1.主題：孩子的上學(xué)和前途
2.事件：孩子五個(gè)月不上學(xué)，在家有時(shí)看書(shū)担平，有時(shí)玩手機(jī)還熬夜示绊，經(jīng)常睡覺(jué)在一兩點(diǎn)。最近自己寫(xiě)了休學(xué)申請(qǐng)暂论。
3.即時(shí)反應(yīng)就是著急與無(wú)助面褐，無(wú)奈。
4.此刻身體的感覺(jué)是發(fā)涼取胎，發(fā)冷展哭，沒(méi)有力氣湃窍。
5.內(nèi)在對(duì)話是上學(xué)的年齡不去上學(xué)，也沒(méi)有做其他選擇匪傍，他怕負(fù)責(zé)任所以不選擇您市，逃避退縮，就在家里過(guò)一天算一天役衡，既無(wú)知識(shí)學(xué)歷茵休，又無(wú)一技之長(zhǎng)，以后怎么生存手蝎，生活榕莺，更沒(méi)提發(fā)展了。
6.內(nèi)在感受是無(wú)力棵介，絕望钉鸯，太折磨人了。也很痛苦邮辽，因?yàn)橐郧耙呀?jīng)付出太多太多唠雕，想了太多太多的方法，都是時(shí)好時(shí)壞逆巍，提起來(lái)全是心酸與煎熬及塘，不知道我們家怎會(huì)出這樣讓人費(fèi)心的孩子？也不知道該如何應(yīng)對(duì)锐极，也看不到希望，只是等待芳肌，陪伴灵再。
7.可能是自己小時(shí)候在貧寒家庭長(zhǎng)大，靠自己的努力亿笤，學(xué)習(xí)翎迁，拼搏才逐漸改變生活，恐懼失敗净薛，怕別人看不起汪榔，怕被人恥笑，只有出人頭地才能揚(yáng)眉吐氣肃拜。另外我哥和我弟就是年輕時(shí)吃喝玩樂(lè)痴腌，不好好讀書(shū)，也不學(xué)習(xí)技術(shù)燃领，所以不懂事士聪，成為啃老族，父母為他們操了許多心猛蔽，生活很艱難剥悟，對(duì)我也有拖累灵寺。我很怕這樣的事再發(fā)生在我家。
8.限制性信念就是窮人家的孩子只有讀書(shū)才能改變命運(yùn)区岗，只有自己有能力略板，有本領(lǐng)，自食其力慈缔，才能生存叮称，才能有尊嚴(yán)的活著，不被別人看不起胀糜，才能和別人平等颅拦，甚至超過(guò)別人。
9.真相是原生家庭帶給我深深的自卑與恐懼教藻，我覺(jué)得別人看不起我家距帅，看不起我，我一定是通過(guò)努力徹底改變他們對(duì)我的印象括堤，我覺(jué)得我與他們不平等碌秸，我是弱勢(shì)，他們看不起我悄窃，不屑與我來(lái)往讥电。另外就是攀比心理，自尊心轧抗，虛榮心作怪恩敌。
10.可調(diào)整的回應(yīng)與選擇就是；活在當(dāng)下横媚，活好自己纠炮，平等的與人交往，保持心情平靜灯蝴。孩子的事也要平靜的接受恢口，也許不是我想的那樣，（我有太多負(fù)面想象穷躁，有時(shí)自己就把自己嚇?biāo)懒耍└纾凶约旱娜松缆罚词褂写煺刍蛘咭冻龃鷥r(jià)问潭，也是他來(lái)承受猿诸，我無(wú)法改變也無(wú)法代替，我能做的只有做好自己睦授，活好自己两芳，改變自己。
