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有情緒是本能，但更重要的是學(xué)會調(diào)節(jié)好自己的情緒癣诱，才能把握關(guān)系中的主動權(quán)墓拜，做自己人生的主人。
01最重要的是今天的心
當(dāng)你為錯過太陽而哭泣的時候痊项，你也要再錯過群星。過去的已經(jīng)一去不復(fù)返酥诽，再怎么悔恨也是無濟(jì)于事鞍泉。未來的還是遙不可及，再怎么憂慮也只是空傷悲肮帐。
過好今天咖驮，美好的明天自然會來，你要記住泪姨，人生最重要的一天游沿，永遠(yuǎn)是今天饰抒。
02自己的心痛只能自己療
偶爾的抱怨發(fā)泄一下肮砾，也是十分必要的，但是無休止的抱怨只會增添煩惱袋坑，只能向別人顯示自己的無能仗处。
抱怨是一種致命的消極心態(tài)，一旦抱怨養(yǎng)成為習(xí)慣枣宫，那么人生就會暗無天日婆誓，不僅自己好心境全無，而且周圍人也會跟著倒霉也颤。
給自己一些空間洋幻，找到適合自己的排憂辦法，和自己對話翅娶，問到最后你會發(fā)現(xiàn)文留，其實(shí)沒有什么大不了的事情。
