----君應(yīng)有語飒箭，渺萬里層云，千山暮雪蜒灰，只影向誰去弦蹂？
18場全馬16場都是艱難的越過幾座橋，拐個(gè)幾道彎翅溺，問自己為了什么脑漫，一遍一遍罵自己。除了2019年北馬和今年的無錫咙崎。2019的北馬优幸，是順風(fēng)順?biāo)稽c(diǎn)波瀾都沒有叙凡，給了自己一個(gè)大驚喜劈伴。2021年無錫，我的世界只剩自己握爷，形單影只跛璧，天大地大，腳下卻是我的歸處新啼，千堤花海追城，這種孤獨(dú)，卻讓一個(gè)人靈魂安逸燥撞。
平衡
最大的困難就是時(shí)間座柱。保持高質(zhì)量的訓(xùn)練，兼顧工作和家庭物舒，是對我最大的挑戰(zhàn)色洞。冬訓(xùn)，我把時(shí)間安排到了極致冠胯。應(yīng)酬基本沒有火诸，周一到周五，早上5點(diǎn)起床荠察，5點(diǎn)半到7點(diǎn)10分訓(xùn)練置蜀，送娃上學(xué)奈搜，然后上班努力工作，晚上5點(diǎn)半到家盯荤，燒飯陪娃馋吗，9點(diǎn)上床給娃講故事，9點(diǎn)半睡覺秋秤。周末一個(gè)長距離宏粤，然后就是陪孩子上課外班。每天就像機(jī)器一樣航缀，把自己拴得緊緊的商架。但這段日子過得充實(shí)有序，幸福感非常強(qiáng)芥玉。
訓(xùn)練
今年加入趣跑蛇摸，在八哥指導(dǎo)下，計(jì)劃性強(qiáng)很多灿巧。兩周一課表赶袄，能讓自己提前把時(shí)間合理安排。這個(gè)周期總結(jié)了去年夏天的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)抠藕，盡量把效率把到最高饿肺，也要讓自己不至于很疲憊。雖然三個(gè)月的跑量都過了500盾似，強(qiáng)度課也堅(jiān)持得不錯（因?yàn)楣ぷ髟蚓蠢保藘晒?jié)課），感覺比去年夏天輕松很多零院。在猴教群里默默學(xué)習(xí)了不少訓(xùn)練小經(jīng)驗(yàn)溉跃，還有八哥、大G告抄、小花撰茎、華偉不斷的總結(jié)，訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)也越來越豐富打洼。后期龄糊，認(rèn)識了佳偉，雖然只跟了一堂訓(xùn)練課募疮，但最怕的2K以上的強(qiáng)度炫惩，也跑得不錯。整個(gè)訓(xùn)練給自己添了很大自信心阿浓，訓(xùn)練效果感覺非常好他嚷。
傷痛
2019年北馬順風(fēng)順?biāo)蟆８杏X比賽前，我總會有點(diǎn)意外爸舒。去年7月底直接病倒了，8月恢復(fù)了一個(gè)月稿蹲。9月恢復(fù)訓(xùn)練扭勉，上馬前一周查出半邊肺不張，在醫(yī)生的允許下苛聘，小心翼翼跑了個(gè)上馬和玩了個(gè)廣馬后涂炎，做了個(gè)小手術(shù)，把肺部炎癥清理下设哗。今年無錫馬前兩周一次毫無壓力的慢跑唱捣，右小腿突然刺痛，感覺小腿無力支撐网梢。賽前兩周一直在恢復(fù)中震缭，用慢跑不停的試探腿部反應(yīng)。到了賽前兩天才決定去做核酸战虏，到無錫試一試拣宰。
堅(jiān)持
無錫本來不想來的，但覺得苦逼三個(gè)月烦感，總要對自己有點(diǎn)說法巡社，還是偷偷的來了，領(lǐng)完裝備一個(gè)人就躲在酒店里手趣。前兩周太忙晌该，嗓子都失聲了，誰也沒有聯(lián)系绿渣，安靜的看看書朝群，給自己放放松。
