為啥別人的又白又齊？其實(shí)你也可以的
1.早晚各刷一次紊婉，能消除口腔內(nèi)的污垢和部分牙面菌斑药版，而且有按摩牙齦作用，但最好不要超過2分鐘喻犁。
2.每天用牙線清除殘留才牙齒之間的食物和菌斑槽片，在牙齒里成C字形，先清潔上牙然后下牙肢础。
3.半年去牙科檢查一次还栓，定期堅(jiān)持和專業(yè)清潔牙齒對于護(hù)齒很重要。
【清潔之牙齒篇】
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