一脚猾、在格物至知方面：1.在每一事葱峡、每一物上分析自己私欲與天理，分清自己的善心與惡心龙助，去除自己的私欲砰奕，格正自己的內(nèi)心。2..聚焦眼前該做的事提鸟，學(xué)會在一件事上著力军援，不追逐于他物。3.要發(fā)揮自己的最大作用称勋，為單位創(chuàng)造性最大的價值盖溺，同時，要隨時格除自己好名（希望得到領(lǐng)導(dǎo)同事的好評铣缠、為了證明自己比別人強(qiáng)）烘嘱、好利（為了獎金，為了評優(yōu)秀）的思想蝗蛙。
上午10：00：蝇庭。
上午12：00：。
下午16：00：捡硅。
下午18：00：哮内。
晚上22：00：今天是格去好色、好名壮韭、好利的第一天北发，總體來說，除了好利這一塊自己能把握得住喷屋，做得好一點(diǎn)外琳拨，好色和好名都做得非常不好，要格除真的很難屯曹。從好利方面說狱庇，我自是大方惊畏，不愿意占別人便宜，不去與別人爭什么利益密任，在比較多的時候是做的好的颜启。在好色方面，自己做得很差浪讳，總是很好色缰盏，比如，看到一個美女性感的屁股淹遵，總是忍不住要去看看乳规。還有好多的時候，對年輕的女孩有相入非非的感覺合呐。所以暮的，要格除這個好色，就難淌实。格除好名的方面冻辩，也有一些難，自己害怕領(lǐng)導(dǎo)批評拆祈，聞譽(yù)則喜恨闪，聞過則怒，總想在別人面前表現(xiàn)自己優(yōu)秀放坏、自己聰明咙咽。像這樣的問題在我身上層出不窮。所以必須下決定格除淤年。
二钧敞、控制情緒方面：1.控制自己急躁的性格，遇到冷靜麸粮，凡事先停留五秒溉苛。說話做事都如此。2.遇到突發(fā)工作或急難險重工作不抱怨弄诲，不發(fā)發(fā)勞騷愚战，不透露焦急，急躁的情緒齐遵。3.遇到別人批評寂玲、指責(zé)，甚至諷刺梗摇、責(zé)難拓哟、辱罵時不發(fā)火，不怒懟留美，不反駁彰檬。4.說話慢伸刃，在心里思考谎砾、盤算一下別人的目的逢倍、企圖是什么，有無必要告訴他真實想法景图，分析自己的利避较雕，說什么？不能說什么挚币，之后再說話亮蒋。5.會議發(fā)言時，適當(dāng)?shù)匮b傻妆毕，不要表現(xiàn)自己的聰明慎玖。6.開車不急躁冒進(jìn)，文明行駛笛粘，確保安全趁怔。7.不對孩子、同事薪前、親人發(fā)火润努。
上午10：00：。
上午10：00：示括。
上午12：00：铺浇。
下午16：00：。
下午18：00：垛膝。
晚上22：00：鳍侣。今天一天沒有情緒失控的情況。
三吼拥、對待工作的態(tài)度方面：1.把工作當(dāng)作修行：在工作中磨練自己拱她，在工作中提升自己。2.在工作中展示自己的才能扔罪，表現(xiàn)自己的才干秉沼。3.正確對待工作中的誤解、挫折矿酵，被誤解唬复、受打壓時，不爭辯全肮，不解釋敞咧，超然于別人指責(zé)之外。3.降低對工作目標(biāo)方面的追求辜腺，專注于做好當(dāng)下的工作休建，不在乎別人評價乍恐。
上午10：00：。
上午12：00：测砂。
下午16：00：茵烈。
下午18：00：。
晚上22：00：今天在工作上無問題砌些。但要在格去好名呜投、好利上下功夫。
四存璃、對人尊重方面：1.不嫉妒仑荐，心胸寬闊，克服看到別人好時纵东，內(nèi)心會有不安感粘招，贊美別人。2.謙虛偎球，低調(diào)洒扎，甘處下位，不居功甜橱，不炫耀逊笆，把功勞和好處讓給別人。3.不爭利益岂傲，止欲望难裆。4.熱心幫助別人。 5.對別人镊掖，特別是領(lǐng)導(dǎo)有尊重乃戈、敬畏之心。6.克服對別人的敵視亩进、報復(fù)等消極的負(fù)責(zé)心態(tài)症虑。7.有禮貌，注重禮儀归薛，比如待人接物方面谍憔，用雙手接?xùn)|西。
上午10：00：主籍。
上午12：00：习贫。
下午16：00：。
下午18：00：千元。
晚上22：00：今天在對人上也無問題苫昌。
五、說話方面：1.不說泄密的話（包括工作秘密幸海、會議中領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言祟身、個人隱私）奥务；2.不說反駁別人的話。3.不亂評亂議袜硫，不說指責(zé)別人氯葬、批評別人的話和對別人不利的話；4.說話慢三分父款，不隨著插別人的話溢谤、接別人的話題瞻凤；5.不說炫耀自己的話憨攒；6.有城府，交淺不言深阀参。7.不說好為人師的話肝集。8.隱藏自己的目標(biāo)和真實想法。
上午10：00：蛛壳。
上午12：00：杏瞻。
下午16：00：。
下午18：00：衙荐。
晚上22：00：說話方面無問題捞挥。
全天綜合：
1.重大錯誤：無。
2.每天發(fā)現(xiàn)位同志的優(yōu)點(diǎn)：忧吟。
3.我學(xué)到了：
4.我發(fā)起了：砌函。
5.我?guī)椭耍骸?/p>
6.每日背1首詩：今天我背誦的是
2.納蘭性德《少年游》
算來好景只如斯，惟許有情知溜族。尋常風(fēng)月讹俊，等閑談笑，稱意即相宜煌抒。
十年青鳥音塵斷仍劈，往事不勝思。一鉤殘照寡壮，關(guān)窗習(xí)絮贩疙，總是惱人時。
