地點(diǎn)：辦公室
時(shí)間：19:26
天氣：晴
心情：稍微有點(diǎn)點(diǎn)低落
這周成就事件
個(gè)人成長(zhǎng)
1、這周特別開心的是完成了情緒魔方訓(xùn)練營(yíng)的助教工作驹饺，主持了結(jié)營(yíng)儀式，做了10張結(jié)營(yíng)照片鲸拥，感受到跟隊(duì)友合作時(shí)的樂(lè)趣帆锋，感受到眾人的力量珍逸，特別好，這種體驗(yàn)特別美好聋溜，然后結(jié)營(yíng)結(jié)束后還不舍得結(jié)束谆膳，大家雖然各自做各自的事情，但是撮躁。另外摹量，關(guān)于作圖，有了一定經(jīng)驗(yàn)馒胆，如果從零開始缨称，就要有準(zhǔn)備耗費(fèi)好幾個(gè)小時(shí)的準(zhǔn)備，比如選圖片祝迂，比如選模板睦尽，因?yàn)橐M量滿足很多人的意見(jiàn)，所以這個(gè)過(guò)程肯定要耗費(fèi)很多時(shí)間型雳，這時(shí)候要盡量提前溝通当凡，并且考慮下自己的情況能夠應(yīng)付，并提前說(shuō)纠俭，避免出現(xiàn)類似的問(wèn)題沿量。
育兒
1、這周跟翔翔一起玩了面團(tuán)冤荆，翔翔好棒朴则，充分發(fā)揮了想象力，做了好多好吃的钓简。
2乌妒、這周完成了我跟翔翔的分床。之前幾年一直是自己陪著翔翔睡覺(jué)外邓，雖然感覺(jué)很好撤蚊，很幸福，但是也會(huì)有些苦惱损话。而且翔翔逐漸長(zhǎng)大了侦啸，我希望他能成為一個(gè)獨(dú)立自主，積極陽(yáng)光而自信的大男孩丧枪，所以養(yǎng)成獨(dú)立能力對(duì)他來(lái)說(shuō)肯定是重要的光涂，而獨(dú)立睡覺(jué)無(wú)疑是很重要的一個(gè)方面，他能自己做的事情越多豪诲，相對(duì)而言顶捷，自信也會(huì)越多。分床睡的過(guò)程其實(shí)還是挺順利的屎篱，翔翔會(huì)提出一些抗議服赎，我告訴他你已經(jīng)長(zhǎng)大了葵蒂，是個(gè)男子漢了，得慢慢學(xué)著自己睡覺(jué)了重虑，比如爸爸践付，爸爸都沒(méi)有和奶奶一起睡是不是？而且你看你的好朋友是不是都是自己睡覺(jué)的缺厉，他點(diǎn)點(diǎn)頭永高。不過(guò)晚上入睡前會(huì)要求我在旁邊陪他一會(huì)，早起醒了會(huì)找我提针，哈哈命爬。不過(guò)這只是一個(gè)過(guò)程，慢慢來(lái)都會(huì)好的辐脖。
回顧周計(jì)劃執(zhí)行情況
1饲宛、做的好的是什么？為什么做的好
?助教工作順利完成嗜价，運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和閱讀計(jì)劃沒(méi)有完成
做完的事情艇抠，是因?yàn)槭裁醋鐾炅耍?/p>
做完的事情是因?yàn)橛行』锇橐黄鹱觯袝r(shí)間限制久锥，有明確的目標(biāo)家淤，有責(zé)任感
沒(méi)做完的事情，是因?yàn)槭裁礇](méi)有做完瑟由？
運(yùn)動(dòng)計(jì)劃沒(méi)有完成是因?yàn)橥瓿芍毯笙胍潘尚踔兀嬉幌拢ㄗ詈蟀l(fā)現(xiàn)并沒(méi)有感覺(jué)特別輕松快樂(lè)）。閱讀計(jì)劃沒(méi)有完成是因?yàn)闀r(shí)間問(wèn)題错妖，我需要再合理安排下時(shí)間绿鸣，比如如果早上的時(shí)間無(wú)法把控，那么看看能不能把閱讀時(shí)間放到晚上或是中午完成暂氯。
我有哪些認(rèn)知、信念需要調(diào)整亮蛔？
看電影看綜藝才叫放松痴施，我之前的理解。但其實(shí)也許換種方式做別的事情更可以放松究流，而且會(huì)收獲更多辣吃，也更輕松快樂(lè)。
如何改進(jìn)我的做事方法芬探？
下一次的慶祝來(lái)?yè)Q個(gè)方式吧神得，哈哈，跟人聊一場(chǎng)天偷仿，學(xué)一段想學(xué)的舞蹈哩簿，唱個(gè)歌宵蕉，跟翔翔玩?zhèn)€游戲啥的。
下一步計(jì)劃
1节榜、健身計(jì)劃繼續(xù)進(jìn)行
2羡玛、開始學(xué)習(xí)教練課程
3、保障閱讀時(shí)間和陪娃時(shí)間
