【清潔之牙齒篇】

為啥別人的又白又齊?其實(shí)你也可以的

1.早晚各刷一次紊婉,能消除口腔內(nèi)的污垢和部分牙面菌斑药版,而且有按摩牙齦作用,但最好不要超過2分鐘喻犁。

2.每天用牙線清除殘留才牙齒之間的食物和菌斑槽片,在牙齒里成C字形,先清潔上牙然后下牙肢础。

3.半年去牙科檢查一次还栓,定期堅(jiān)持和專業(yè)清潔牙齒對于護(hù)齒很重要。

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