食素已滿月篓冲。
打去年的某個時候就有了食素的念頭李破。不是因為要減肥，也不是因為健康原因壹将，因為我不胖也f無“胖病”嗤攻，只是覺得吃肉太多，欲望會太多诽俯，身心過于繁重妇菱。這樣的原因，有些形而上，自己都覺得說不出口闯团。
然而辛臊，去年卻一直沒有實現(xiàn)，認(rèn)為營養(yǎng)上可能會有欠缺房交，遲遲不敢彻舰。
今年元月初，在多看書城上下載了一本免費的佛教刊物《弘化》（2013年第5-7期)候味，正好是講素食有關(guān)的內(nèi)容刃唤。前半部分是高僧大德的關(guān)于戒殺吃素的講解，有古代的有現(xiàn)代的白群。因為不是佛教徒尚胞，對于這些內(nèi)容特別是文言的看起來頗費勁。但是后半部分講了幾個食素的故事川抡，有高僧的辐真，還有豐子愷的，也有普通人的崖堤。高僧的經(jīng)驗與我們的生活還是一定的差距，但是普通人的經(jīng)歷對我們卻有明顯的示范意義耐床。
其中毛豆所作《茹素八年的收獲》密幔，講述了自己和先生食素的經(jīng)歷和收獲。從文章中看作者不大可能是佛教徒撩轰。其食素的因緣是受外企的同事所感染胯甩，后來接觸了有關(guān)食素的有關(guān)理論后，與先生一起食素堪嫂。特別提到先生曾是“無肉不歡的人偎箫，而且每頓飯都要吃大塊的燉肉才覺得過癮”。剛開始也會饞肉皆串，但經(jīng)過一周的堅持即發(fā)生了神奇的變化淹办。作者先生自小腸胃不好，每天早上醒來總會腸胃疼恶复，而且吃的東西不合適或是餓的時間一長就會受到胃痛的折磨怜森。但是吃素一周，腸胃不痛了谤牡，每天醒來身體也非常輕松副硅，以前一餓容易心慌、手抖等低血糖現(xiàn)象迅速消失翅萤，餓幾小時也沒事了恐疲。作者最后認(rèn)為自己收獲的不僅是健康，“還獲得了愛的能力，愛所有的生命”培己。
食素原來不會危害健康碳蛋，反而是有利健康的。
遂決定正式食素漱凝。我于元月10日晚疮蹦，定下了今年自己的五大任務(wù)或目標(biāo)，將戒酒戒肉作為了第5項茸炒。
因為食素愕乎，是發(fā)自自己本心，自覺自愿壁公，因此實施起來簡單多了感论。一個月來，沒有要吃肉的想法紊册。過去在單位食堂吃飯比肄，由于菜做得本身就一般化，單獨吃炒青菜時囊陡，總有難以下咽的感覺芳绩。決定吃素后，沒有了這種感覺撞反。吃素一周后妥色，心情明顯比過去輕暢了許多，心態(tài)更加溫和遏片，與人交往也更隨和嘹害，對自己討厭的人說話也不似以前那種硬幫幫的感覺。其間吮便，因為有些現(xiàn)實的原因笔呀，少量的吃過兩次肉，吃完后髓需，胃部有明顯不適感许师。
有時候，我也想授账，不吃肉不喝酒枯跑，生活是不是缺少了一些樂趣。去年我還訂了《美食與美酒》雜志白热，今年就戒酒戒肉了敛助，聽起來就讓人覺得糾結(jié)。但細(xì)想之下屋确，這種生活方式正好符合我追求簡單的三觀纳击。簡單簡樸的生活续扔，完成自我內(nèi)心的修煉。
20140216-004
