只有認(rèn)清了自己和目標(biāo)的距離势告，我們才能從虛無的期望中重回堅(jiān)實(shí)的大地之上蛇捌，才能用正確而平和的心態(tài)看待距離，看待付出咱台，看待得失络拌。
十幾年前，高二的時(shí)候回溺，坐在我前面的同學(xué)服毒自殺了春贸，吃的是老鼠藥，最后嘴唇和指甲都是黑紫色的遗遵；
我們不敢直接告訴他的父親萍恕，就說他身體不舒服，需要他父親過來一趟车要；
他父親來過后允粤，他母親和他的三個(gè)姐姐都來了；
他是家中的獨(dú)子翼岁，大姐比他大十幾歲类垫；
那是第一次，有我認(rèn)識(shí)的人驟然離去琅坡，我感覺黑云壓頂悉患，無比壓抑；
他耳朵聽力不好榆俺，配了一副西門子助聽器购撼，他剛剛給我看了那個(gè)助聽器跪削，他說是定做的，戴起來很舒服迂求，聽聲音也真切多了碾盐；
他笑了；
我沒想到揩局，他就那么離去了毫玖，以那樣暴烈，痛苦的方式凌盯；
以前付枫，每次我看見西門子助聽器的廣告都會(huì)想起他，我都會(huì)為他感到不值驰怎，甚至隱隱輕視他阐滩；
只不過是因?yàn)樵驴紱]考好罷了，為什么要自殺县忌，你為什么這么脆弱掂榔？你死了，你的父母怎么辦症杏？
而當(dāng)我自己身患抑郁癥之后装获，我理解了他，那種龐大到絕望的黑色厉颤，那種風(fēng)吹草動(dòng)都讓我驚恐萬分的敏感穴豫，每每想起，都像是一個(gè)黑洞逼友，要把我的思緒全部吸引進(jìn)去精肃。以至于到了現(xiàn)在，我每次書寫抑郁癥專輯的時(shí)候帜乞，都會(huì)掏空我的感覺肋杖，曾經(jīng)抑郁的感受會(huì)再次滲入我的四肢百骸，我需要舒緩很久才能恢復(fù)知覺挖函。
昨天状植，剛剛寫完《抑郁癥專輯：（四）健康有效地獲取成就感》，就看到了一條新聞怨喘，2018年6月7日7時(shí)50分津畸，河北平泉市一個(gè)男生趁母親外出買早餐，從租住7層樓房的露天陽臺(tái)跳下必怜，當(dāng)場(chǎng)不治肉拓。
為他遺憾，為他痛心梳庆，他讓我想起了自己的同學(xué)暖途，也讓我想起了自己的曾經(jīng)卑惜，我們都曾為了一個(gè)看似堅(jiān)定的目標(biāo)，而把自己推上絕境驻售，我緩過來了露久，而他們沒能夠……
所以，今天要寫什么欺栗，已經(jīng)確定無疑了——請(qǐng)認(rèn)清你和目標(biāo)間的距離毫痕，我《抑郁癥專輯》中的第二篇
我相信，只有認(rèn)清了自己和目標(biāo)的距離迟几，我們才能從虛無的期望中重回堅(jiān)實(shí)的大地之上消请，才能用正確而平和的心態(tài)看待距離，看待付出类腮，看待得失臊泰。
自我為中心的意識(shí)讓我們把事情想得太簡(jiǎn)單
人人都有自我為中心的意識(shí)，這一點(diǎn)都不奇怪蚜枢。
我們每個(gè)人都是從一個(gè)備受照顧的環(huán)境中成長(zhǎng)起來的缸逃，問題有父母替我們解決，生活有父母照料祟偷，我們不用為生計(jì)擔(dān)心察滑，我們會(huì)覺得自己就是世界的中心打厘。
然而修肠，我們并不是。
正常的人生經(jīng)歷應(yīng)該是這樣的户盯，人雖然有很強(qiáng)的愿望嵌施，但是這個(gè)愿望無法被滿足，所以人就逐漸明白自己的愿望太高莽鸭，導(dǎo)致了失敗的發(fā)生吗伤，經(jīng)歷越多，挫敗越多硫眨，那么人就越來越逼近一個(gè)真相——我們只是普通人足淆。
而抑郁癥患者的人生往往開始于過度保護(hù)和單一的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，這就使得我們?cè)谇岸嗄甑臅r(shí)間里面只要做好一件事就行——好好學(xué)習(xí)礁阁，考上好大學(xué)巧号，這就導(dǎo)致了這種脆弱的自我中心思想一直延續(xù)，膨脹和變異姥闭。
