看到一個關(guān)注的簡友在文章里說：“去拿到每次事件后面的那份禮物〔蜚荆”

什么是事件背后的禮物额获？ 一件事情發(fā)生后，沒有喚起覺知力的人通常會被事情表象迷惑恭应，卡在慣性模式里不能動彈抄邀。而開悟啟智的心靈能夠跳脫困境，撥開紛擾的表象昼榛，發(fā)現(xiàn)事情背后的積極意義境肾，并努力尋求轉(zhuǎn)化的契機(jī)，從而產(chǎn)生真正有生產(chǎn)力的行為胆屿。

怎樣才能看到事件背后的禮物呢奥喻？我認(rèn)為首先是定心。如果心不定非迹，也就是吸引力法則說的能量不穩(wěn)环鲤，被憤怒、傷心等負(fù)面情緒控制憎兽，就沒法看到真正有價值的東西冷离。戒生定，定生慧纯命。先要去除那些干擾人心智的念頭和情緒西剥，保持清安平和的心境。心定才能產(chǎn)生智慧亿汞，才能化干戈為玉帛瞭空，才具備把壞事轉(zhuǎn)化成好事的能力。自從學(xué)習(xí)吸引力法則以來留夜，經(jīng)歷的很多事情都驗證了能量穩(wěn)定的重要性。

她在文章里還解釋了什么是真正的寬恕图甜。

真正的寬恕是看見(原因)碍粥、接納(自己)、寬恕(自己)

與別人無關(guān)黑毅，與事情的對錯無關(guān)嚼摩，與是否和(誰)和解無關(guān)。

允許自己經(jīng)歷這個過程矿瘦。從一開始的拒絕相信枕面，到憤怒，到自責(zé)懊悔缚去，再是悲傷潮秘。。易结。

如果沒有卡在其中某個階段枕荞，那么慢慢就能接受柜候。

接受過后是“看見”，看見事情背后的人性渣刷。

(人性的弱點辅柴，誰都會犯錯)，然后才能接納筏餐，寬恕也就開始了。

當(dāng)真正的寬恕出來時导俘，會轉(zhuǎn)化為深深的感恩，以及為自己百分百負(fù)責(zé)任后的力量感少梁。

矛盾發(fā)生，看起來是對方激怒了你妨马，是外境沒有配合你，但當(dāng)我們內(nèi)觀滤淳，會發(fā)現(xiàn)伤柄，這些不愉快的感受，其實是我們內(nèi)在的某些不安定因素被振動被激發(fā)。整個寬恕的過程，是舒緩接納看清真相的過程奄毡。發(fā)生矛盾是正常的，有情緒是正常的，允許自己經(jīng)歷整個情緒過程，不抗拒不評判闲昭，在能量的流動中去體驗去覺察靡挥，最終看清真相序矩，領(lǐng)悟到事件背后需要我們明白的道理，由此而獲得成長芹血，并生起對事件的感恩之情贮泞。

身心靈講內(nèi)觀楞慈、修正幔烛。佛說：一舉一動皆是修行。什么是修行囊蓝？就是轉(zhuǎn)變行為和觀念饿悬，把貪、嗔聚霜、癡狡恬、慢珠叔、疑這些毛病改正過來。與人相處的時候弟劲，除了要用慈悲心祷安，包容、寬恕別人的錯誤兔乞；同時汇鞭，還要發(fā)揮自己的聰明才智，將成果奉獻(xiàn)給眾人庸追，隨時隨地能運(yùn)用理性和智慧霍骄，解決各種煩惱。所以淡溯，一個修行深厚的人读整，非但對自己有利益，他的行為舉止也一定能嘉惠他人咱娶。修行米间，就是徹底改變自己的習(xí)氣，讓自己做一個有理性豺总、有智慧的人车伞。改變自己面對環(huán)境的心態(tài)，那么喻喳，再惡劣的環(huán)境都可以泰然處之另玖；這樣不但可以讓自己身心安樂，也可以幫助身邊的人開發(fā)內(nèi)在智慧表伦，得到身心安樂谦去。

生命是一場修煉的旅程。佛家說人生有八苦：生老病死（生理上的痛苦）蹦哼；愛別離（情感的痛苦）鳄哭；怨憎會（情緒的痛苦）；求不得（貪欲的痛苦）纲熏；五陰熾盛（靈魂的痛苦）妆丘。所以我們要戒貪（貪婪），嗔（怨恨）局劲，癡（執(zhí)念）勺拣，才能由戒而能定（內(nèi)心的平靜）；由定而生慧（對人生和世界的認(rèn)識鱼填，乃至愛與關(guān)系的認(rèn)識）药有。有的人因苦而困，有的人因苦而解脫，有的人因苦而樂愤惰。很多痛苦還會循環(huán)苇经。比如原生父母的問題會代際遺傳，婚姻愛情的問題會不斷重復(fù)宦言。所以我們才需要修習(xí)自己的覺知力和領(lǐng)悟力扇单。

“念”字訣：念起即斷，念起不隨奠旺，念起即覺令花，覺之既無。

跟朋友討論何為智慧凉倚，我倆一致認(rèn)為兼都，智慧是一種境界，是看清萬物本源稽寒，洞察世事后的清明狀態(tài)扮碧。聰明不等同于智慧。聰明對功利有用杏糙，智慧對功利無用慎王。智慧的功用在于找回天真和純粹，是成年人重新獲得澄明之后的快樂宏侍。

有人問我修習(xí)身心靈以后的感覺赖淤。我答：感覺就是生活真特么美好，雖然煩心事一樣不少谅河。是的咱旱，世界沒變，是你看待它的角度變了绷耍，觀感變了吐限。

帶著覺知在人間游歷，很好玩褂始，很有趣诸典。