哈嘍 大家好!我是來自廣州的河北人芳，16年9月一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)加入了百人百天第七期 八期挑戰(zhàn)班 振乏，每星期的跑量任務(wù)養(yǎng)成良好的自律作息習(xí)慣蔗包，從開始持續(xù)跑幾十米到幾百米 一公里 三公里 五公里……直到能安全完賽兩個(gè)半馬，雖然只是龜速慧邮，但對(duì)于當(dāng)時(shí)一個(gè)走路快了都要噓噓帶喘的胖子來說也很值得驕傲吖气忠，現(xiàn)在能每星期三到四次的一小時(shí)左右的晨跑，從當(dāng)時(shí)的體重65kg到現(xiàn)在的56kg 覺得跟之前那個(gè)自己比已經(jīng)很棒了（是不是有點(diǎn)自戀咧）今年的目標(biāo)是要解鎖一個(gè)全馬赋咽，愿望是能跟大家一起無傷 健康跑 跑到八十歲，一百歲……
在跑步中感悟~1
我喜歡晨跑吨娜，感覺晨跑是最棒的脓匿，大汗淋漓后的舒暢，從奔跑中收獲自信宦赠，從奔跑中體現(xiàn)自我陪毡，跑步有無窮的力量和魅力米母，跑步就像是免費(fèi)的加油站，為身體和大腦注入源源不斷的燃料毡琉，讓人生機(jī)勃勃铁瞒、思維敏捷，輕松應(yīng)對(duì)繁雜的工作……
在跑步中感悟～2
平凡的跑者往往最不平凡桅滋。 ??跑步是真實(shí)的慧耍，也相對(duì)簡單，但真是件不容易的事情丐谋，跑步的挑戰(zhàn)性不在于做沒有人做過的事情芍碧，而是堅(jiān)持做任何人都能做的事情，所要擊敗的就是內(nèi)心想要放棄跑步的聲音号俐。靜靜地跑著感受腳下地球的旋轉(zhuǎn)泌豆，如此之美妙，堅(jiān)持著就很好……
在跑步中感悟~3
同事 朋友對(duì)跑步的不認(rèn)同 不理解吏饿，當(dāng)時(shí)也有困惑 跑步到底是為了什么踪危？從跑步中或許能帶給我些什么，并不是要什么確切的答案猪落，只是從奔跑中感悟自然贞远，讓心靈凈化。每當(dāng)踏上紅色的跑道最能迸發(fā)心中的激情许布，一路奔馳去挑戰(zhàn)兴革，為了心中的目標(biāo)，為了最初的愿望蜜唾，整個(gè)身體都舒展開來杂曲，奔跑所帶來的感受一下就使人豁然開然……跑著，就無畏眼前的艱難袁余，跑著擎勘，內(nèi)心就要堅(jiān)定。前方的路是終點(diǎn)也是起點(diǎn)颖榜，每一步的重復(fù)著才是其中真正的魅力棚饵。我只有踏步向前跑去，在重復(fù)著的過程中找尋答案……
跑步就像吃飯 睡覺一樣已成為生活中不可缺少的一部分掩完，我愛跑步噪漾，跑步在路上……
