告別過去的自己-我的60天計(jì)劃

8月4號,孩子被診斷化膿性腮腺炎佳恬,這才意識到之前的一周捏境,孩子總是斷斷續(xù)續(xù)發(fā)燒不是因?yàn)楦忻啊7浅W载?zé)毁葱,非常非常自責(zé)典蝌,自己每天只計(jì)劃了1個小時專心陪孩子,早上半小時头谜,晚上半小時。其他時間都被安排滿滿當(dāng)當(dāng)鸠澈,一天下來沒有空余時間柱告,也覺得沒有完成所有的任務(wù)。

孩子的生病讓我真的開始反思《重要的事情只有一件》和《精要主義》里面提到的“少笑陈,但是好”的生活际度。

一天只有24小時,時間不是被我們管理的涵妥,其實(shí)我們是被時間管理乖菱。我們只能把時間當(dāng)做朋友,當(dāng)做金錢蓬网,讓最重要的事情填滿一天的24小時窒所,讓這24小時產(chǎn)生復(fù)利的價(jià)值。但是我卻忽視了什么是最重要的事情帆锋。

雖然7月下旬我已經(jīng)重新做了計(jì)劃并且制定了2個月學(xué)的2個技能吵取,但是現(xiàn)在看來,我不是太貪心锯厢,而是搞錯了什么是重要的技能皮官。

如果細(xì)細(xì)反思那一句“你想學(xué)的技能一定是能讓你升職加薪或者職業(yè)生涯大跨越的安身立命之本”,我自己再延伸一句“不是輔助技能的精進(jìn)实辑,其實(shí)是核心技能的從0到1捺氢。

(1)突然明白自己列出來的PPT其實(shí)屬于輔助技能,它重要剪撬,但不是我實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯大跨越的本源摄乒。

(2)真正明白自己一直很浮躁的在寫簡書和公眾號。每天瘋狂的寫,寫的時間需要3個小時缺狠,除了養(yǎng)成記錄的習(xí)慣问慎,質(zhì)量反而沒有提升,才明白輸出過多低質(zhì)量的東西挤茄,為了每天更文而更文如叼,限制了輸入讀書的時間。

被大家“誤以為”性感艷星的瑪麗蓮夢露穷劈,其實(shí)擁有一個圖書館笼恰,她的書單涵蓋科技、政治歇终、心理社证、寫作、演技等等评凝,不管經(jīng)歷多少次搬家都會帶著每一本書追葡。所以她的性感表演是靠書籍的知性迭代出來的。

李筱懿十四歲之前就讀過四大名著奕短,大學(xué)期間讀過多本心理宜肉、財(cái)經(jīng)等世界級專業(yè)著作,所以文章才能這樣溫暖人心翎碑,事業(yè)才能如此輝煌谬返。

我只看到了結(jié)果,還以為學(xué)很多技巧日杈,就能夠在1年之內(nèi)如何如何遣铝。

現(xiàn)在才真的讀懂了“我想要的太多,但是書讀的太少”莉擒。

我今年33歲了酿炸,還有7年,正好40歲啰劲,在未來的7年里梁沧,我到底希望自己能夠做哪個行業(yè)?整天叫喚著蝇裤,博士畢業(yè)不想去體制內(nèi)廷支,想出去折騰,但是到底做什么栓辜,去哪里做恋拍,我自己其實(shí)都沒有搞明白。

明月至少在原本的品酒屆見過了大神藕甩,而我在自己的專業(yè)一事無成施敢,在自己的專業(yè)都做不好周荐,還談什么跨界。傲慢僵娃!自己太傲慢概作!

60天,從2017年8月7日-2017年10月8日默怨,我希望用60天告別過去的自己讯榕。

繼續(xù)早起的習(xí)慣,調(diào)整早上跑步40分鐘匙睹。

繼續(xù)閱讀的習(xí)慣愚屁,但是正八經(jīng)的做好筆記,并且?guī)е鴪鼍昂勖省е拍钫系囊庾R去學(xué)習(xí)霎槐。

把更多的精力放在現(xiàn)有的專業(yè)上面,能用一年精通自己的專業(yè)梦谜。

專注的做一件事情丘跌,而不是做一件事自己想起別的又忙活別的一會。

記錄時間唁桩。

一切都在得體的情況下再去張揚(yáng)碍岔。

內(nèi)心平靜的明媚的女子。

簡約生活朵夏,陪伴家人。

一天24小時里面榆纽,我要用下面的事情填滿它仰猖,因?yàn)樗鼈兡茏屛腋鎰e過去的自己。

晚上10點(diǎn)入睡奈籽,早上4點(diǎn)30分起床饥侵,中午休息20分鐘。

早上跑步40分鐘衣屏,下午健身40分鐘躏升。

算法基礎(chǔ)2小時,2個月啃完《算法導(dǎo)論》狼忱,打牢算法的基礎(chǔ)膨疏,即結(jié)合自己現(xiàn)在的專業(yè),又為跨界大數(shù)據(jù)/人工智能打下基礎(chǔ)钻弄。

