如何用DISC 讓自己5天輕3斤

這是DISC 國際雙證班F85期南京班畢業(yè)后的第六天,也是F86期深圳班開班的日子丁鹉,親愛的同學(xué)們,你們還在堅(jiān)持輸出嗎?今早我們第五組學(xué)霸組的助推娟就發(fā)來了主題“回顧這5天DISC 在生活/工作中的調(diào)用”涯捻。What ?這主題太適合我來發(fā)揮了望迎≌习快使用DISC ,哼哼哈兮;快使用DISC辩尊, 神力無敵涛浙。且聽我分享如何用DISC 做到5天輕3斤。

畢業(yè)后摄欲,我們有21天翻轉(zhuǎn)課堂轿亮,每天要求簡書輸出一篇文章。據(jù)說胸墙,習(xí)慣的養(yǎng)成需要21天我注,我在想,要不要每日打卡一篇作品的同時(shí)迟隅,也堅(jiān)持為自己做飯呢但骨?這個(gè)問題也許對別人來說很簡單励七,而對于十指不沾陽春水,很愛惜自己一雙可以做手模的手的我來說奔缠,還是有些難度的掠抬,但我真得堅(jiān)持下來了。?

圖片發(fā)自簡書App

附上5天的成品校哎,許半仙化身許廚娘两波,雖然廚藝有待精進(jìn),但也迎合了雙證班“相信才能看見”的主題闷哆。

蒜泥木耳菜+絲瓜豆腐蛋花湯
炒青菜+燒茄子

芹菜香干+蒜泥莧菜
木耳炒蛋
水煮南瓜腰奋、西蘭花、白菜

有沒有堅(jiān)持不下去的時(shí)候抱怔?標(biāo)準(zhǔn)答案是:Yes 氛堕。感謝DISC挽救了一個(gè)懶癌晚期患者,讓我建立重生的希望野蝇,主動和體內(nèi)懶癌細(xì)胞做頑強(qiáng)對抗讼稚,并實(shí)現(xiàn)了5天輕3斤。當(dāng)堅(jiān)持不下去時(shí)绕沈,用體內(nèi)的D 強(qiáng)迫自己速度去锐想,C 分析堅(jiān)持自己做飯的好處,S 接受D 的指令乍狐,而I 來贊美自己做的飯菜赠摇。體內(nèi)同時(shí)擁有DISC ,敢情還能湊一桌麻將了。

塑造自己的過程很疼浅蚪,但一定會給你一個(gè)全新的肉體藕帜,供奉你的靈魂。

塑造自己的過程

相信就會看見惜傲!

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末洽故,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子盗誊,更是在濱河造成了極大的恐慌时甚,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 212,383評論 6 493
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件哈踱,死亡現(xiàn)場離奇詭異荒适,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)开镣,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,522評論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門刀诬,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人邪财,你說我怎么就攤上這事陕壹≈视” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 157,852評論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵帐要,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我弥奸,道長榨惠,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,621評論 1 284
  • 正文 為了忘掉前任盛霎,我火速辦了婚禮赠橙,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘愤炸。我一直安慰自己期揪,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,741評論 6 386
  • 文/花漫 我一把揭開白布规个。 她就那樣靜靜地躺著凤薛,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪诞仓。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上缤苫,一...
    開封第一講書人閱讀 49,929評論 1 290
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音墅拭,去河邊找鬼活玲。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛谍婉,可吹牛的內(nèi)容都是我干的舒憾。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 39,076評論 3 410
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼穗熬,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼镀迂!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起唤蔗,我...
    開封第一講書人閱讀 37,803評論 0 268
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤招拙,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后措译,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體别凤,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,265評論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,582評論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年领虹,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了规哪。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,716評論 1 341
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡塌衰,死狀恐怖诉稍,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出蝠嘉,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤杯巨,帶...
    沈念sama閱讀 34,395評論 4 333
  • 正文 年R本政府宣布蚤告,位于F島的核電站,受9級特大地震影響服爷,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏杜恰。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,039評論 3 316
  • 文/蒙蒙 一仍源、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望心褐。 院中可真熱鬧,春花似錦笼踩、人聲如沸逗爹。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,798評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽掘而。三九已至,卻和暖如春于购,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間镣屹,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,027評論 1 266
  • 我被黑心中介騙來泰國打工价涝, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留女蜈,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,488評論 2 361
  • 正文 我出身青樓色瘩,卻偏偏與公主長得像伪窖,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子居兆,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,612評論 2 350

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容