? ? ? 昆明梁艷分享1147天稳衬。中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)中級(jí)五期。2020.04.29
? ? ? 今天看了一篇文章坐漏，標(biāo)題是?《如何毀掉一段關(guān)系薄疚？講道理，不停地講道理》赊琳。乍看街夭，覺得講道理不好嗎？難道“胡攪蠻纏”才好嗎躏筏？看完板丽，才發(fā)現(xiàn)講道理不是不好，而是要分時(shí)機(jī)、場(chǎng)合埃碱，想起了劉友龍老師的一句話“情緒出不來猖辫，道理進(jìn)不去”，是也砚殿！當(dāng)一個(gè)人處在情緒中時(shí)啃憎，她最不需要?jiǎng)e人對(duì)她講的就是“道理”，正如文章中所寫似炎，“道理都懂辛萍，但當(dāng)下那刻就是不想聽、聽不進(jìn)去羡藐、甚至有點(diǎn)煩”贩毕。那當(dāng)下此刻當(dāng)事人需要什么？接納ta 的情緒仆嗦、感受ta 的感受辉阶、理解ta 的心情，也許什么都不做不說瘩扼，一個(gè)擁抱睛藻，一個(gè)關(guān)愛的眼神，足以讓對(duì)方感受到你的理解邢隧，愛的流淌。當(dāng)當(dāng)事人的情緒被理解冈在、被支持倒慧、被接納時(shí)，ta 心里面的委屈包券、沮喪纫谅、失落、怨憤…… 得以舒緩后溅固，內(nèi)在的空間重新分配調(diào)適后付秕，外面的道理才有暢通的通道傳遞進(jìn)來，ta? 才有力量接收到侍郭。文章中說爭執(zhí)的雙方“一方在表達(dá)情緒询吴，說情；一方卻在講道理亮元，說事猛计，”根本就不在一個(gè)頻道，難怪道理行不通爆捞，而且越說吵的越激烈奉瘤。從另外一層意義上看，講道理煮甥，就是一方比另一方“能”盗温，一方比另一方“強(qiáng)”藕赞。所以，在一切關(guān)系中卖局，如果不想毀掉它斧蜕，那就少講道理，多問問對(duì)方此刻當(dāng)下的感受和心情是什么吼驶？多陳述看到客觀事實(shí)惩激，不刻意夸大，也不隨意忽略蟹演，更不帶自己的評(píng)判风钻，可以表達(dá)自己的感受，讓對(duì)方去選擇去決定酒请÷饧迹“當(dāng)我們?cè)较萑搿_’的道理時(shí)，我們的關(guān)系就越可能出現(xiàn)‘錯(cuò)誤’”羞反。如親子關(guān)系布朦，如果家長一味地與孩子辯“正確”，強(qiáng)拉硬拽孩子往“正確”的道上走昼窗，那也意味著家長越快速地失去孩子是趴。是要贏了孩子還是贏得孩子，那就看家長怎么做了澄惊。話又說回來唆途，看到這兒，如果你說“道理都懂掸驱，可是一遇上事就全忘了肛搬。”這也很正常毕贼，知行合一的關(guān)鍵是事上磨温赔，所以在生活中多留意多覺察，多想一想自己想要的是什么鬼癣，或許慢慢地就從好講道理的漩渦里爬出來陶贼。
? ? ? 我在想，如果隨時(shí)隨地都能關(guān)注到他人的心情和感受待秃，或許許多看似沒有“解”的難題都會(huì)?迎刃而解骇窍。
