香港著名歌星陳奕迅給外界的印象總是樂觀開朗的，而且常逗周圍人開心垒酬，但之前曾自爆說：“我越來越怕見到很多人砰嘁，這不是開玩笑件炉，我有人群恐懼癥，好奇怪矮湘≌迕幔”
前不久的8月5日，同是公眾人物的加拿大籍香港女歌星盧凱彤跳樓自殺缅阳。她于17年6月獲“金曲人最佳編曲人”磕蛇，但生前坦言：“我每天都想自殺∈欤”
盧凱彤的經(jīng)歷讓小編想到另一個與她有許多共同點的人——張國榮秀撇。
其實哥哥和盧凱彤兩人的身上有許多相同點：事業(yè)上有一番成就、同性戀向族、因宣布出柜受到輿論壓力呵燕、患有精神疾病、選擇以跳樓的方式結(jié)束生命……
沒有極端到自殺件相，但也不是公眾人物的虏等，小編身邊就有這樣的例子：
一個最好的男性朋友，外表極好适肠，比許多女生都精致，現(xiàn)在新西蘭奧塔哥大學進修候引。高中時期侯养，在學校里他就備受矚目，不僅是長相出眾澄干，還有是因為他的身高逛揩，他有一米九的個子。但是他常常不愿在人群中出現(xiàn)麸俘，因此我和他出去的時候就有意識地躲開食堂辩稽、操場這些場所。
你是不是也有這樣的經(jīng)歷从媚，熟人面前是個話癆逞泄，一到有陌生人的環(huán)境就變了個人？時時刻刻留心周圍人拜效，不敢說話喷众，動作也變得極不自然，甚至害怕在公共場所進餐紧憾、喝飲料到千。
為什么各方面很優(yōu)秀、也很出眾的人也會有人群恐懼癥赴穗？
人群恐懼癥又叫社交恐懼癥憔四、見人恐怖癥膀息，是恐懼癥中最常見的一種，約占恐懼癥患者一半左右了赵。
“患者對任何社交或公開場合產(chǎn)生異乎尋常的潜支、持久的恐懼和緊張不安。對于在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合會感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病斟览』偻龋”（來自度娘）
越是優(yōu)秀的人對自己要求越高，他們通常有幾個共同的心里特征：
1.完美主義苛茂。而這種欲望是建立在認為事事都不滿意已烤、不完美的基礎(chǔ)之上的，因而他們就陷入了深深的矛盾之中妓羊。（完美主義者又常伴隨強迫癥的出現(xiàn)）
2.過于敏感胯究。生活中總有一類人，在跟別人在一起的時候總是顯得有些拘謹躁绸，很客氣裕循，很禮貌，也很小心翼翼净刮。他們可能很用心地聽對方說出的每一句話剥哑，很用心地觀察對方的一舉一動，?并且會細心揣摩對方的言行背后的含義淹父，但很少談自己的看法株婴，始終低調(diào)而內(nèi)斂。
3.過低的自我評價暑认。有些人總是不自信困介，對自己評價很低，害怕自己令他人反感而遠離他人蘸际。
4.性格內(nèi)向的人座哩。性格內(nèi)向的人一般不喜歡和人接觸，外界的刺激很容易引起心里的極大反應粮彤，又不善于表達根穷，從而害怕與人相處。
所以人群恐懼癥患者大多是給自己的壓力太大造成的
學會欣賞自己的優(yōu)點导坟，有時也要學會同自己的缺點和解
小編從前也是事事留心缠诅，不敢多說一句話，不敢多走一步路乍迄，像個林妹妹
直到找到了真正的自己并對這個世界感興趣
希望你也可以開始欣賞自己的美
感謝閱讀管引。
