床上

此時(shí)此刻热鞍,我半躺在床葫慎,希望努力留下點(diǎn)什么文字衔彻,表達(dá)我不成系統(tǒng)零碎的想法和暫且幼稚的思考。

看看今天會(huì)寫得如何幅疼,來(lái)米奸,我們開始了!

part1.

我想成為什么樣的人爽篷,想要過(guò)怎樣的生活

努力做自己悴晰,做一個(gè)獨(dú)立自信,直率高效的逐工,一直尋找铡溪,保持著好奇心和專注力,明確自己的追求理想絕不茍活于世渾渾噩噩生活的人泪喊。

最近想做莫過(guò)于改善自己敷衍浮躁的做事方式和過(guò)于軟弱的性格棕硫,堅(jiān)定自己的想法,提振自己的信心(靠每一個(gè)成功的做好的事積累信心)認(rèn)認(rèn)真真對(duì)待自己袒啼,自己的親人朋友和自己的生活哈扮,不,改一條蚓再,對(duì)自己狠一點(diǎn)滑肉。

我要如何做到呢,

高度自律的生活摘仅,除了特殊情況靶庙,保持每天6.30h睡眠(晚11.00前上床,五點(diǎn)半的鬧鐘)睡前必須集中注意力看40min書娃属,一開始花至少10min整理一天訊息(區(qū)分開工作生活)六荒,近兩個(gè)月最主要的是培養(yǎng)極其自律健康的生活習(xí)慣,高效的工作方式和優(yōu)秀的閱讀習(xí)慣和持續(xù)的寫作動(dòng)力(輸出表達(dá)的習(xí)慣)

困了矾端,今晚繼續(xù)掏击。

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