? ? ? 人生沒有白走的路登失,每一步都算數(shù)。
本周成果
健康+儀式:幸福的首要條件是健康
1挖炬、早睡(2/7)揽浙,早起(3/7),過晚十一早六的生活
2、一字馬(2/7)馅巷,泡腳(2/7)膛虫,瑜伽瘦手臂(3/7),步行66000步
3钓猬、面膜(3/7)
閱讀與成長:在路上
1稍刀、微課:《女性生命中需活出的三種特質(zhì)》
2、課程:第8季時間管理線上課
3敞曹、閱讀:《高效能人士的7個習(xí)慣》
家庭:愛的鏈接
1账月、國慶放假回家,幫媽媽捶捶背澳迫,并答應(yīng)媽媽捶障,只要回家,就幫她捶背纲刀,與爸爸聊天项炼,夸贊爸爸,承認自己有點懶示绊,不夠孝順锭部。承諾以后會每天花時間與家人溝通交流、建立愛的鏈接面褐。
財富:讓生活更美好
1拌禾、本周支出處于可控狀態(tài),everything is OK展哭。
休閑:平衡工作與生活
1湃窍、電視劇:《孝莊秘史》
2匪傍、輪滑:在不斷好奇中遇見自己
3您市、與家人團聚,建立親密感役衡、幸福感
4茵休、與源源的朋友一起燒烤,了解小朋友的語言習(xí)慣手蝎,很有意思
感恩分享:我心溫柔榕莺,自有力量。做一個有溫度的人棵介,用生命影響生命钉鸯。
1、假期中放松了下自己邮辽,對比之前的生活唠雕,早睡早起贸营、運動、泡腳……還是喜歡這樣有規(guī)律的生活及塘。每天不早睡早起莽使、不泡腳,倒覺得生活中少了些什么笙僚。
2芳肌、在學(xué)習(xí)《女性魅力綻放》課程中,發(fā)覺中國的女性有太多太多屬于低自我價值肋层,覺得自己不配擁有亿笤。感恩遇見這個課程,原來好好愛自己栋猖,才是一切的開始净薛。我值得擁有一切美好的人事物。
3蒲拉、當我有一天老去時肃拜,我希望能記得自己曾經(jīng)有過一個美滿的家庭、一個溫暖的愛人雌团、一個可愛的孩子燃领、一群知心的伙伴……以終為始,我更應(yīng)該記錄當下美好锦援,讓感恩成為一種習(xí)慣猛蔽。
下周計劃
1、早睡早起灵寺、運動曼库、閱讀
2、編寫論文
3略板、制定考試復(fù)習(xí)計劃
謹記目標毁枯、不斷提醒。愿你我的生命燦爛如花蚯根。