科學(xué)研究以SCI為導(dǎo)向佃却,每天2個小時。

寫作1個小時窘俺,安排在早上饲帅,跑步回來,孩子睡醒之前。

閱讀1小時灶泵,安排在晚上育八。

鳥叔說,每天高仿10張PPT赦邻,就能讓初學(xué)者在3個月內(nèi)看到自己的進(jìn)步髓棋,所以,每天1小時PPT時間深纲。

電腦前每30分鐘仲锄,起來休息5分鐘。

純粹的工作湃鹊,高效2小時儒喊。

3餐按時、節(jié)制币呵、健康怀愧。(做飯的時候,打開APP聽書余赢、聽課)

30分鐘帶著孩子一起斷舍離:20分鐘收拾家務(wù)/10分鐘收拾電腦文件夾芯义。

高效工作+自我成長的學(xué)習(xí)時間:9小時

算法研究:2小時

自己專業(yè)的科研:2小時

工作:控制在2小時內(nèi)(工作部分和科研重合)

閱讀:1小時

PPT:1小時

寫作:1小時

身心健康的時間:10小時40分鐘

睡眠:6小時50分鐘

運(yùn)動:80分鐘

三餐:2小時(為家人而做)

簡單生活習(xí)慣的養(yǎng)成:30分鐘

每天預(yù)留時間:4小時20分鐘

前面時間共計(jì):19小時40分鐘。保證每天9小時的專注和10小時40分鐘的健康時間妻柒,剩下4小時20分鐘扛拨,我想留給上下班路途放松身心和陪伴我的家人。

每周日盤點(diǎn)時間:2小時

因?yàn)橹苋詹恍枰ㄙM(fèi)上下班路途的時間举塔,這個時間用來盤點(diǎn)3件事:

(1)每周時間咨文:根據(jù)每天記錄的時間绑警,時間都花費(fèi)在了什么地方,有沒有專注央渣,哪里浪費(fèi)了计盒,下周怎么改進(jìn)。

(2)每周健康咨文:三餐飲食(每天會有拍照的習(xí)慣)營養(yǎng)搭配是否健康芽丹,運(yùn)動情況如何北启,存在的問題以及下周怎么改進(jìn)。

(3)每周財(cái)政咨文:錢都花哪了拔第,哪些其實(shí)沒必要花咕村,哪些花的對給我?guī)砹烁淖儯轮芨倪M(jìn)蚊俺。

每周計(jì)劃時間:20分鐘

清晰列出下周計(jì)劃閱讀的書籍培廓、計(jì)劃高仿的PPT、算法學(xué)習(xí)計(jì)劃春叫、科研計(jì)劃和下周工作要事肩钠。

堅(jiān)持60天泣港,要求是,所有事項(xiàng)根據(jù)今天的時間安排价匠,到點(diǎn)即停止当纱,保證預(yù)留的4小時20分鐘讓我的心態(tài)平和,生活掌控踩窖,孩子快樂坡氯,家庭溫馨。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末洋腮,一起剝皮案震驚了整個濱河市箫柳,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌啥供,老刑警劉巖悯恍,帶你破解...
    沈念sama閱讀 207,248評論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異伙狐,居然都是意外死亡涮毫,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,681評論 2 381
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門贷屎,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來罢防,“玉大人,你說我怎么就攤上這事唉侄≈渫拢” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 153,443評論 0 344
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵属划,是天一觀的道長渤滞。 經(jīng)常有香客問我,道長榴嗅,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,475評論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任陶舞,我火速辦了婚禮嗽测,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘肿孵。我一直安慰自己唠粥,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 64,458評論 5 374
  • 文/花漫 我一把揭開白布停做。 她就那樣靜靜地躺著晤愧,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪蛉腌。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上官份,一...
    開封第一講書人閱讀 49,185評論 1 284
  • 那天只厘,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼舅巷。 笑死羔味,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的钠右。 我是一名探鬼主播赋元,決...
    沈念sama閱讀 38,451評論 3 401
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼飒房!你這毒婦竟也來了搁凸?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 37,112評論 0 261
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤狠毯,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎护糖,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體垃你,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,609評論 1 300
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡椅文,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,083評論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了惜颇。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片皆刺。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,163評論 1 334
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖凌摄,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出羡蛾,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤锨亏,帶...
    沈念sama閱讀 33,803評論 4 323
  • 正文 年R本政府宣布痴怨,位于F島的核電站,受9級特大地震影響器予,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏浪藻。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,357評論 3 307
  • 文/蒙蒙 一乾翔、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望爱葵。 院中可真熱鬧,春花似錦反浓、人聲如沸萌丈。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,357評論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽辆雾。三九已至,卻和暖如春月劈,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間度迂,已是汗流浹背藤乙。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,590評論 1 261
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留英岭,地道東北人湾盒。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 45,636評論 2 355
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像诅妹,于是被迫代替她去往敵國和親罚勾。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,925評論 2 344

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • Android 自定義View的各種姿勢1 Activity的顯示之ViewRootImpl詳解 Activity...
    passiontim閱讀 171,528評論 25 707
  • 也許我本是 一棵樹吭狡,一粒塵埃 一只小貓小狗 或是別的 但不會是人 我風(fēng)塵仆仆的走來 也許歷經(jīng)千年 才能有幸獲得 一...
    silly四喜閱讀 343評論 0 0
  • 第四章 白城和許多城市一樣尖殃,夏天的街道總是遍布著啤酒攤,對于這樣一個四線城市來說划煮,慢節(jié)奏的活才能叫生活送丰。商家們一個...
    奧巴馬吃雞腿閱讀 191評論 0 0