人生病的話，不要說(shuō)轉(zhuǎn)身了就連整棟大樓都不行朴摊。
4. 你可以在周末把平日沒(méi)睡飽的時(shí)間一次補(bǔ)回來(lái)默垄。事實(shí)上：每天晚上你都該有7~8小時(shí)的睡眠時(shí)間。
5. 午餐后應(yīng)該睡個(gè)午覺(jué)甚纲。事實(shí)上：吃飽了就睡會(huì)變胖口锭。你應(yīng)該做的是站著溜達(dá)一會(huì)，把這困意給擊退介杆。
6. 睡越多越好鹃操。事實(shí)上：睡超過(guò)8小時(shí)會(huì)害你更昏睡。所以盡量把睡眠時(shí)間控制在8個(gè)小時(shí)左右这溅，最佳的休息時(shí)間是晚上10點(diǎn)到第二天早晨6點(diǎn)组民。
7.你應(yīng)該吃維他命讓身體更健康。事實(shí)上：你應(yīng)該遵照醫(yī)生的指示悲靴，再去決定是否需要攝取維他命臭胜。維他命攝入過(guò)多并不是件好事。
8. 設(shè)鬧鐘是你起床的最好辦法癞尚。事實(shí)上：突然起床對(duì)身體不好耸三。
9.你該每一天或兩天洗一次澡。事實(shí)上：你只要在需要的時(shí)候再洗澡就好了浇揩。澡洗多了對(duì)皮膚并不是件好事哦仪壮。（懶人冬天不洗澡的新理由了）
10. 旅行背包是你攜帶東西最佳的方法。事實(shí)上：除非背包比你的腰高5公分胳徽，而且所有的背帶都有系好才算积锅。
