張利平2021.2.7學(xué)習(xí)《情緒按鈕》第7天收獲：
今天學(xué)習(xí)內(nèi)容：
第二章《情緒對(duì)人心理建康的影響》之二
頁碼：P28—P33
思考：
1窒典、通過這一節(jié)的學(xué)習(xí)铃绒，請(qǐng)問您認(rèn)為情緒對(duì)人的影響有哪些，有沒有您似曾相識(shí)的場景？
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在學(xué)習(xí)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講到五行五臟和五志莹规，五行是木火土金水五臟是肝心脾肺腎，五志 是怒喜思悲恐泌神，有講到怒傷肝良漱，喜傷心思傷脾，憂傷肺欢际，恐傷腎母市。你從這里能看出一個(gè)人的情緒對(duì)身體的傷害有多大，還有研究表明损趋，人類81%的疾病都是由心理因素導(dǎo)致的患久。前幾天有朋友分享，因?yàn)橐粋€(gè)夫妻關(guān)系不好浑槽，長期就會(huì)導(dǎo)致妻子的生病蒋失，因?yàn)殚L期壓抑自己的情緒會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。聽到身邊有這樣的案例確實(shí)要學(xué)會(huì)如何調(diào)節(jié)自己的情緒桐玻，給自己給家庭一個(gè)健康的身體篙挽。
2、請(qǐng)分享一下您生活調(diào)理情緒的方法與效果镊靴，可以嗎铣卡？
? ? ? ? 劉老師的智慧語錄：誰生氣，誰吃虧偏竟。情緒好煮落，一切安好！控制情緒按鈕踊谋，開啟幸福人生蝉仇。
經(jīng)常把正能量注入自己的內(nèi)在，通過學(xué)習(xí)《修身營》和《家庭公約》從意識(shí)上改變自己的思想，從行動(dòng)上改變自己的行為量淌，使自己能量提升骗村，影響身邊人，當(dāng)一切不是那么如意時(shí)要接納呀枢，受了胚股。
自從按照修身齊家的方法應(yīng)用到生活中，家里每個(gè)人的狀態(tài)都提升了很多裙秋，這樣家里的幸福感就越來越強(qiáng)了琅拌。
3、請(qǐng)談?wù)勀鷮?duì)"一個(gè)小丑進(jìn)城勝過一打醫(yī)生"的理解摘刑，可以嗎进宝？
這個(gè)就是笑的作用，俗話說：“笑一笑枷恕，十年少”党晋，心情好了，產(chǎn)生的安多分會(huì)帶給我們好心情徐块，好心情就會(huì)帶來好身體未玻。也能看出有些心理的病就導(dǎo)致了身體上的病，但是醫(yī)院的儀器不能檢查到心里的病胡控，所以想要健康我們要從身體和心理全方面做好預(yù)防扳剿，做到不治已病治未病。
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祝大家學(xué)習(xí)愉快昼激！[玫瑰][太陽]
五好家庭庇绽，從我做起！（2021.2.7打卡第579天）
“存好心 讀好書 說好話 行好事 做好人”
五句良言：
一.早上好橙困，一天愉快瞧掺！
二.一天辛苦了，今天開心嗎凡傅？
三.晚安夸盟，好夢。
四.我們想干什么像捶，你看可以嗎？
五.有你真好桩砰。
【念父母的好】
感恩雙方父母身體健康拓春，你們身體好是我們最大的幸福！春節(jié)家里天氣還是很好亚隅，享受每個(gè)節(jié)日的氣氛硼莽。
【念愛人的好】
親愛的，你是最偉大的老公，謝謝這么多年對(duì)我的照顧懂鸵，對(duì)家庭的付出偏螺，讓我們生活中溫暖的家庭里。有你和沒有你就是不一樣匆光。
為2021年定下自己的目標(biāo)套像，你是一個(gè)最有責(zé)任心，最有事業(yè)心的人终息，為自己的目標(biāo)付出行動(dòng)夺巩，加油！
【念女兒的好】
看到你這幾天認(rèn)真學(xué)習(xí)時(shí)間管理周崭，每一天都在進(jìn)步中柳譬，做一個(gè)專注、持續(xù)续镇、高效的學(xué)習(xí)者美澳，學(xué)做時(shí)間的主人。為你的學(xué)習(xí)力點(diǎn)贊摸航。
【念兒子的好】
假期的鍛煉一直在堅(jiān)持制跟，今天下午練習(xí)輪滑，又看到你的進(jìn)步忙厌，你告訴我每次摔跤都是進(jìn)步凫岖，這樣的學(xué)習(xí)態(tài)度太優(yōu)秀。有這樣會(huì)學(xué)習(xí)兒子好自豪逢净！
【念九商三能平臺(tái)的好】
感恩劉老師用心做感動(dòng)天下的教育哥放。跟著一個(gè)用心的做教育的人做事情是最幸福的事。
【念小伙伴的好】
大家不管來自哪里爹土，大家網(wǎng)絡(luò)聚在一起學(xué)習(xí)成長甥雕，有你們真好！我們在一起胀茵，就會(huì)了不起社露，我們心在一起團(tuán)結(jié)進(jìn)取。我們做最專業(yè)的家庭教育咨詢師琼娘，做優(yōu)秀的家庭教育講師峭弟！
用自己的行動(dòng)帶動(dòng)身邊人注重父母學(xué)習(xí)的重要性，你們是一群大愛的家庭教育者脱拼。
【念自己好】
早起學(xué)習(xí)瞒瘸，踐行家庭公約，我是家庭教育的學(xué)習(xí)者熄浓，踐行者情臭，受益者，傳播者。早起養(yǎng)生俯在，學(xué)習(xí)竟秫，真誠的對(duì)待生活。我愿2021一直努力把愛傳出去跷乐，把幸福帶回家肥败。
忙完抓緊陪孩子鍛煉，在空隙時(shí)間不忘鍛煉劈猿，我是一個(gè)會(huì)利用時(shí)間拙吉，會(huì)學(xué)習(xí)的人，加油揪荣！
五個(gè)善舉：翹一翹筷黔，寫一寫，笑一笑仗颈，贊一贊佛舱，聽一聽。
五子登科：刷池子挨决，復(fù)位子请祖，疊被子，擦桌子脖祈，光盤子肆捕。
父母有能量，孩子有力量盖高！
感恩一切因緣慎陵，讓我的生活越來越美好！愿我能活成一束光喻奥，照亮他人席纽。
我是家庭能量公約的學(xué)習(xí)者！
我是家庭能量公約的踐行者撞蚕！
我是家庭能量公約的受益者润梯！
我是家庭能量公約的傳播者！
