我一直很好奇引導冥想的背景音里所說的頭腦放空是什么感覺夸赫。因為咖城，一般來說，至少還在聽著引導就不可能腦袋是空的對吧切平，如果腦袋真的放空了我對引導音應該也沒有反應了對吧辐董。
如果是沒有引導的冥想，也很奇怪，真正做到頭腦放空了之后定枷，什么時候從這種冥想狀態(tài)里出來呢届氢，“空“這個狀態(tài)是不是只能讓外界干預來打斷，自己可控的從“空”里回來退子，這又是沒有真的放空吧。
我每次嘗試冥想荐虐，嘗試把頭腦放空壤靶，然后就感覺到腦海里的想法像萬花筒一樣色彩爆炸并且飛來飛去讓我來不及看清，隱隱約約感覺到若干年前的瑣事也不知道從哪個抽屜里飛出來了贮乳，好像一個金色飛賊嗖一下在腦海里盤旋一下又飛走了。
另一種時候亚茬，我覺得我需要認真想什么的時候浓恳，突然最接近頭腦空白的狀態(tài)。捕捉不到自己在想什么了颈将，但是還記得自己現(xiàn)在沒在想什么。
半空不空颂砸，或者時而空時而不空死姚，或者薛定諤的空。
控制自己想什么比控制自己不想更容易都毒。
控制自己的想法逐漸清零是頭腦上的一種極簡，我覺得戳护。
但是這種頭腦上的極簡比物質(zhì)上的極簡困難很多」贸撸可以抓住一個物件扔進垃圾桶，但是沒辦法抓住某一個確切的想法把他從腦袋里扔出去。
