薛明倫 焦點(diǎn)中級(jí)九期 焦作 堅(jiān)持原創(chuàng)分享第295天 20181216
游戲：小雨中雨大雨
通過(guò)游戲感悟到什么武翎？
課題? 我眼中的爸爸媽媽
一误澳、誰(shuí)能聊一聊你眼中的爸爸媽媽?zhuān)?/p>
出式爸爸媽媽工作的照片
平時(shí)覺(jué)得自己學(xué)習(xí)辛苦伊群，那跟爸爸媽媽相比你有什么感想窘疮？
二慌烧、感受父母養(yǎng)育之恩
1.觀看沙畫(huà)母親體驗(yàn)親情
誰(shuí)能談一下看小視頻的體會(huì)鲫忍？
2.感恩故事大搜索
分享父母在養(yǎng)育你的過(guò)程中最讓你感動(dòng)的事膏燕？
三、心理故事《畫(huà)個(gè)媽媽抱抱我》
老師口述＋背景音樂(lè)
對(duì)比畫(huà)中的小達(dá)娜悟民，你想說(shuō)什么坝辫？
四、拓展研討《媽媽的賬單》
書(shū)上讀書(shū)臺(tái)
彼得的賬單（所有男同學(xué)仿照彼得齊讀）
媽媽的賬單（所有女同學(xué)仿照媽媽齊讀）
對(duì)比兩份賬單射亏，你有什么感觸近忙？小組討論，分享智润。
（父母為你付出的事情及舍、我為父母付出了多少、賬單大放送窟绷、）
五锯玛、感動(dòng)方法大放送
通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，你打算給爸爸媽媽一個(gè)什么樣的驚喜呢兼蜈？
通過(guò)今天的學(xué)習(xí)你有什么收獲攘残？
溫馨提示：要有一顆敏感的心，細(xì)心地去捕捉父母對(duì)你的愛(ài)和付出为狸，然后用一種恰當(dāng)?shù)姆绞郊右曰貓?bào)歼郭。
課題? 遇見(jiàn)真實(shí)的自己
游戲：注意力集中在黑點(diǎn)上
特克斯勒效應(yīng)
說(shuō)明什么？
一辐棒、什么是性格病曾？
內(nèi)外向（行為）? ? 悲觀樂(lè)觀（態(tài)度）
感性理性（穩(wěn)定性）
二姊途、我的性格
根據(jù)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，寫(xiě)出自己的性格特征知态，寫(xiě)得越多越好捷兰。
我是? ? ? ? 的人。
我的特質(zhì)清單（補(bǔ)充完整并畫(huà)構(gòu)）
他人眼中的我是什么樣的负敏？
你希望別人評(píng)價(jià)你的時(shí)候贡茅，能夠做到什么？（比如：客觀其做、公正顶考、不隱瞞）
邀請(qǐng)你的同組好友，對(duì)你進(jìn)行評(píng)價(jià)（畫(huà)“正”字）＋背景音樂(lè)
歸納：
1.你自己和同學(xué)都選的特質(zhì)是（比較多的話妖泄，只寫(xiě)前5個(gè)）
2.你自己選驹沿，同學(xué)卻沒(méi)有選的特質(zhì)是
3.你自己沒(méi)有選，同學(xué)們都選的特質(zhì)是
4.得票率最高的5個(gè)特質(zhì)是
討論與分享：
1.采訪周?chē)耐瑢W(xué)：為什么有些特質(zhì)你自己選了蹈胡，同學(xué)卻沒(méi)選渊季，為什么有些特質(zhì)你自己沒(méi)選，同學(xué)卻選了罚渐？
2.如何看待同學(xué)的評(píng)價(jià)却汉？
3.自評(píng)、他評(píng)之后你的感受是什么荷并？
周哈里窗
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我知道? ? ? 我不知道? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 問(wèn)
別人知道? ? ? ? ? 公開(kāi)我? ? →? ? 盲目我
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 合砂！說(shuō)? ? ? ? ? ? 嘗試
別人不知道? ? ? 隱藏我? ? ? ? 未知我
三個(gè)打魚(yú)人
跳水救人——心理治療
勸說(shuō)、豎牌子——心理輔導(dǎo)源织、咨詢
教人游泳——心理健康教育
課題? 人生撲克牌
課題冥想?
1.說(shuō)清楚規(guī)則
2.練習(xí)呼吸方法
3.什么叫放松（先體驗(yàn)緊張的感覺(jué)）
課題? 做情緒的主人
游戲：烏龜? 烏鴉
課題? 我的時(shí)間? 聽(tīng)我的
游戲：一分鐘鼓掌
撕紙
時(shí)間管理矩陣法
