對(duì)于當(dāng)眾講話的緊張冬耿，本書(shū)嘗試從心理素養(yǎng)、身體素養(yǎng)锐锣、擬稿素養(yǎng)以及現(xiàn)場(chǎng)素養(yǎng)“四位一體”幫助讀者構(gòu)建處理體系未蝌。本章中將交流的，是其中的身體素養(yǎng)易茬，權(quán)且稱(chēng)之為處理體系的“第二支柱”酬蹋。人是一個(gè)系統(tǒng)，它有身體和心理兩個(gè)子系統(tǒng)抽莱。如果你常常當(dāng)眾講話緊張范抓，你的身體因素可能也是其中之一。
重視身體素養(yǎng)
