對家人的請求如何運用非暴力溝通锯梁?

文/如風(fēng)

作為家里的女主人,對于家里面的一些“公共法則”焰情,我們誤以為家里的每個人都會約定俗成陌凳,都應(yīng)該知道并且做到。(其實這是我們的“假想”)烙样。

當(dāng)他們沒有遵守這個慣例冯遂,沒有做到的時候,我們會很惱火谒获,就算是不發(fā)脾氣蛤肌,也會命令他,按照慣常的“規(guī)范”去做批狱。因為我們認(rèn)為自己是“對的”裸准。

這時候說出來的話,100%是命令赔硫,而當(dāng)我學(xué)習(xí)了非暴力溝通后炒俱,我學(xué)會了運用“請求”來達(dá)成共識。

比如有人進(jìn)門后爪膊,鞋子沒有擺在鞋架上或者該放的位置权悟,我不會再煩躁的去指責(zé)和命令,而是說推盛,我看到你把鞋子放在柜子門口峦阁,這會妨礙其他人換鞋,你能不能以后把鞋子放在鞋架上耘成?

這樣的話語里面沒有評判榔昔,沒有批評驹闰,所以聽的一方就不會生出反感,并且樂于接受這樣的請求撒会。

再比如我先生洗完碗之后嘹朗,有一些特別的盤子碗,他會不知道放在哪兒诵肛,然后就隨便放屹培。(以前我會覺得他是亂放)等到我下次做飯要用餐具的時候,我就會發(fā)現(xiàn)曾掂,有些東西惫谤,放在了不同的位置,難免心生抱怨珠洗。

其實鍋碗瓢盆如何擺放這些規(guī)定,只是“我的規(guī)定”若专,家庭瑣事并沒有發(fā)布公告许蓖,所以我想他是有一些不知道的。(現(xiàn)在我能“觀察”到事實的部分)

那么我不會像以前那樣很煩躁去怪罪他调衰,能夠理解他無知者無罪膊爪。那么我們也可以運用“請求”來進(jìn)行溝通,達(dá)成一致嚎莉。先說“觀察”米酬,加上感受,再提出請求趋箩。

那么你們知道先生是怎么想的嗎赃额?事實是,他在洗完碗收拾時叫确,他也不知道該放哪跳芳,隨便放的時候,其實心里還有一絲忐忑竹勉,不知道自己放的是否妥當(dāng)飞盆?那么當(dāng)我們跟他提出來的時候,沒有一絲怪罪次乓,而是吓歇,真實的提出請求,那么他也是很釋然的票腰,并且以后可以照做城看。

這就是“請求”和“命令”在生活中的體現(xiàn)。

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