在這十幾二十幾年的時(shí)間里面丹鸿，我們都是缺少歷練的，在家里有家人營(yíng)造的溫室棚品，在學(xué)校有老師堆積的象牙塔靠欢，如果我們學(xué)習(xí)好了廊敌，那么我們一切的其他問題都會(huì)被忽視，這就導(dǎo)致我們的心理問題同時(shí)被忽視门怪，而如果我們學(xué)習(xí)不好骡澈，那么我們就要面對(duì)的就是全社會(huì)，全部人的全面否定薪缆，你寫得好秧廉，他們說你不務(wù)正業(yè)，你畫得好拣帽，他們又說你不務(wù)正業(yè)疼电，這么多否定中，人怎可能有平和正常的心態(tài)呢减拭？
所以蔽豺，無論你學(xué)習(xí)好還是不好，你都有極大的幾率面對(duì)心理問題拧粪，學(xué)習(xí)好的時(shí)候心理問題被忽視修陡，學(xué)習(xí)差的時(shí)候心理問題被加重。
啼笑皆非？肾魄鸦！
人們告訴你，考上大學(xué)癣朗，就好了拾因，而真實(shí)的情況是考上大學(xué)，問題更加很嚴(yán)重旷余。
高中時(shí)期的高壓和大學(xué)時(shí)期的輕松形成了巨大的反差绢记，四年的時(shí)間里面很多人都陷入了迷茫焦躁中，大部分人在畢業(yè)的時(shí)候正卧，對(duì)社會(huì)一無所知蠢熄，所以處處碰壁，灰頭土臉炉旷。
也很多人玩游戲签孔，逃課，掛科窘行，甚至最后畢不了業(yè)饥追。
一個(gè)新聞對(duì)我觸動(dòng)很深，靳愛兵以優(yōu)異的成績(jī)考入了吉林大學(xué)抽高，但是在大學(xué)期間陷入迷茫判耕，沉迷小說和游戲，未能順利畢業(yè)翘骂，多番找工作無果后壁熄，他選擇逃避現(xiàn)實(shí)帚豪，與家人斷了聯(lián)系，每天坐在網(wǎng)吧的“77號(hào)”位置上玩游戲草丧，一坐就是四年半狸臣，人稱“7哥”，而他最后走出網(wǎng)吧的時(shí)候昌执，已不復(fù)當(dāng)年的少年英氣了烛亦。
如果我們什么都不知道，就被送上社會(huì)的決斗場(chǎng)懂拾，我們?cè)谑鼙M保護(hù)的時(shí)候尚且問題重重煤禽，出身社會(huì)再也沒有人對(duì)你保護(hù)有加，我們孱弱的靈魂岖赋，能經(jīng)受住幾次風(fēng)雨的摧殘檬果？
我們不是這個(gè)世界的中心，生活真的一點(diǎn)都不簡(jiǎn)單唐断。
我們和目標(biāo)之間的距離并不是伸手即得的距離选脊，而是相隔著無數(shù)的山川險(xiǎn)峻，陷阱強(qiáng)敵脸甘；
我們需要學(xué)習(xí)恳啥，學(xué)習(xí)別人成熟的方法，在實(shí)踐中反復(fù)驗(yàn)證丹诀，反復(fù)加深認(rèn)識(shí)钝的；
我們需要思考，做事的過程絕對(duì)不是簡(jiǎn)單的直來直去忿墅，我們要去竭盡全力地解決每一個(gè)看似簡(jiǎn)單的問題扁藕，去避開危險(xiǎn)沮峡，去迂回接近疚脐；
我們需要時(shí)間，讓自己更了解自己正在做的事邢疙，讓自己充分地犯錯(cuò)棍弄，讓自己與事情建立起更加深厚的聯(lián)系；
我們需要耐心疟游，去一點(diǎn)一點(diǎn)拉進(jìn)我們和目標(biāo)的距離呼畸，做事的過程絕對(duì)不是一錘子買賣，它充滿了反復(fù)颁虐，充滿了挫斅；
我們需要清醒另绩，我不是這個(gè)世界的中心儒陨，我只是個(gè)普通人花嘶，那些看起來簡(jiǎn)單的事其實(shí)很難，看起來輕松做到的人蹦漠，其實(shí)背后充滿了坎坷與血淚椭员。
最后想說幾句話
大部分抑郁癥患者或多或少都有過輕生的想法，人走到了巷道的盡頭笛园，一片黑暗隘击，絲毫看不見希望，自厭到自棄研铆，毫不夸張埋同。
我能力有限，但我依然想為他們做一些事情棵红，減輕抑郁癥的痛苦莺禁。
所以我盡力幫助別人，按照我自己的理解窄赋，解答每個(gè)讀者的疑惑哟冬，
我也意外的得到了別人的幫助，我充滿感激忆绰，倍感溫暖浩峡，今天早上，我意外看到了一位簡(jiǎn)友寫的文章错敢，她在文章中告訴我翰灾，“有些人選擇了閉上眼睛，不看不聽稚茅，卻會(huì)越陷越深纸淮，無法自拔。但當(dāng)你睜開眼睛亚享，你會(huì)發(fā)現(xiàn)咽块，其實(shí)四周有愛，上方有光明欺税〕藁Γ”
我很想把這句話送給那位同學(xué)，還有那位輕生的考生晚凿，也想送給所有依然身處困境中的人——腳下的黑暗是暫時(shí)的亭罪，睜開眼睛，四周有愛歼秽，上方有光明应役！
