其實(shí)我打從一開(kāi)始是沒(méi)有念頭要參加馬拉松的，我就只是因?yàn)?019年血壓高了已卸，所以開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，想借由運(yùn)動(dòng)來(lái)改善硼一。從走路到跑步累澡，從每次1公里進(jìn)步到5公里，到了可以每次開(kāi)跑就10公里般贼，結(jié)果2020年第四季度腿受傷了单鹿。接受拉伸訓(xùn)練后2021年復(fù)跑玖喘，狀況不錯(cuò)，1月就跑了100.4公里，今年的目標(biāo)還是1000公里侨颈。
2/22的集團(tuán)云年會(huì)奢讨，老板講到說(shuō)人總是要給自己壓力靠闭，要設(shè)定挑戰(zhàn)性目標(biāo)斗埂，才會(huì)進(jìn)步，就像馬拉松一樣叠洗，你看Wesley跑馬拉松就知道這種感覺(jué)橄抹，當(dāng)下愣了一下靴迫，想說(shuō)是Lillian才有跑馬拉松，而且是全馬的楼誓，我根本就悠悠地健康跑就好玉锌。但被點(diǎn)名后總得硬著頭皮去試試看，否則讓老板舉例不當(dāng)也不好疟羹，就來(lái)報(bào)名無(wú)錫馬拉松試試看主守，聽(tīng)說(shuō)蠻難中簽的，心想說(shuō)如果沒(méi)上就有個(gè)理由榄融，結(jié)果實(shí)在太幸運(yùn)了参淫，生平第一次參加馬拉松抽簽就中，要逃也難愧杯，是天意啊涎才。所以就開(kāi)始準(zhǔn)備，包括強(qiáng)化臀大肌力九、增加跑步頻度及累積跑量耍铜，同時(shí)試著拉長(zhǎng)距離。事實(shí)上在4月3日自己就在徐家匯公園跑了一個(gè)半馬了跌前，用時(shí)2小時(shí)25分棕兼，結(jié)果比我上次2小時(shí)31分還進(jìn)步了。這段期間也真的是感受到壓力及進(jìn)步抵乓，沒(méi)休息夠卻增加了運(yùn)動(dòng)量伴挚，各種感覺(jué)都體會(huì)過(guò)了，特別是挑戰(zhàn)的過(guò)程及達(dá)標(biāo)的感覺(jué)灾炭，來(lái)呼應(yīng)老板的舉例茎芋。
事實(shí)證明，有時(shí)候還是要有人念一念蜈出、講一講田弥、逼一逼，才會(huì)有動(dòng)力掏缎。公司經(jīng)營(yíng)也一樣皱蹦，老板總是不時(shí)地念一念逼一逼煤杀，營(yíng)收就再翻倍眷蜈，然后就跑出個(gè)市值500億或800億的BU出來(lái)，市值2000億的集團(tuán)也逐漸浮現(xiàn)沈自，老板的功能在此酌儒。
這兩年我就再多跑幾個(gè)半馬就好，看看可不可以往2小時(shí)靠近枯途，進(jìn)步后再去試全馬忌怎，這一路走來(lái)籍滴，蠻有意思的，也值得大家去體會(huì)榴啸。
