準(zhǔn)備材料:苦瓜、瘦肉震贵、馬蹄利赋、大蒜、生粉猩系、醬油媚送。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 步驟:1.將苦瓜切成一圈一圈的再去掉苦瓜的籽，備用? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.把肉寇甸、蒜剁碎再放點(diǎn)生粉塘偎、油、醬油攪拌一下這樣肉才會(huì)嫩一點(diǎn)幽纷，馬蹄切很小的碎塊跟肉蒜放一起式塌。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3.將弄好的材料塞進(jìn)苦瓜里，如果怕苦可以將切好的苦瓜用鹽水泡一下不會(huì)那么苦友浸。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4.把弄好的苦瓜稍微煎一下峰尝，然后放盤子去蒸，想吃軟一點(diǎn)的就煎完用高壓鍋壓一下收恢。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 最后就是出鍋啦武学，這是一道我想吃每次都會(huì)制作的美食，很贊哦??
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