到無錫后怯晕，內(nèi)心有不好的暗示潜圃，自己的腿堅(jiān)持不了全程，就給自己定的目標(biāo)就是半程跑進(jìn)123舟茶，全程最低進(jìn)三谭期，如果腿沒事直接跑完。賽前起點(diǎn)碰到八哥吧凉，讓我和小謝一起隧出，我覺得可能跟不到一起，我還是自己跑吧阀捅！槍響后胀瞪，按照節(jié)奏跟在一群人后面，前面20k感覺跑的很好，很輕松凄诞，思想還是關(guān)注右腿的反應(yīng)圆雁，不停讓提醒自己降速，保持在400左右帆谍。過了江南大學(xué)那個(gè)橋伪朽，右腿開始刺痛起來，心里很緊張汛蝙，馬上放到405烈涮，減輕腿部壓力，半程過線123.50（槍聲）左右窖剑〖崆ⅲ看到半程指示牌，當(dāng)時(shí)就想直接跑進(jìn)半程終點(diǎn)算了西土。賽前佳偉說30k公里等我讶舰，精準(zhǔn)投放，也想看看小腿能不能盡量堅(jiān)持到30翠储。腿雖然疼绘雁，還能堅(jiān)持，405左右跑到30k（2小時(shí)以內(nèi)），然而還是錯過了佳偉。小污給了我袋紅牛挺物。其實(shí)沒啥用祠斧，心肺和身體沒問題，右腿越來越無力，就放到410，跑到35，當(dāng)時(shí)就想棄賽了杠娱，計(jì)算了下時(shí)間，發(fā)覺自己買的12點(diǎn)57分的火車票谱煤，趕回去陪女兒上課摊求，有過退賽經(jīng)驗(yàn)的我（退賽就要在退點(diǎn)等到關(guān)門車，收容車才能去終點(diǎn)）刘离，退賽會趕不上火車室叉。只能把速度降到430，讓腿部疼痛減輕硫惕。中途遇見tommy和馬丁茧痕，有那種有心殺敵，無力回天的感覺恼除，目送他們離開踪旷，自己晃悠悠的跑到終點(diǎn)。拿起存包，直奔火車站令野！連終點(diǎn)的悲傷和喜悅都沒時(shí)間體會舀患！
期望
? ? 就像19年鄭州一樣，跑得不好气破，但得到希望构舟。無錫一直記住八哥說的不管怎么樣，最低要按目標(biāo)配速跑到半馬堵幽，才能對得起一場比賽。這次無錫給了很多希望弹澎，傷病只是帶來困難朴下，沒帶來絕望，感覺一個(gè)冬天的訓(xùn)練苦蒿，不管是在能力還是意志力都得到了非常大的提高殴胧。最起碼我知道我能跑多少，怎么規(guī)劃這個(gè)配速段全程的戰(zhàn)術(shù)佩迟。下次比賽肯定能從這次經(jīng)驗(yàn)中得到提高团滥。再是怎么面對傷病，雖說無錫不應(yīng)該參加报强，但傷病終歸要面對灸姊，賽后兩天的情況來看，后面把速度放慢秉溉，還是有意識的保護(hù)了自己力惯，腿部傷害不至于很大。
感謝八哥召嘶，一個(gè)冬天的指導(dǎo)父晶，感謝大G，小花弄跌，華偉一個(gè)冬天的陪伴甲喝！感謝家人支持。特別感謝佳偉铛只，既陪我訓(xùn)練埠胖，又保障我比賽。感謝龍?zhí)幪峁┯?xùn)練場地格仲！感謝超哥押袍，蘇姐一直的關(guān)心。發(fā)覺要感謝好多人凯肋，就不一一感謝了谊惭，下半年繼續(xù)再見。
每一次艱苦的經(jīng)歷都是一次提高，希望下半年還能得到八哥圈盔，還有趣跑猴教他們的指導(dǎo)豹芯，希望能和大G、小花驱敲、華偉他們 “如切如磋铁蹈，如琢如磨”，達(dá)到希望的彼岸众眨。更希望八哥握牧、大G、小花娩梨、華偉能達(dá)到人生顛峰沿腰！
