? 每個人都有疲勞期谆构，疲勞時裸扶，就是提醒你生活工作要調整了……
我最近身體已經向我警示了，心臟跳動加速搬素，并有心律不齊的感覺呵晨，知道自己要調整狀態(tài)了。
連續(xù)不斷的高緊張的狀態(tài)在工作熬尺，就會這樣摸屠，還有晚睡早起，就會死的快~
所以現(xiàn)在調整在23點前一點要睡粱哼，哪怕沒有做完也要放下~
多喝水季二，吃清淡，慢慢調整自己就會好的揭措。
感覺自己跟年齡大了也有關系胯舷，最近也沒有運動了，已經不知道怎么跑步了绊含。
工作|疲勞期
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